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좋은 날에도 Rosanne Mottola는 궤양 성 대장염에서 지속적인 통증을 느낍니다. 콜론. 창자 통증 이외에, 그녀는 하루에 약 5 번 배변합니다. 그녀가 불을 피우고있는 불행한 날에, 그녀는 화장실을 두 번 자주 방문하고 다른 증상들과 함께 더욱 더 경련을 느낀다. "
"최악의 부분은 긴급함과 고통이다. 그것을 잡아라. "라고 뉴욕 롱 아일랜드의 홍보 매니저 인 Mottola는 말한다. "궤양 성 대장염에 대한 가장 큰 오해는 단순히 욕실 질환이라는 것입니다. 그러나 그것은 훨씬 더 많습니다. 예를 들어 눈과 귀 같은 다른 부위의 극심한 피로, 관절 통증 및 염증을 경험합니다. "
Mottola는 12 세에 복통을 느끼기 시작했으며 나이가 들면서 증상이 악화되었습니다. 한 의사가 그녀의 상태를 "신경질적인 위장"이라고 일축했지만 21 세에 대장 내시경 검사를 받았고 궤양 성 대장염으로 진단되었습니다.
"궤양 성 대장염의 감정적 측면은 신체적 인 것보다 더 힘들 수 있습니다. 증상 "이라고 Mottola는 말합니다. "그것은 엄청난 당황스러운 질병입니다. 그 증상은 정상적인 대화에서 나누는 것이 아닙니다. 궤양 성 대장염을 앓고있는 사람도 알 수없는 사람에 대한 두려움을 처리합니다. 바로 지금, 나는 용서 중이므로 보통 증상이 있습니다. 그러나 나는 내일 무엇을 가져올 지 모른다 "고 말했다.
로스 앤젤레스의 로널드 레이건 UCLA 메디컬 센터의 위장병 학자 겸 조교수 인 크리스티나 하 (Christina Ha) 박사는 궤양 성 대장염을 앓고있는 다른 사람들을위한 팁을 공유합니다.
1. 당신이 신뢰하는 의사를 찾으십시오.
"궤양 성 대장염의 관리는 팀을 기반으로해야하며 환자는 함장입니다" 우선 의사는 의사를 찾으십시오. 편안하게. 그녀는이 과정을 배우자 선택과 비교합니다. "당신이 궤양 성 대장염을 앓고있을 때, 당신의 위장병 전문의는 당신이 신뢰할 수있는 사람이어야하고 필요할 때 당신이 도달 할 수있는 사람이어야합니다. 의사는 또한 염증성 장 질환을 전문적으로 다루어야하며 가장 최신의 치료법에 대한 최신 정보를 제공해야합니다. "
Mottola는 첫 번째 시도에서 올바른 의사를 찾지 못할 것이라고 말하면서 그것이 좋은 징조라고 지적합니다 의사가 2 차 의견을 구하기를 독려 할 때 의사가 자신의 권고에 확신을 갖고 있음을 보여줍니다.
위장병 전문의를 찾으려면 Ha Crohn 's 및 Colitis Foundation of America (CCFA)의 의사 디렉토리를 권장합니다. 2. 다른 사람들과 연결하여 긍정적 인 자세를 취하십시오.
