2013 년 1 월 7 일 월요일 (HealthDay News) - 폐경기를 겪고있는 여성들은 정신 게임을하지 못하고 전화 번호와 암호를 잊어 버렸거나 특정 단어를 찾기 위해 고심하는 경우가 종종 있습니다. 실망스럽고 당황스럽고 걱정 스럽지만 작은 새로운 연구가 투쟁을 설명하는 데 도움이됩니다.
연구원은 폐경 후 첫 해의 여성들이 생식 후 접근하는 사람들보다 정신 테스트에서 약간 나 빠진다는 사실을 발견했습니다 "이 연구는 다른 사람들도 그렇듯이 실제와 통계적으로 유의미하며 임상 적으로 의미있는 감소가 있음을 보여줍니다"라고 University of Neurology의 조교수 인 미리 암 웨버 (Miriam Weber)는 말했다. "로체스터에서 로체스터의"이것들은 성능면에서 미묘한 감소이며, 그래서 여성들은 세계적으로 손상되어 기능을 수행하지 못하고있다. 그러나 당신은 매일 그것을 주목한다. "
이 연구는 현재의 연구진에 따르면, 새로운 정보의 학습, 유지 및 적용 과정은 에스트로겐 수용체가 풍부한 뇌 영역과 연관되어있다. 웨버 교수는 "폐경기의 호르몬 인 에스트로겐의 자연적 변동은 생각과 기억과 관련된 문제와 관련이있는 것으로 보인다"며 "이 문제는 절대 호르몬 수치와 관련이 없다는 것을 발견했다"고 설명했다. "에스트로겐은 전환기에 감소하지만, 그 전에는 극적인 변동이 있습니다."Weber는 많은 여성들이 경험하는 기억 문제를 만드는 데 결정적인 역할을하는 것으로 에스트로겐 수준의 변화라고 설명했다.
여성의 기간이 끝난 후 몸이 호르몬 수치의 변화로 재조정되면서 연구자들은 정신적 어려움이 줄어들 것이라고 생각합니다. Weber는 여성이 폐경과 관련된 기억력 문제가 정상적이고 일시적인 것임을 이해한다는 것이 중요하다고 말하면서 연구 기간이 1 년 이상 중단 된 여성은 포함되지 않았습니다. Weber는 앞으로의 연구에서 장기 기억과 사고 문제가 얼마나 지속될지를보다 정확히 찾아 낼 계획이라고 덧붙였다. 다른 연구들은 폐경과 관련된 정신적 변화에 대해 상반되는 결론을 제시했다.
The Chicago (SWAN)은 폐경기 여성이 어느 단계에 있었는지와 일하는 기억이나 지각 속도의 테스트에서 어떻게 수행되었는지를 처음에는 발견하지 못했습니다. 그러나 다른 SWAN 연구는 폐경기 후기의 기억력과 처리 속도의 결핍을 확인했다. 폐경기의 연구는 대체로 폐경의 뚜렷한 단계를 정의한다. 이 연구에 참여한 연구자들은 연구 간 결과의 차이가 폐경을 준비하는 다양한 방법에 기인한다고 말했다.
이 연구는 117 명의 여성을 단계별로 분류했다 : 생식기 늦게 (여성이 생리주기의 미묘한 변화를 처음 알 때 ); 조기 및 후기 폐경기 전환 (여성들이 기간의 단축 또는 길어지는 것을 볼 때); (여성이 더 이상 생리 기간을 갖지 않는 첫 해).
연구 참여자는 주로 백인이었다. 대다수는 2 년 이상 대학을 졸업했습니다. 그들은 정신적 스킬을 측정하기 위해 다양한 테스트를 받았으며, 열광, 수면 문제, 우울증 및 불안 같은 폐경 관련 증상을보고했습니다. 또한 여성들은 에스트로겐과 난포 자극 호르몬 (폐경기 주위에서 쇠퇴하는 생식 활동의 징후)을 측정하기 위해 혈액 샘플을 채취했습니다. 결과는 폐경기의 다른 단계에서 여성 사이의 정신적 인 시력과 증상에 차이가 있는지를 분석하기 위해 분석되었다.
연구자들은 폐경 후 첫 해의 여성들이 생식기와 후기 전환기의 여성들에 비해 구두 학습과 기억력 및 정밀 운동 기술에 대한 측정을 더 잘 수행하지 못한다는 사실을 발견했다. 그들은 또한 수면 장애, 우울증 및 불안증과 같은 증상이 기억 장애 또는 호르몬 수치의 변화와 관련이 없다는 것을 발견했다. "이것은 폐경 후 1 년 동안의인지 능력 저하가 수면 장애로 인한 것이 아니라는 것을 보여줍니다. 우울증 "Weber는 설명했다.
Weber는 폐경기의 기억이나 사고 문제를 경험하는 여성들에게 조언을 제공했다.
멀티 태스킹을 피하고 한 번에 한 가지만 집중하라.
조깅 목록 만들기
가장 기분이 좋을 때 가장 힘들어하는 일을하십시오.
운동을 많이하고 잘 먹는다.
스트레스에 효과적으로 대처하십시오.
일부 전문가는 이 연구와 같은 연구는 잘 설계된 동안 폐경을 비정상으로 보일 수 있습니다. "폐경기를 결핍 상태로 묘사하는 사람들이 있지만 우리 사회의 입장은 자연스러운 삶의 단계라는 것입니다. Margery Gass, 북미 남자 대표 이사 "우리가 여성의 삶의 단계를 생각할 때 경련, 자궁 내막증, 월경의 편두통, 자궁외 임신과 같은 생식기와 관련된 많은 병리가있다"고 Gass는 설명했다. "따라서 폐경기는 특히 문제의시기로 보아서는 안된다."이 연구는 폐경과 기억력 상실 사이의 연관성을 발견했지만 인과 관계를 입증하지는 못했다.
