노화 방지 제품에 대한 진실 - 장수 센터 -

Google에 단어 Longevity 를 사용하면 "치료"를 주장하는 포션 및 로션을 판매하는 수많은 웹 사이트를 발견하게됩니다 "오래되었다. 불행히도 이러한 노화 방지 제품 중 많은 제품은 비용을 들여야합니다. 실제로, 일부는 건강을 해칠 수도 있습니다.

노화 방지 비밀과 장수 열쇠를 찾는 것은 새로운 것이 아닙니다. 스페인 탐험가 Ponce de Leon은 1513 년에 플로리다를 발견했을 때 젊음의 신비한 샘을 찾고있었습니다. <

오늘날 인터넷은 안티 에이징 제품 사업에 수십억 달러의 산업으로 변모시켰다. 마케팅 담당자는 허브 약품에서부터 호르몬 스프레이 및 알약, 에너지를 공급하거나, 머리카락을 재생하거나, 젊음 근육의 긴장을 회복 할 수있는 신비한 보충제에 이르기까지 모든 것을 판매합니다. 희망찬 약속을 지닌 제품 목록은 끝이 없습니다.

노화 방지 비밀에 회의적이어야합니다.

미국 국립 노화 방지 협회 (NIA)는 건강한 노화를 지원하고 노화를 방지하는 방법을 연구합니다 - 관련 장애 및 질병. 조직은 호르몬이나 다른 보충제로 나이 관련 문제를 해결할 수 있다는 주장에 회의적이라고 경고합니다. 제품이 노화를 멈추거나 역전시키는 것으로 입증 된 제품은 없습니다. 이러한 치료법 중 많은 부분은 미국 식품의 약국 (FDA)에서 테스트하지 않았으며 대부분 FDA 승인 의약품이 시행하는 엄격한 임상 시험을 거치지 않으므로 이들 제품이 안전한지 알 수있는 방법이 없습니다. 이 약을 사용하면 복용하는 약을 방해하거나 적절한 치료를받지 못하게 될 수 있습니다.

노화 방지 제품으로 유혹 받기 쉽습니다. 대부분의 경우, 제품의 웹 사이트 나 패키지는 매력적인 케이스를 만듭니다. 결국, 누가 더 젊어 보이고 싶지 않겠습니까? FBI는 다음과 같은 조언을 제공합니다.

• 너무 좋게 들리면 아마도 그럴 것입니다. "비밀 공식"또는 "획기적인"과 같은 단어는 경고음을 울리게합니다.
• 많은 질병, 특히 심각한 질병을 치료한다고 주장하는 제품을 피하십시오.
• 주장하는 제품을 조심하십시오
• 제품을 구입하기 전에 제품을 철저히 조사하고 주장에 대해 질문하십시오. 제품에 대해 불평하는 사람이 있는지 확인하려면 해당 지역 Better Business Bureau (BBC)에 문의하십시오.
• 평가 또는 유명 인사 승인을 얻지 마십시오. 그들은 종종 오해의 소지가 있습니다.
• 의사 방문의 필요성을 줄이기 위해 노력하는 제품. 어떤 것도 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

위험이없고 돈을 돌려주는 보증, 무료 시험판 또는 특별 판매로 더 많은 양의 제품을 제공하는 제품에 회의적이어야합니다.






































오늘날 의학 발전으로 사람들은 장래 더 오래 살 것입니다. 장수의 30 %만이 유전자에 의해 결정되며, 나머지는 건강한 생활 습관을 통해 당신의 손에 있다고 추정됩니다.

더 길고 건강한 삶을 살기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

건강하게 먹습니다.

전체 곡물, 과일 및 야채, 마른 단백질, 저지방 유제품 및 심장 건강한 지방 (올리브 오일과 같은)으로 가득 찬 균형 잡힌 식단은 건강을 유지하는 데 필요한 연료를 줄 것입니다.

• 운동. 산책과 수영과 같은 유산소 운동과 근육을 구축하고 운동성을 높이기위한 체중 훈련을 혼합하십시오.
• 술을 마시지 마십시오. 술을 마시면 적당히 섭취하십시오. 즉, 한 사람은 하루에 두 잔 이상, 한 사람은 한 잔을 마시는 것입니다.
• 건강한 생활 습관을 채택하면 심장 질환 위험을 줄임으로써 평균 수명을 10 년 연장 할 수 있습니다. 청소년의 샘이 미래에 존재할 수 있습니까?