차례:
주요 유익한 병태
- 어린 류마티스 관절염은 부어 오르고 아픈 관절, 고열 및 발진으로 표시됩니다.
- 근본적인 관절염 질환을 엄격히 통제하면 지속적인 관절 손상을 방지 할 수 있습니다.
Kristin Deiss 13 세의 희귀 한 기회 - 맨해튼의 유명한 발레리안 아메리칸 발레단 (American Ballet of School of Manhattan)에 정식으로 탑승 함. 그러나 그녀가 받아 들여지 자마자, Deiss는 어린 류마티스 관절염 (JRA)으로 진단 받았다. 유년기 관절염의 가장 흔한 유형 인 JRA는 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 부어 오른 고통스러운 관절, 고열 및 발진으로 표시됩니다.
현재 28 세인 Deiss는 이러한 모든 증상을 나타 냈습니다. 그녀의 손가락이 너무 부어서 청바지를 벗길 수 없었던 날들이있었습니다.
"나는 훈련을 멈춰야했고, 언제라도 춤을 추게 될 때를 확신 할 수 없었습니다."라고 그녀는 회상합니다. "일주일에 6 일을 훈련받은 13 세의 젊은이는 전액 장학금을 받았으며, 무엇보다도 발레를 사랑했으며, 그 시점까지는 육체적으로나 정신적으로 열정을 다할 때까지 JRA 진단은 큰 타격이었습니다. "Deiss는 질병을 치료하는 약물 인 methotrexate로 치료를 시작한 후 곧 사면에 이르렀고, 16 세에 다른 발레 장학금을 받기 위해 Miami로 이사했습니다.
"나는 큰 학생 쇼케이스에서 역할을 맡았지만, 무릎이 위로 움직 였고, 나의 우울증이 이어져야했습니다. "라고 그녀는 회상합니다. 교사는 그녀와 동등했다. "그녀는 '당신은 훌륭하지만 신뢰할 수 없다'고 말했다. "
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그것은 타격이었습니다. "JRA와의 1 년 간의 투쟁 중에 내 몸이 너무 많이 변했습니다. "앞으로 3 년 동안 나는 많은 상처를 입어 내 몸이 전문 발레 댄서로서의 경력을 다룰 수 없었을 것임을 알았다. 그래서 나는 그만 뒀다. " 오늘날 조기, 공격적인 치료의 목표는 처음부터 관절 손상을 예방하는 것입니다 류마티스 학회 American College of Rheumatology .
새로운 치료법과 치료법의 결합은 시작하기 전에 관절 파괴를 근본적으로 중단시킨다. 비 스테로이드 성 소염 진통제와 같은 관절 통증과 염증을 줄이는 약물뿐만 아니라 체중 감량과 같은 생활 습관 변화와 관절에 힘든 정기 운동도합니다. A Dream Deferred Deiss는 대학에서 그리고 이후에 다른 관심사를 추구했지만 아무것도 그녀에게 똑같은 방식으로 영감을주지 못해서 발레 밖에있는 춤 세계를 고려하기 시작했습니다. 그녀는 뉴욕 대학의 Tisch School of Arts에서 무용 공연과 안무 석사 학위를 받았습니다. ""나는 발레가 유일한 춤 형식이 아니며, 내 몸이 무용의 다른 형태로 안전하게 참여할 수 있음을 깨달았다. " 오늘날 그녀는 로스 엔젤레스 지역의 여러 대학에서 댄스학과의 Reiki 마스터, 자격증을 소지 한 요가 교사 및 부교수입니다. "확실히 어렵고 내 JRA 증후는 때로는 과장 되겠지만 내 질병을 통해서도 계속 움직일 수 있도록 축복을 받았습니다." RA로 살기위한 댄서 승인 팁 미네소타 주 로체스터에있는 메이요 클리닉 의과 대학의 류마티스 학과장 인 에릭 매슨 (Eric Matteson) 박사도 동의했다. "내 목표는 환자를 평범한 삶으로 인도하는 것입니다." "그것은 새로운 정상일지도 모르지만 가능한 한 정상이어야한다." 근본적인 질병에 대한 엄격한 통제는 사람들을 더 빨리 퇴원시키고 지속적인 관절 손상을 방지하는데 도움이 될 것이라고 그는 말했다. 관절 통증과 염증을 막아두면 도움이됩니다. 그녀는 아침과 저녁에 뻗어 있고 관절에 여분의 긴장을 완화시키기 위해 공이나 거품 롤러를 사용한다고합니다. "> 관절염이 당신의 예술적 꿈을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. "무엇이 당신을 행복하게 만들고 당신이 그것을 얻을 수있는 어떤 방법 으로든 가져 가십시오."
"요가는 저의 은혜입니다. " 북미의 류마티스 질병 클리닉 2011 년 2 월호의 리뷰 기사에 따르면, 요가는 통증과 장애를 감소시키고 RA 환자의 정신 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고합니다.
또한 이동하는 방법과시기에 유의해야합니다. "뻣뻣함을 예방하기 위해 움직이는 것이 중요합니다."하지만 몸을 들어서 물러 설 때도 알 수 있습니다. "
