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폐경 증상은 여성의 혈관에 놀라운 영향을 미칩니다 .iStock Photo

주요 정보

50 대 초반 이전에는 잦은 안면 홍조가 혈관 문제와 관련 될 수 있습니다.

동맥 확장을 모니터 할 수있는 착용 형 장치 여성의 혈관 유연성의 변화

일시적 번쩍임이 자주있을 경우 심장병 위험 요소를 낮추는 조치를 취하십시오. <909> 50 대 초반의 여성보다 더 젊거나 얼굴이 아플 경우, 특히 자주 발생하는 여성 펜실베이니아 주 피츠버그 대 (University of Pittsburgh)의 심리학, 심리학 및 역학의 부교수 인 Rebecca C. Thurston 박사는 심장 질환 위험 요소를 낮추는 것에 대해 적극적으로 대처하는 것이 좋습니다.

Thurston은 캘리포니아 샌디에고의 American College of Cardiology 제 64 회 연례 과학 세션에서 발표 할 새로운 폐경기 연구의 주 저자입니다.이 조언은 폐경이나 폐경기에 가까운 189 명의 여성을 대상으로 한 연구에서 나온 것입니다. Thurston과 그녀의 동료들은 잦은 안면 홍조를 경험 한 여성들도 혈류 장애 (low flow mediated dilation, FMD)라는 혈관 문제를 가지고 있음을 발견했다. 혈관 확장은 혈관 확장을 의미하며, FMD는 혈액 순환 압력에 따라 동맥이 얼마나 잘 확장되는지를 나타내는 지표입니다. "유연하고 유연한 혈관은 혈관 건강을 좋게하는 지표입니다."Thurston은 말합니다. 그리고 덜 유연한 것은 동맥 경화 (죽상 동맥 경화증)와 같은 심장 질환의 위험을 지적 할 수 있습니다. 연구 대상 여성들은 실시간 신체적 변화를 확인하기위한 외래 피부 전도도 모니터를 착용했습니다. 모니터는 일과성에 대한 유효성이 입증 된 생리적 측정치입니다. 이것은 자기보고 설문 조사 대신에 핫 플러시에 대한 기기 검증 데이터를 사용하는 최초의 연구입니다.

하루에 10 회 이상 발열이 있었던 52 세 이하의 여성은 발열이 없었던 여성보다 50 % 더 나쁜 점수를 얻었습니다.

52 세 미만의 경우 더운 날이 올 때 점수가 낮을수록, 너무 - 3 %. Thurston은 과체중과 같은 다른 중요한 심장 질환의 위험 요인과 거의 같지 않은 유연성을 임상 적으로 유의하게 상실한 것으로 나타났습니다. 그녀는 더 젊은 여성에게 더운 독성이있는 것으로 나타났습니다. "이 연구에 따르면, 나는 모든 여성들, 특히 심각한 안면 홍조를 가진 사람들에게 심장병에 대한 평가와 평가를 권고 할 것이라고 Anne Mani는 말한다. , MD, 펜실베니아 주 베들레헴에있는 세인트 루크 대학 병원의 여성 심장 센터 공동 책임자와이 연구에 관여하지 않은 세인트 루크 심장 전문의 동료 심장병 전문의에게 감사했다.

"나는 또한 50 대 여성 심장 질환의 위험 인자를 살펴봄으로써 장기간에 걸친 심장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. "

어느 것이 먼저 왔습니까? 뜨거운 플래시 또는 혈관 문제?

플래시가 혈관 문제를 일으키거나 - 혈관 문제로 인해 일과성 상열이 유발됩니까? 좋은 질문입니다. 마니 박사는 말합니다. "이 작은 연구는 안면 홍조와 혈관 문제 사이에 상관 관계를 만들려고 시도하지만, 다른 하나가 원인인지 여부는 알 수 없습니다." 우리가 알고있는 것을 토대로, 에스트로겐 수준의 변화가 폐경기 동안 호전을 유발할 수 있다고 Mani는 지적합니다. "그러나 에스트로겐 수준의 변화는 또한 혈관 문제에도 영향을 미칠 수 있습니다."라고 말했다.

"대부분의 경우, 일과성 홍역은 원인이 아닌 혈관 문제가있을 확률이 높은 여성을 나타내는 지표 일 가능성이 높습니다. "

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건강한 폐경기에 대한 비밀

전반적으로 여성의 70 % 이상이 폐경기의 어느 시점에서 발열 및 야간 발한을 경험합니다. 여성들은 증상을 급격한 열의 갑작스런 감각으로 묘사합니다. 종종 피부가 붉어지고 밤에 땀을 흘릴 수 있습니다. 안면 홍조로 인해 여성의 수면과 기분이 저하 될 수 있습니다.

뜨거운 홍조는 여성의 심장병 위험이 높아질 때 생깁니다. "우리 중 대부분이 중년기에 살고 있기 때문에 과체중이거나 비만하면 건강한 체중 감소 프로그램을 마련하십시오"라고 조언합니다. 모든 연령층의 여성들은 바브라 스트라이샌드 (Barbra Streisand)와 로널드 오페 렌 (Ronald O. Perelman)이 후원하는 레이디 킬러 (Ladykiller)와 같은 심장 건강 캠페인의 초점 인 심장 건강에주의를 기울여야합니다.

"너무 자주 여성들이 다른 사람들을 돌보고 있습니다. 여성은 심혈관 질환이 여성의 주요 사망 원인이라는 것을 기억해야합니다. "라고 Thurston은 말합니다. "핫 플러시는 여성에게 자신의 심장 건강에 우선 순위를 매기는 신호 일 수 있습니다."

심장 건강 팁

특히 심장 발작이 자주 발생하거나 일찍 발발하는 경우 Thurston의 팁을 참고하십시오.

정기 검진을 받으려면 주치의를 참조하십시오. 금연

운동 시작

과체중 인 경우, 건강한 체중 감량 프로그램을 시작하십시오.

건강한 혈압 유지

통제중인 당도

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