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알코올은 미국에서 가장 흔하게 사용되는 중독성 물질입니다.
개발에 대한 가장 큰 위험 요소 알코올 사용 장애는 가족력입니다.
음주는 위험 할 수 있지만 회복이 가능합니다.
선택하신 음료가 맥주, 와인 또는 버번, 테킬라, 진 같은 고온의 술이든간에, 알콜 중독 및 알콜 중독에 관한 국립 연구소 (NIAAA) 조사에 따르면, 18 세 이상의 미국 성인 중 56 %가 지난 달 음주를했으며, 24 %는 폭음을 호소했다.
> 물론, 마시는 대부분의 사람들은 빈을하지 않습니다. 음주, 알코올 남용이나 알코올 중독과 관련된 신체적 문제가 없으며 알코올에 문제가 발생하지 않습니다.
하지만 다음 음료를 마시기 전에 알코올, 알코올 남용 및 건강에 관한 다음 사실을 고려하십시오 :
1. 에틸 알코올은 알콜 음료의 중독 성분입니다. 에틸 알콜 또는 에탄올은 다양한 곡물, 과일, 채소 및 식물의 발효 된 효모, 당류, 전분에서 생산됩니다. 에틸 알콜은 근본적으로 모든 종류의 알콜 음료에서 동일하며, 적당히 마시면 간에서 편안하게 이러한 음료에서 알콜을 대사 할 수 있습니다. 그러나 무거운 술은 당신의 간을 압도합니다. 그리고 과도한 알코올은 당신의 두뇌를 포함한 당신 몸의 모든 기관을 순환합니다. 이것이 당신을 취하게하는 것입니다.
2. 다음과 같은 "표준"알코올성 음료에는 약 14 그램 (0.6 온스)의 순수 알코올이 포함됩니다 : 12 온스 (oz)의 일반 맥주
5 와인의 온스 1.5 온스의 증류주
- 몰 토콜 8 9 온스
- 그러나 레스토랑 및 바의 통상적 인 음료 제공 크기는 반드시 표준 음료 크기와 일치하지 않습니다. 예를 들어 하나의 혼합 칵테일에는 실제로 최대 3 가지 표준 음료의 알코올이 들어있을 수 있습니다.
- 건강에 미치는 영향과 중독에 대한 감수성을 최소화 할 수있는 저 위험 음주 수준을 유지하려면 남성이 술을 제한해야합니다 하루 섭취량은 4 회 이상, 주당 14 회. 여성과 65 세 이상의 사람들은 매일 3 잔 이상 마시고 일주일에 7 잔을 마셔야합니다. 1 일 및 주간 한도를 준수하는 것이 중요합니다.
- 3. 적당히, 알코올이 좋을지도 모른다.
NYU Langone Medical Center의 Ronald O. Perelman 응급 의학과 교수 인 Lewis Nelson 교수는 많은 화학 물질이 저용량에서 독성이 좋고 독성이 높다고 말한다. 소량의 알코올을 섭취하면 스트레스에 대한 행동, 감정적, 생리적 반응이 줄어들 기 때문입니다. "라고 Dr. Nelson은 말합니다. 이것은 알코올 중독의 많은 혜택이 본질적으로 심혈관 질환 인 이유를 설명합니다. 예를 들어 뇌졸중과 심장 마비에 대한 보호를 제공 할 수 있습니다. 그는 "우리는 알코올 섭취량을 줄이면 소비량이 적게 들거나 포도주와 같은 특정 알콜 함유 제품 만있는 지 여부를 알 수 없다"고 덧붙였다.
4. 알코올은 당신의 두뇌를 바꿉니다.
당신의 두뇌가 당신의 환경에 물리적으로 적응하기 때문에 당신이하고있는 일을 더 잘 수행 할 수 있다고 콜럼버스의 오하이오 주립대 Wexner 의료 센터의 중독 의학 임상 책임자 인 Brad Lander 박사는 설명합니다. 그러나 계속해서 술을 마시면 두뇌는 이것을 새로운 환경으로 해석하고 신경 세포와 뇌 연결을 변경하여 시스템에서 알코올이 잘 기능하도록 도와줍니다. "일단 뇌가 알코올에 적응하면 ' unadapt, '라고 그는 말합니다. 알코올 중독자가 음주를 중단하면 이러한 변화 중 일부는 평생 동안 계속 문제가되고 있습니다. "
5. 알코올은 남성과 여성에게 다르게 영향을 미칩니다.
