차례:
- 노화 현상이란 무엇인가?
- 직장에서의 노년교
- 직장 노령성이 가장 뻔뻔스러운 형태 일 수는 있지만, 나이가 많은 미국인들 또한 공공 장소에서, 심지어는 그들 자신의 가족들에서도 노령화를 경험합니다. 예를 들어, 고령자가 쇼핑을 할 때, 영업 담당자는 종종 전 세계에 항상 있다고 가정하고 젊은 고객을 위해 무시합니다. 그리고 그들은 심지어 자신의 가족에서 이러한 차별을 당할 수도 있습니다.
- 1. 위로 말하십시오.
주요 테이크 웨이
올림픽 수영 선수 인 Dara Torres는 41 세의 나이로 미국 올림픽에 출전했을 때 헤드 라인을 장식했습니다.
2008 년 베이징 올림픽 수영 팀에서 다섯 번이나 올림픽 선수가되었습니다.
우리 중 대부분은 41 세의 여성이 나이가 들지 않다고 생각하지만 25 세의 나이로 팀에 자리를 잡았습니다. Torres는 노화에 대한 고정 관념에 도전하고 모든 연령대의 사람들이 큰 발전을 이룰 수 있음을 보여주었습니다. 토레스 (Torres)와 마찬가지로 많은 다른 미국인들이 중년 및 그 이후의 성공을 위해 노력하고 있지만 연령 차별의 정도에 따라 정기적으로 어려움을 겪고 있습니다.
노화 현상이란 무엇인가?
이 용어는 1968 년 Robert N. Butler , MD, 노련 학자, 정신과 의사 및 퓰리처 상을 수상한 저자이며, 노인들의 기본적 인권 거부를 말합니다. 1967 년 의회가 나이 차별 고용 법을 통과 시켰을 때부터 노년층을 차별하는 것이 법에 위배되었지만 여전히 빈번하게 발생한다고 Robert N. Butler Columbia Aging Center의 설립자 인 Ursula Staudinger 박사는 말합니다.
직장에서의 노년교
달라스 거주자 인 알렉스 카플 린스키 (Alex Casplinsky)는 헤드 헌터가 접근 한 후 영업직에 고용 될 것이라고 확신했다. 그는 당시 67 세였습니다. "전화 인터뷰는 순조로웠다. 그리고 나는 그들이 나를 기쁘게 생각했다"고 말한다. 그러나 분위기는 "흥분에서 냉기"로 바뀌었다. 그가 마지막 인터뷰를 위해 뉴저지로 날아 갔을 때 고용 관리자는 그의 회색 머리카락을 보았다. Kaplinsky는 당시 67 세였습니다.
Kaplinsky가 귀환했을 때 그는 회사와 아르바이트를했습니다. 그가 인터뷰 한 고액 판매 위치가 아닙니다. 그의 경험은 많은 나이 든 미국인들에게 공통적이며, "나이든"은 45 세 또는 50 세까지 젊을 수 있다고 Staudinger 박사는 말합니다. "노인들은 경험과 자격에도 불구하고 일자리를 찾지 않습니다. 또한 그들의 상사는 변화가 열리지 않는다고 생각하고 새로운 프로젝트 나 과제에 포함시키지 않는다고 말합니다.
직장 노령성이 가장 뻔뻔스러운 형태 일 수는 있지만, 나이가 많은 미국인들 또한 공공 장소에서, 심지어는 그들 자신의 가족들에서도 노령화를 경험합니다. 예를 들어, 고령자가 쇼핑을 할 때, 영업 담당자는 종종 전 세계에 항상 있다고 가정하고 젊은 고객을 위해 무시합니다. 그리고 그들은 심지어 자신의 가족에서 이러한 차별을 당할 수도 있습니다.
