8 명 중 1 명은 우울증 진단을 받았고, 최근 갤럽 여론 조사에 따르면 많은 사람들이 "완벽하게 잘 보이지만 내부에서 엄청난 고통을 겪고 있습니다."라고 매사추세츠 종합 병원 직원 정신과 의사 인 하비드 의과 대학의 정신과 의사 인 David Mischoulon은 말했다. 우울증은 계속해서 건강을 증진시키는 건강 증진 프로그램을 제공하지만, 우울증은 계속해서 직장에서 큰 타격을주고 있습니다. "우울증의 증상을 고려할 때 사람은 피로감을 느끼고 집중력에 어려움을 겪어 생산성에 영향을 미칠 수 있습니다. 미슐랭. Gallup은 우울증을 앓고있는 근로자가 매년 6 천 8 백만 일의 추가 일을 놓친다 고 추산하여 230 억 달러의 생산성 손실이 발생한다고 추정했다.
종종 직원의 우울증 징후가 눈에 띄지 않게됩니다. 심리학자이자 불안과 스트레스의 공동 책임자 인 샐리 윈스턴 (Sally Winston)은 "누군가가 덜 효율적이거나 창의적이지 않거나 많이 웃을 수는 없지만 보편적으로 나타나는 것은 드물다" Disclosures 메릴랜드 연구소.
우울증과 관련된 오명은 과거와는 다른 것이지만, 많은 미슐른의 환자들은 그것에 대해 이야기하는 것이 직업을 잃을 수도 있다고 우려하고 있습니다. 윈스턴은 "대부분의 사람들은 신뢰할 수있는 동료들에게 그들의 문제에 관해 이야기 할 것이지만 그것은 민감한 주제가 될 수있다"고 말했다.
윈스턴은 "대부분의 사람들은 우울증을 앓고 있으며 치료를 받고 있음을 알게되면 "
당신은 우울증을 밝힐 수있는 안전한 환경에 있는지를 판단해야합니다. 휴직이나 기타 특별 편의가 필요한 경우 인적 자원에 대한 귀하의 상태에 관해 논의하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 회사는 귀하가 치료를받을 수 있도록 정신 건강 프로그램을 제공 할 수 있습니다.
미국 장애인 법에 따라 고용주는 회사에 "부당한 어려움"이없는 한 주요 우울증 환자에게 합리적인 편의를 제공해야합니다.
"종종 HR 직원은 가능한 한 신중해야하며, 상사와 이야기 할 때 그들은 신중해야한다고 요청할 것입니다. "미슐른은 말했다.
"자연스럽게 철수하고 격리하고 당신이 우울해지면 움직이지 말라. "윈스턴이 말했다. "당신이 단지 움직임을 겪어도 일어나 일어나 샤워를하고 옷을 입으십시오."
약물 치료 나 상담이 필요할 수있는 적절한 치료를받는 것이 중요합니다. 지난 캐나다 중독 및 정신 건강 센터의 한 연구에 따르면, 중등도 우울증 치료를받는 사람들은 치료를받지 않은 사람들보다 생산성이 높을 확률이 2.5 배 높았다.
"낙인 그리고 차별은 종종 직장에서 이용할 수있는 지원에 대한 지식이 부족함에 따라 서비스에 대한 사람들의 의지에 영향을 미쳤습니다 "라고 연구 저자 인 Carolyn Dewa (MPH, PhD)는 말합니다. "고용주가 직원들에게 정신 건강 중재를 제공하고 치료에 종사 할 때 그들을 지원하고 직장으로 복귀 할 때 그들을 계속 지원하는 것이 중요합니다."
미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 고용주들에게 우울증에 대한 건강 관련 서비스를 시행합니다. 여기에는 우울증을 앓고있는 근로자에게 상담을 제공하는 직원 보조 프로그램 및 관리자가 증상과 증상을 더 잘 인식 할 수 있도록 도와주는 교육이 포함됩니다.
"사람들이 치료를받을 때 적극적으로 뭔가를하고 있기 때문에 유익한 효과가 있습니다. 그 자체로 일 기능이 향상 될 수 있습니다. "라고 Mischoulon은 말했습니다. "당신이지지하는 고용주라면, 우울증을 겪고있는 동안 직장 생활을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다."