남성과 여성은 위 효소, 호르몬, 근육과 지방의 비율 및 신체의 수분 농도 때문에 알코올을 다르게 대사합니다. 여성들은 더 많은 알코올을 흡수하고 더 천천히 신진 대사하며, 알코올로 인한 장기간의 손상 위험이 더 커집니다. 남성은 지나치게 술을 마시고 동시에 위험이 높은 행동을하게되어 알코올 관련 사망 및 입원의 빈도가 높아집니다. 관련 항목 : 여성의 알코올 중독 : 숨겨진 건강 위험
6. 알코올 중독은 부분적으로 유전 적입니다.
알코올 사용 장애를 일으킬 수있는 가장 큰 위험 요소는 가족력입니다. "이 부분은 부모에게서 얻은 유전자 때문이고, 일부는 부모님이 자란 환경입니다. 자연 대 양성입니다. 많은 전문가들이 균형을 맞추기 위해 50-50 정도를 사용합니다. "라고 Nelson은 말합니다. "유전자 구성 요소는 단일 유전자 때문이 아니라 오히려 여러 가지 치료 노력에 대한 반응뿐만 아니라 질병을 개발할 위험에 영향을주는 유전자 상호 작용의 호스트"[ ] 7. 알코올 남용과 알코올 중독은 다르다. Lander에 따르면, "알코올 남용은 사람의 삶에 문제를 일으키는 방식으로 마시고있다."예를 들면 직장이나 가정에서의 책임을 무시하고 관계 문제를 일으키더라도 마시고있다. 알코올 중독은 흔하며 알코올은 미국에서 가장 흔하게 사용되는 중독성 물질입니다 .17 세 이상의 미국 성인 중 18 세 이상이 만병 통치약을 복용하고 있습니다. 알코올 중독 장애를 앓고있는 사람은 거의 7 % 다. 성인 전체의 약 절반이 알코올 중독이나 문제 음주의 가족력이 있으며, 700 만 명이 넘는 어린이들이 술을 너무 많이 마시는 부모 한 명과 함께 살고 있다고 National Council 알콜 중독과 약물 의존에 관해서.
"알콜 중독은 뇌의 뉴런에 변화를 일으켜 술을 필요로한다는 느낌과 같은 강박 관념을 일으킨다. 강박적인 음주는 의도 한 것보다 더 많이 마시거나 마시지 않는 경우가 많았습니다. "라고 Lander는 말합니다. 알코올 중독은 많은 전문가들에 의해 만성 또는 평생 질병으로 간주됩니다.
8. 알코올은 사망의 주요 원인입니다.
거의 8 만 8 천명의 미국인이 음주 관련 사망 원인 중 3 분의 1을 차지하고 있으며 미국에서 세 번째로 예방 가능한 사망 원인이되고 있습니다. NIAAA. 과도한 음주는 또한 입, 결장, 직장, 위, 식도암과 같은 다양한 유형의 암을 포함한 다른 질병의 위험을 증가시킵니다. 9. Binge 음주는 치명적일 수 있습니다. NIAAA에 따르면 18 ~ 22 세 사이에는 폭음 음주라고하는 짧은 시간 내에 지나치게 술을 마시는 것이 일반적입니다. 기관은 폭음 음주를 2 시간 내에 여성의 경우 약 4 잔, 남성의 경우 약 5 잔으로 정의합니다.
알코올은 호흡을 억제하고 너무 많이 섭취하면 실제로 단순히 호흡을 멈출 수 있습니다. "알코올은 진정제이며 실제로 모든 진정제는 충분히 높은 용량으로이를 할 수 있습니다. 미국에서는 매년 수천 건의 알코올 중독 사례가 있습니다. "Binge 음주는 구토 (질식 위험에 처하게 함), 발작, 탈수 및 무의식 등 다른 위험한 건강 문제를 유발합니다. 의식을 잃더라도 위장이 혈류로 계속 알코올을 방출하여 혈중 알코올 농도를 훨씬 높일 수 있습니다. 10. 알코올 섭취가 위험 할 수 있습니다.
술에 의존하고 술을 마시면 일부 신경 세포가 너무 흥분하여 정신 착란증 (DT)이 생길 수 있습니다. 심한 경우에는 통제 할 수없는 발작을 일으킬 수 있습니다 . DT는 응급 의료이고 입원이 필요합니다.
