그러면 환자들은 공통점이 있음을 알았습니다. 손을 사용하면 정신 건강이 향상됩니다.
"사람들이 들어 와서 그들이 한 활동에 대해 이야기하기 시작했습니다. 주말에 손을 들고 기분을 들었습니다. "라고 Carrie는 말합니다. 그녀는 우울증에 시달리고있는 한 명의 환자를 기억합니다 : "뭔가 아파트에서 깨졌고 그는 그것을 고치고 행복했습니다."Alton은 방정식의 다른 측면, 즉 부상으로 손을 사용하지 않은 사람들을 보았습니다. . 그는 "사람들이해야 할 일을 할 능력을 잃을 때 일어나는 중요한 기분 저하"를 목격했습니다. 그는 손으로 산 사람인 장인뿐만 아니라 더 이상 식사를 할 수없는 보통 사람들에게도 그것을 보았습니다 이 관찰은 그들이 쓴 책으로 발전하여 "The Creativity Cure"라고 불렀다. 그들은 우울증을 피하고 완화하기위한 "처방"이라고 부른다.
그들은 현대인들 우리 조상보다 손이 적게 들고 불안과 우울증도 더 많이 겪는다. 두뇌 피질의 절반 이상이 손에 매핑됩니다. 그것이 우리의 두뇌가 건강 해지기 위해서는 우리의 손이 약할 필요가 있다는 증거입니다.
"실제로 그것은 라이프 스타일 의학이나 예방 의학의 한 형태입니다."라고 Carrie는 말합니다. Alton은 더 나아갑니다 : 이것은 "삶과 죽음의 문제"라고 그는 말합니다. "우리는 우리의 두뇌를 자극하기 위해 손을 사용해야합니다."
문자 메시지는 그것을 잘라 내지 않는다는 것을 빨리 지적합니다. Alton은 "우리는 이제 스마트 폰으로 문자 메시지를 보내고 타이핑하는 작업을 계속하고 있습니다. "우리는 기술적으로 과포화되어 있습니다. 우리는 그걸 이끌어 내야합니다."그는 Carrie와 Carrie가 스마트 폰을 소유하고 있지만, 그들을 멀리 내놓을 것을 강조합니다.
Carrie는 기타를 엮어서 기타를 연주하고 매일 아침 필기를 씁니다. Alton은 집 주변의 가구를 수리하고 전기 톱을 사용하여 오래된 오크 그루터기에서 벤치를 조각합니다. 함께 그는 캐리와 함께 자신의 새 집에서 채소밭을 찾는다. 그들은 친구들과 함께 가든에서 테이블로 금요일을 시작하여 그들이 성장한 것에서 만 식사를하도록 계획합니다.
그들은 환자들에게도 수공예품을 권장합니다. 실수로 테이블 톱으로 세 손가락을 절단 한 후 가구 제조사가 Alton에 왔을 때, Alton은 주문 제작 된 상자를 지불으로 받았다.
그러나 그들은 당신을 사용하는 이점을 얻으려는 주된 기술자가 될 필요가 없다고 강조했다. 손 : 물건을 교체하지 말고 낙서, 요리, 음악 만들기. "제품에 관한 것이 아닙니다."Carrie가 말합니다. "이것은 과정에 관한 내용입니다."
