차례:
- 그러나 비타민 D 보충제를 복용하면 MS 증상을 줄일 수 있습니까? Vijayshree Yadav, MD, 포틀랜드에있는 Oregon Health & Science University의 신경학 및 MS 연구원 부교수는 MS 환자의 비타민 D가 "다른 보충제보다 훨씬 중요하다"고 설명합니다. 그녀와 그녀의 동료들은 MS 환자의 혈액에서 비타민 D 수준을 정기적으로 평가하고 "정상 범위가 높지 않은"경우에는 보충제 사용을 권장합니다.
- 신경학
- Yadav는 인삼 추출물의 1 일 사용량이 2 g 미만인 경우보다 안전한 것으로 여겨지지만 하루 3 g 이상의 용량이 고혈압, 불면증, 발진,
- 신경 과학 저널
- Lipoic acid는 구강 및 정맥 주사 형태로 이용할 수있는 항산화 제이다. . 2010 년 6 월
그러나 조심스럽게 도움이되는 것으로 보이는 보충제조차도 실제로 시험 할 때 유해한 것으로 나타 났으므로주의가 필요합니다. 볼티모어에있는 Johns Hopkins Medicine의 신경학 교수 인 Ellen M. Mowry 박사는 "의사와 이야기하는 것은 확실히 보충제를 사용하기위한 첫 번째 단계입니다."라고 말합니다.
"때로는 사람들이 의사가 보충제에 대해 '긍정적'이지 않다고 신경 쓰지 만, 신경 학자로서 나는 추천하기 전에 처방 한 약제에 대해 기대할 수있는 보충 교재와 동일한 고품질 데이터를 볼 것으로 기대합니다. "
모리 박사는 말한다. MS에 감염된 사람들을위한 자연 치료법과하지 말아야 할 것들이 있습니다.
의사와 비타민 D에 대해 논의하십시오
연구에 따르면 혈중 농도가 낮은 비타민 D는 MS 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 연구 결과 이미 MS로 진단받은 사람들의 비타민 D 저체 복용 증가와 장애가 연관되어 있습니다.
그러나 비타민 D 보충제를 복용하면 MS 증상을 줄일 수 있습니까? Vijayshree Yadav, MD, 포틀랜드에있는 Oregon Health & Science University의 신경학 및 MS 연구원 부교수는 MS 환자의 비타민 D가 "다른 보충제보다 훨씬 중요하다"고 설명합니다. 그녀와 그녀의 동료들은 MS 환자의 혈액에서 비타민 D 수준을 정기적으로 평가하고 "정상 범위가 높지 않은"경우에는 보충제 사용을 권장합니다.
비타민 D는 일반적으로 안전하지만 Yadav 박사는 , 그것의 너무 많이는 비타민 D 독성 및 심각한 부작용으로 이끌어내는 문제 일 수있다. 혈중 농도를 모니터링 할 수있는 의료 전문가의 감독하에 비타민 D 보충제를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
MS 피로감을 고려하여 은행 나무를 고려하십시오.
은행 나무는 은행 나무 잎에서 추출한 추출물입니다. 은행 나무의 임상 실험이 이러한 이점을 일관되게 보여주지는 못했지만 일반적으로 뇌 기능과 기억력을 개선하기 위해 취해졌습니다. 현재까지 MS와 관련된 기억 상실을 치료할 때 그 효과를 뒷받침하는 과학적 증거는 여러 가지 연구 결과가 혼합되어 있으며, 2014 년 3 월 American Academy of Neurology (AAN)의
신경학
저널에 발표 된 지침에 따르면
"현시점에서 현재의 증거에 의하면인지 기능에 대해서는 은행 나무를 권장하지 않습니다 MS의 사람들에게 기능을 발휘할 수있게 해줄 것 "이라고 말했다. 플러스 측면에서, MS를 가진 사람들이 하루에 240 밀리그램 (mg) 주간 기간 동안 은행 나무는 위약의 효과에 비해 피로 증상의 유의 한 감소를 나타냈다. MS 관련 피로감을위한 인삼 복용 금지 중국에서 더 많은 약을 복용하기 위해 중국에서 사용 된 허브 인삼 2,000 년 이상,
다발성 경화증 학회지
에 2011 년 12 월에 발표 된 연구에서 지적한 바와 같이, 미국인 인삼 추출물을 MS에 투여 한 연구 결과에 따르면, 피로감을 줄이기 위해 일부 임상 연구에서 발견되었다. 6 주 동안 처음 3 주 동안 100 mg, 200 mg, 400 mg의 일일 복용량이 증가함에 따라 어떤 이점도 보이지 않았다. 더 나쁜 것은 연구 참여자 중 일부는 불면증을 겪었으며, 특히 고용량 일 때는 불면증을 경험했습니다.
Yadav는 인삼 추출물의 1 일 사용량이 2 g 미만인 경우보다 안전한 것으로 여겨지지만 하루 3 g 이상의 용량이 고혈압, 불면증, 발진,
녹차 마시
다발성 경화증 저널에 2014 년 5 월에 발표 된 연구에 따르면 MS 환자의 혈액 중 특정 항산화 물질의 결핍이 증상 악화에 기여할 수 있음이 밝혀졌습니다. 녹차에는 항산화 물질과 epigallocatechin-3-gallate (EGCG)가 풍부합니다. EGCG는 면역계와 뇌 세포를 활성화시킵니다. 미생물을 가진 사람들에게서 녹차의 효과에 대한 연구가 아직 결정적인 결과를 가져 오지는 못했지만 소량은 완벽하게 안전하며 기분을 좋게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경 과학 저널
에 2015 년 11 월에 발표 된 연구는 다량의 폴리 페놀 E 또는 녹차 추출물이 심각한 간 문제를 일으킬 수 있다는 것을 발견했다. 코엔자임 Q10 복용을 고려해야 > 코엔자임 Q10은 신체에서 자연적으로 생성되는 산화 방지제로, 먹는 음식을 에너지로 전환시키는 데 사용됩니다.
Nutritional Neuroscience 저널에 2016 년 3 월에 발표 된 한 연구에 따르면 코엔자임 Q10 500mg을 1 일 1 회 12 주간 섭취하면 MS 환자의 피로와 우울증 증상이 감소한 것으로 나타났습니다 그러나 Yadav 박사는 의학자들이 구체적인 결론을 내리기 전에 이러한 연구 결과를 반복적으로 연구 할 필요가 있다고 말한다. Lipoic Acid Supplements를 먹는다.
Lipoic acid는 구강 및 정맥 주사 형태로 이용할 수있는 항산화 제이다. . 2010 년 6 월
임상 면역학 전문가 리뷰 에 게재 된 리뷰에서 Yadav는 당뇨병 성 신경 병증 치료를 위해 리포산이 독일에서 성공적으로 처방되었음을 지적했습니다. 또한 다발성 경화증 치료 및 연구위원회의 온라인 도서관에서 2016 년 9 월에 발표 된 소규모 연구 결과에 따르면, 1,200 mg의 리포산 보충제를 복용 한 MS 환자는 참가자들에 비해 뇌 위축이 66 % 더 적었다 위약을 복용하고 2 년 동안 뇌의 부피를 현저히 보존했다. "더 큰 실험이 이러한 결과를 확인하기를 희망한다. 현재 리포 산은 "우리가 가지고있는 제한된 증거를 근거로 한 안전한 보충제"라고 덧붙였다.