슈타우 딩거는 손주들은 조부모가 세상에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 이해하지 못한다고 추측 할 수 있으며 자신의 대화를 피상적으로 유지하면서 너무 어려울 것이라고 생각할 수 있다고 지적합니다 세부 사항을 토론하거나 그들이 "오래된 사람들"에게 사용하고있는 최신 기술을 설명하십시오. 가족은 또한 장로가 스스로 생활하고 독립적으로 살아갈 수있는 능력을 과소 평가할 수 있습니다. Staudinger는 다음과 같이 말했습니다 : "유능한 두뇌에 대한 과학 기반 비밀"
의사들조차도 이러한 태도를 유지하는 것에 유죄를 나타낼 수 있습니다. 오드리 춘 (Audrey Chun, MD)이 노인이되기 위해 훈련을 받았을 때, 대부분의 노인 환자는 청력이 약했기 때문에 그녀는 모두 그럴 것이라고 생각했습니다. 그러나 한 환자는 자신의 목소리를 높였을 때 모욕을받지 않았습니다. "그는 말했다. '너는 내게 소리지를 필요가 없다. 나는 네가 잘 들리는 것을들을 수있다 "고 회상한다. 전남 대학교의 시나이 병원 산부인과에서 노인병 완화 의학 조교수로 재직 중이던 천 총장은 배우는 것이 중요한 교훈이라고 전했다.
많은 사람들이 자녀처럼 천천히, 크게, 그리고 고의적으로 노인과 이야기합니다. 시에이 산에서 노인 정신 의학을 전문으로하는 노인 의학 및 완화 의학의 조교수 인 Gregory A. Hinrichsen 박사는 말했습니다.
노화를 극복하는 것
나이가 들수록 차별을 경험하십시오. 약간의 노력으로 노년기를 극복 할 수 있습니다. 다음 제안 사항이 도움이 될 수 있습니다.
1. 위로 말하십시오.
나이가 들기 때문에 몸을 뒤로 밀지 마십시오. 모든 연령대의 사람들이있는 가족 모임에서, 당신은 편에 앉아서보고 싶어하지만 참여하려고 시도 할 수 있습니다.
2. 세계에서 활동하십시오. 정신적으로나 육체적으로 활동하는 사람들은 노년기를 더 쉽게 극복 할 수 있다고 Dr. Hinrichsen은 말합니다. 뉴스를 따라 가라. 현재에 살고 미래를 바라보십시오. 주변에서 일어나는 일을 알고 있다는 것을 자녀와 손자에게 보여주십시오. 편안함을 느끼는 경우 전자 메일 및 소셜 미디어를 사용하십시오. 귀하가 소통 할 수있는 손자를 보여줄 수 있습니다.
3. 긍정적. 태도는 사람들이 노년기를 어떻게 극복 할 수 있는지와 관련이 있다고 Hinrichsen은 말합니다. 나이와 함께 오는 경험과 지혜를 기쁘게 사용하십시오.
4. 가능한 한 독립적으로 행동하십시오. "배운 무력 함의 개념이 있습니다. "당신이 특정 나이이기 때문에 어떤 일을 할 수 없다고 생각한다면, 당신은 그 일을 할 수 없을 것입니다. 너가 할 수있는 것을 너 자신을 위해하는 것을 계속하면 너는 그 능력을 잃지 않을 것이다. "쇼핑하러 가라. 자신의 은행 업무를 수행하십시오. 식당에서 식사를하십시오.
5. 천혜의 젊은 사람들과 자신을 감싸줍니다. 젊은 사람들과 체육관이나 커뮤니티 칼리지에서 수업을받는 것은 노령성을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
6 자원 봉사. 시애틀의 매티 우드 슨 (Mattie Woodson) (94 세)은 자신의 교회 활동에 동참하고 있으며, 시애틀에 살고있는 Margaret Hardin (101 세)도 마찬가지입니다. "Childhaven [아동 학대 및 방치 아동을위한 담요 만들기]와 라벨을 봉제하는 것은 어린 시절입니다."Hardin이 말합니다.
7 운동. 우드 슨은 필라테스를 즐긴다. 그녀가 젊게 지내는 또 다른 방법이라고 그녀는 말한다.
