아, 여름 : 날씨가 좋지 않은 날씨를 즐기고 계절의 즐거움에 빠지게 될 때입니다. 그러나 크론 병이 있으면 더운 날씨로 크론 병의 증상에 영향을 미칠 수 있습니다. 좋은 소식은 적절한 관리 계획을 통해 건강하고 즐거운 여름을 보낼 수 있다는 것입니다. 여름 동안 크론 병을 치료할 때 유용한 방법을 따르십시오.
술을 마시는 것이 중요합니다. 열이있는 사람은 모두 수분을 유지하는 것이 중요하며, 크론 병 환자에게 특히 중요하다고 조교수 인 Govind Nandakumar 박사는 말합니다. Weill Cornell Medical College에서 수술을 받았고 New York-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center에서 뉴욕시의 외과 의사를 보조했습니다. 일반 물은 훌륭한 선택이지만 Crohn의 증상이 나타나면 스포츠 음료 또는 기타 전해질 대체 음료가 필요할 수 있습니다.
이동 중에도 물을 차가운 곳에서 싸서 기다리지 마십시오. 목이 말라서 홀짝이 시작될 때까지 Dr. Nandakumar는 말합니다. 또한 탈수와 관련이있는 메스꺼움에주의하십시오. "정맥 주사액을 구급실에 방문하지 말고 수분 공급 전에 구역질이 나는 것을 기다리지 마십시오." 정말 뜨겁다면 소다 나 아이스 커피와 같은 알코올이나 카페인 음료를 사용하여 수분을 유지하는 것보다 물을 많이 마셔야합니다.
여름의 음식 섭취를 피하십시오.
Crohn의 기적은 없지만 일부 음식은 Crohn의 증상을 악화시킬 수 있습니다 . 개 암 나무 열매에 옥수수와 같은 여름 음식이 소화하기 어려운 경우에는 무시하십시오. "음식 자극은 매우 주관적 일 수 있습니다."라고 Nandakumar는 말합니다. Crohn 's의 사람들은 매우 영리하며 시간이 지남에 따라 몸을 다루는 법을 배웠습니다. "Crohn의 음식 트리거를 알아보고 플레어를 경험하거나 집을 떠나있을 때 새로운 음식을 실험하지 마십시오. 어떻게 유혹을 일으키는가?
자외선 차단제
"크론 병을 앓고있는 어린이와 성인은 종종 면역계에 영향을주는 약물을 복용하고 있습니다."라고 소아 및 청년기 염증성 장 질환 센터의 의료 책임자 인 Sandra C. Kim 박사는 설명합니다. 오하이오 주 콜럼버스에있는 Nationwide Children 's Hospital에서 "이 약물들은 태양의 민감도를 증가시킬 수 있고 일부는 피부암의 위험을 증가시킬 수도 있습니다."이 목록에는 6-mercaptopurine (6-MP)과 azathioprine이있다. "당신의 치료가이 범주에 해당하는지 의사에게 물어보십시오"라고 Dr. Kim은 말합니다.
태양 보호 지수 (SPF)가 30 이상인 좋은 선 스크린을 사용하여 태양으로 나가면 언제든지 자신을 보호하십시오 자외선 A 및 B 광 모두를 사용하고 자주 다시 적용하십시오. 선글라스와 넓은 모자, 바지와 긴 소매와 같이 햇빛을 피할 수있는 의복을 착용하고 햇빛을 피하십시오. 보통 오전 10시에서 오후 4시 사이에 태양을 피하십시오.
의사의 진찰을 받으십시오.
이번 여름 여행을하시는 분께는 간단한주의가 여름 크론 (Crohn 's)과 함께 평온한 생활을 할 수 있습니다. "나라를 떠나거나 집을 멀리 여행 할 계획이라면 의사와 연락 할 수 있는지 확인하십시오"라고 Nandakumar는 말합니다. 또한 진료를받을 필요가있는 경우를 대비하여 여행중인 지역의 의사를 알고 있는지 의사에게 문의하십시오.
목적지로가는 도중에 용품이나 약품을 언제나 당신 편. "당신이 비행기를 타면 중요한 짐을 수하물에 넣지 마십시오."김씨가 말한다. 여기에는 정기적으로 복용하는 의약품과 인공 항문 주머니가있는 경우 공급할 수있는 약품이 포함될 수 있습니다. 또한 귀하의 주치의가 공항에서 교통 안전 관리 담당자에게 비행기에 머물러 있어야한다는 것을 알려주는 메모를 휴대하십시오.
주머니를 위장하는 방법 배우기
몸 안쪽에서 바깥쪽으로 열리는 크론 병 수술을받은 경우 여름에 옷을 입히지 않아서 인공 항문 주머니를 숨길 수 없을 때 더 자의식이 느껴질 수 있습니다. Nandakumar는 여름 의사 소견 중 어디를 가든 상관없이, 속옷을 추가로 가져 오거나 환자의 위치를 확인하는 등 Crohn의 간호 기본 사항을 항상 기억하십시오. 욕실 미리. 보호받지 못한 태양의 노출과 탈수와 같은 여름 함정을 피하기위한 노력을 두 배로 늘리면 건강한 여름을 보낼 수 있습니다.
