차례:
미국에서 2 명 중 한 명이 미국에서 당뇨병 또는 당뇨병이 있습니다. 당뇨병 환자의 25 %와 당뇨병 환자의 90 %는 진단받지 못했습니다. 그들을 돌보는 데는 앞으로 10 년간 3 조 4 천억 달러가들 것입니다. 이는 전 세계적으로 문제입니다. 1983 년부터 2001 년까지 전세계 당뇨병 유병률은 3 천 5 백만에서 3 억 6 천 6 백만으로 증가했으며 2030 년에는 5 억 2 천 2 백만으로 증가 할 것으로 예상됩니다. 당뇨병 사례 중 95 퍼센트가 생활 습관에 의해 유발 된 제 2 형 당뇨병입니다. 당뇨병 전염병에 대한 해결책은 의료 시스템 내에서 나오지 않습니다. 알약 병이나 메스의 칼에서 나오는 것이 아닙니다. 우리는 이것이 생활 습관병이며 더 좋거나 더 많은 약물로 해결할 수 없다는 사실을 우회 할 수 없습니다. 의사는 의학 학교를 졸업하고 비만 치료보다 말라리아 치료에 대해 더 많이 알고 있습니다. 당뇨병 관련 질병 (심장 질환, 암, 치매, 뇌졸중, 불임, 우울증 등)의 공동 비용이 고려 될 때, 이는 건강 관리 비용과 국가 채무의 가장 큰 기여자입니다.
겉으로보기에는 극복 할 수없는 통계에 직면 한 아이티의 폴 파머 (Paul Farmer) 박사와 협력하여 통찰력을 얻었습니다. 그는 지역 사회 보건 종사자와 동료 지원을 통해 건강을 유도하는 조건을 창출하는 "반주"모델을 만들었습니다.
통찰력은 커뮤니티가 치료제가 될 수 있다는 것입니다.
당뇨병, 비만 및 만성 질환에 대한 예상치 못한 해결책
1 년 전 캘리포니아 주 오렌지 카운티의 새들백 교회 (Saddleback Church)의 릭 워렌 (Rick Warren) 다른 의사 (Dr. Daniel Amen과 Dr. Mehmet Oz)는 질병 치료와 치료를 위해 약물 치료 나 재래식 의료보다 지역 사회 지원이 효과적인지 배우기위한 사회적 실험 인
다니엘 플랜 (The Daniel Plan)
을 시작하는 데 도움을주었습니다. 건강을 창조하십시오. 다니엘 계획은 교회의 소그룹을 통해 전달되는 건강 프로그램입니다. 릭 워렌의 집회는 매주 3 만명이 소그룹에서 만났다. 그것이 "비밀의 소스"였습니다. 이 프로그램은 다니엘과 왕실의 음식과 포도주를 먹기를 거부 한 그의 작은 그룹의 성서 이야기를 따서 명명되었습니다. 야채와 물을 먹음으로써 "왕의 음식을 먹은 청남들보다 건강하고 영양이 좋았습니다."다니엘 1:15. 첫 달에 15,000 명이 서명했으며 지난 해에 그들은 추정 된 250,000 파운드를 잃었다 - 또는 소다로 적재 된 10 대의 트랙터 - 트레일러 트럭과 동등하다. 전국에서 6000 명이 넘는 사람들이 자연스럽게 참여했습니다. 189 개국에서 50 만 건의 웹 사이트 방문이있었습니다. 전국에서 수백 개의 교회가 참여하여 자신의 교회를위한 프로그램을 만들도록 요청했습니다.
프로그램은 기능 의학을 기반으로합니다 - 라이프 스타일 기반 시스템 솔루션을 통해 만성 질환을 치료하는 방법. 그것은 특정 질병을 치료하지 않고 건강을 창조하는 과학입니다. 질병은 건강을 만들어내는 부작용으로 사라집니다. 소규모 그룹에서 Daniel Plan을 통해 전달 된 것은 도넛, 갈비, 소다 등 산을 움직이는 레버였습니다!
250,000 파운드의 체중 감량뿐만 아니라 약물 사용, 입원 및 의사의 평등 한 감량 방문.
Daniel Plan : Community is the Cure
10 개월간의 프로그램 후 설문 조사에서 참가자들은 다음과 같이보고했습니다.
평균 체중 감량 13.5 파운드 (18 파운드
체중 감량을 원한 사람의 72 %가 에너지 레벨을 증가시킨 것으로 나타났습니다.
- 34 %가 더 나은 수면을 보였습니다.
- 27 %는 혈액 작업의 개선을보고했다.
- 20 %는 혈압의 개선을보고했다.
- 11 %는 약물 감소를보고했다.
- 31 %는 기분의 개선을보고했다.
- 혼자하는 사람들.
- Chiquita Seals는 125 파운드를 잃었고 Kendall Rock은 당뇨를 뒤집었다. 다른 사람들은 인슐린, 심장병 및 당뇨 치료제를 끊었습니다.
- 커뮤니티는 치료제이며 그룹은 의약품입니다.
온라인 교육을 통해 제공되는 대화 형 커리큘럼과 비디오 , 기사, 조리법 및 웨비나 등 소규모 그룹 및 커뮤니티 행사로 진행됩니다. 우리는 성경 아침 식사, 정유 공장 (학생 사역 시설)의 메뉴, 심지어 사람들의 집에서도 제공되는 것을 바꿈으로써 새들백에서 이것을했습니다.
우리는 질병을 치료하지 않았습니다. 우리는 체중 감량 프로그램을 만들지 않았습니다. 우리는 사람들에게 자기 관리를 가르쳤다. 그것을 돌보는 것과 함께, 그들은 작은 기적을 만들었습니다 - 건강 관리 또는 건강 관리 개혁이 달성 할 수 없었던 것.
이것은 더 큰 가능성의 씨앗입니다. 우리 공동체에서 우리는 건강을 되찾기 위해 서로를 후원 할 수 있습니다.
늙은 아프리카 속담에 의하면, 여행을 원한다면 혼자서 여행하지만 멀리 여행하고 싶다면 함께 여행하십시오.
개인 희망은 함께 우리가
당뇨병
전염병의 예방, 치료 및 회복을위한 실제적이고 실질적인 해결책에 관한 전국적인 대화를 만들 수 있다는 것입니다.
건강에 좋은 Mark Hyman, MD
