베갯잇과 휴대 전화와 같이 얼굴과 접촉하는 표면은 피부에 문제를 일으킬 수 있습니다.
해변에 있거나 차에 앉아있어 썬 스크린을 사용하면 피부를 보호 할 수 있습니다.
여드름, 건선 또는 기타 피부 상태의 첫 징후가 나타날 때, 우리의 본능은 증상을 은폐하거나 빠른 해결책을 찾는 것입니다. 그러나 매일의 습관에 대한 간단한 감사를 실시하면 실제로 피부 문제의 원인을 알 수 있습니다.
다음은 전문가의 승인을받은 팁을 사용하여 피부를 해칠 수있는 최고의 범인입니다.
범죄자 1 번 :
베개 커버 방법은 다음과 같습니다.
그 푹신 푹신한 침대는 긴 하루를 보낸 후에 안전한 휴양지처럼 보일 수 있지만 얼굴 피부 만이 될 수 있습니다. "당신의 베갯잇이 정리되지 않은 상태를 유지하게되면, 모발 생성물 찌꺼기, 먼지, 화장 찌꺼기, 죽은 피부 세포 및 기름이 피부로 옮겨 질 위험이 있습니다"라고 맨해튼 피부 과학 및 화장품의 피부과 의사 인 Dendy Engelman 박사는 말합니다. 뉴욕시에서 수술. 이런 종류의 영화를 만들면 탈주가되거나 다른 피부 상태가 악화 될 수 있습니다. 침대 앞에 얼굴을 씻으면 당신이 떨어져 있다고 생각하지 마십시오. 더러운 시트와 베갯잇에 얼굴을 심는 것은 피부 정화의 모든 효과를 되돌릴 수 있습니다.
해결책 :
엥겔만은 베갯잇을 격주로 닦을 것을 권장합니다 - 화장의 전면이 베개를 밤새 치지 않는 한, 가능한 한 빨리 베갯잇을 교환해야합니다. 범인 2 :
전화 방법은 다음과 같습니다.
연구에 따르면 사용중인 휴대 전화가 아마 당신의 얼굴로 옮길 수있는 세균으로 기어 다니고있는 것으로 나타났습니다. "박테리아와 압력은 휴대폰을 닫은 채로 있으면 여드름, 주사비, 습진, 건선 등을 악화시킬 수있는 염증을 일으킬 수 있습니다." 해결책 :
디킨슨과 같은 항균 닦이로 정기적으로 청결한 핸드 헬드 원래 마녀 개 암 나무 열매. 헤드셋을 사용하면 피부와의 전화 접촉을 최소화 할 수 있지만 엥겔만은 헤드셋을 닦을 것을 제안합니다. 범인 3 :
얼굴에 감동 방법 :
우리가 피곤하고, 지루하거나, 생각이 깊기 때문에 우리 중 많은 사람들이 머리를 손에 얹어 놓는 습관을 가지고 있습니다. 글쎄,하지 마. 해결책 :
다음에 턱이나 뺨을 만지면 다음 번에 찰과상을 입을 수 있습니다. 손가락에서 얼굴까지 퍼트 릴 수있는 세균, 바이러스 및 알레르겐에 대해 생각해보십시오. 부진하다고 느껴 얼굴을 손에 얹은 다음 활발하게 걷습니다. 일상적인 통근
다음과 같은 방법이 있습니다 : 많은 사람들이 태양 안전에 대해 부지런히 일하는 것이 단계별로 끝날 때 끝날 것이라고 생각합니다. 해변을 벗어나지 만 차에 앉아있을 때 그 광선이 피부를 손상시킬 수 있습니다. 피부암 재단 (Skin Cancer Foundation)에 따르면 피부과 의사들은 휠 뒤에 많은 시간을 소비하는 미국 환자들은 종종 몸과 얼굴의 왼쪽에 더 많은 태양 손상을 입는다는 사실을 발견했습니다. 운전자의 왼쪽면이 자동차 창문을 통해 들어오는 UVA에 더 많이 노출되기 때문입니다.
해결책 : 차안에있을 때 피부를 다르게 다루지 마십시오. 썬 스크린을 바르면 (SPF 30 이상) 팔, 손, 얼굴, 목과 같은 노출 된 부위를 보호 할 수 있습니다. 특히 태양의 피크 시간 인 오전 10 시부 터 오후 4시 사이에 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. Colorescience Sunforgettable 미네랄 썬 스크린 브러시 SPF 50을 사용해보십시오. 쉽게 적용 할 수 있으며 (메이크업 이상에서도) 다시 적용 할 수 있습니다. 긴팔과 모자와 같은 보호 복은 피부를 보호 할 수 있습니다.
범인 5 : 우유가있는 커피
방법은 다음과 같습니다. 유제품 섭취가 유제품이 여드름 탈출을 유발하는 호르몬 방출을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
해결책 : 커피가 검은 색 인 것처럼 칼슘이 강화 된 아몬드 우유와 같은 다른 크리머를 사용하는 것을 고려하십시오.