Mottola가 온라인 포럼 및 현지 CCFA 장의 회의를 통해 궤양 성 대장염을 앓고있는 다른 사람들을 찾았을 때 그녀는 진단을 더 받아 들였습니다. "궤양 성 대장염으로 살아가는 다른 사람들을 만나는 것은 당신이이 전투에서 홀로있는 것이 아니라는 것을 알 수있게 도와줍니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 나이와 심지어 어린 아이들까지도 질병에 대처하는 사람들을 보았다. 엄청난 역경에도 불구하고 놀라운 성과를 거둘 수 있었고 희망을 불러주었습니다. "
견고한 지원 네트워크를 개발하는 것이 사함이 가능하다는 것을 인식하는 열쇠입니다. "궤양 성 대장염을 앓고있는 다른 사람들과 대화하여 가능성에 대해 더 자세히 알아보십시오."라고 그녀는 말합니다. "그러나 궤양 성 대장염 약물은 일률적 인 모든 제안이 아닙니다." 또한 Mottola는 일상 생활에서 사람들을 통해 도움을 얻었습니다. 그녀는 "얼마 후 친구, 가족 및 동료들에게 개방 할 수있었습니다. 그들은 나의 상태에 대해 알기 위해 열었으며, 이제는 그들이 나에게 궤양 성 대장염의 증상이 무엇인지 설명해달라고 요청합니다.
3. 끊임없이 계속 계획하십시오.
Mottola는 궤양 성 대장염의 상태를 모니터링하고 그에 따라 습관과 생활 방식을 조정하여 궤양 성 대장염을 관리합니다. 예를 들어, 그녀의 질병은 아침에 더 활동적이기 때문에 일을하기 전에 더 많은 시간을 갖기 위해 일찍 몇 시간을 기다립니다. 그녀가 새로운 곳으로 가면, 그녀는 차에 타고 뛰어 들지 않고 욕실 시설에 대해 알아 내기 위해 미리 전화하는 법을 배웠고 교통 체증을 피하기 위해 피크 시간이 아닌 시간에 여행을 계획합니다.
지속적인 경계 때문에 재발이 발생하면 궤양 성 대장염 환자가 더 잘 준비 할 수 있습니다. "계획을 세우고 증상을인지하면 성공적인 관리가 가능합니다." 그녀는 또한 기분이 좋을 때조차도 치료 계획을 고수하는 것이 중요하다고 강조합니다 - "진정 동안 궤양 성 대장염을 앓고있는 일부 사람들은 마치 약물을 복용하거나 치료를받을 필요가없는 것처럼 느낄 수 있습니다."CCFA에 따르면, 그러나 약물 치료를 중단하면 다른 궤양 성 대장염의 위험이 있습니다. 4. 감정적 인 건강에주의하십시오.
직장 어머니 인 모 트라 (Mottola)는 스트레스가 자신의 상태를 악화시키는 것을 발견했습니다. 스트레스의 축적을 막기 위해 그녀는 일자리를 전환하고 동료 상태에 대해 동료들에게 개방했습니다. "나는 나의 상태를 고용주에게 공개 할 필요가 없다는 것을 알고 있지만, 직장을 받아들이 기 전에 그렇게합니다."라고 그녀는 말합니다. "조건을 관리하는 치료를 위해 두 달에 한 번씩 나갈 것이라고 받아 들일 수 없다면 어쨌든 거기에 있기를 원하지 않습니다."
스트레스 요인을 확인하고 제거하는 것은 궤양 성 대장염, Ha 추가한다. "매일 압축 풀기위한 콘센트 또는 방법이 있어야합니다."라고 그녀는 말합니다. "요가 나 명상만큼이나 간단 할 수 있습니다." 5. 몸을 들어보십시오.
그녀의 상태를 관리하는 데있어 10 년이 넘는 경험을 한 후에, Mottola는 잠재적 인 플레어에 신속하게 대처합니다. "증상을 무시한다고하여 도망 갈 수는 없습니다. "조기 증상을 치료할 때 기분이 나아질 것입니다."
화염 증상이 일찍 언급되지 않으면 궤양 성 대장염 환자는 입원과 체중 감소, 심한 통증을 느낄 수 있습니다. 또한 조절되지 않는 궤양 성 대장염은 사람의 대장 암 위험을 증가시킬 수 있습니다. "플레어를 의학적으로 치료하고 궁극적 인 깊은 완화의 목표에 도달하는 것이 가능하다"고 하워드는 말한다. "증상이 일찍 나타날수록 지속 된 완화의 가능성이 커집니다."
