차례:
폐경기 여성 여전히 우울증의 위험이 높습니다.
약물 및 생활 방식의 변화는 폐경기 동안 우울증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
폐경기에는 환영하지만별로 환영받지 못하는 변화가 포함되어 있지만 그 특혜 중 하나는 우울증의 위험 감소. 일부 여성의 경우 폐경 후 우울증의 발생률은 폐경기에 따라 더 낮아집니다.
나이든 여성이 폐경기에있을 때 나중에 우울증에 걸릴 확률이 적 으면 1 월 6 일 발간 된 연구 결과가 나옵니다
JAMA Psychiatry
저널에 실렸다. 이 연구 결과는 자연적으로 발생하는 에스트로겐에 더 오래 노출되면 폐경 후 우울증의 위험을 감소시키는 데 일부 역할을한다는 것을 시사한다. "이번 연구를 기반으로 이번 사례를 바꾸지는 않겠지 만 그 데이터는 더욱 엄격해질 것이다 여성의 기분에 미치는 에스 트로겐 및 기타 생식 호르몬의 보호 효과를 더 잘 이해하는 데 도움이되는 연구 "라고 포레스트 오레곤 보건 과학 대학의 생식 정신 의학자이자 정신 건강 및 건강 담당 부서의 니콜 해링턴 시리노 (Nicole Harrington Cirino) 폐경기에 대한 10 가지 주요 사실 폐경기의 우울증에 초점을 맞춘이 연구는 폐경기 때가 아니라 우울증 위험이 높은시기에 이미 우울증에 중점을 둡니다. 연구. (여자는 12 개월 연속으로 폐경기를 보지 못했을 때 폐경기 후 폐경기가됩니다.) "우리는 호르몬 변동의 기간이 더 큰 위험의시기라고 생각합니다"라고 Cirino는 말합니다. 그는 "폐경 후 여성들은 더 이상 호르몬 변동이 없어 우울증 발생률은 남성과 같거나 낮다"며 "우울증 발병률이 여성의 출산율보다 낮다"고 덧붙였다. 폐경기와 우울증 사이의 원인과 결과 관계를 보여줍니다. 그것은 단지 폐경기의 후반기가 우울증의 약간 낮은 확률과 어떻게 든 연관되어 있음을 입증합니다. 여성의 사회 생활이나 심리적 건강에 대한 다양한 측면이 우울증의 위험에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 훨씬 더 일찍 폐경기를 겪은 여성의 경우 더욱 그렇습니다. "이러한 요소를 자세히 보지 않고는 고갈 된 에스트로겐만이 영향을 미쳤다면 만성적 인 우울증의 위험 요소에 영향을 미칩니다 "라고 Cirino는 말합니다. "여성의 기분에 생식 호르몬이 미치는 영향과 마찬가지로 정신병은 복잡합니다. 우리는 에스트로겐과 후기 폐경이 후기 고령 우울증을 예방한다고 말하고 싶습니다. "
여덟 가지 연구가 우울증 위험의 단서를 제공합니다.
새로운 연구는 실제로 이전에 발표 된 연구 결과를 모았습니다. 그리스 아테네에있는 국립 및 카포 디스트 리아 대학의 Marios K. Georgakis 박사가 이끄는 다국적 연구 팀은 폐경과 우울증 관련 키워드 검색을 기반으로 의학 데이터베이스에서 확인 된 13,000 가지 이상의 연구를 검토했습니다.
이 연구를 폐경 후 우울증과 폐경기의 여성 연령 또는 생식기의 길이를 보았을 때 67,000 명 이상의 여성이 참여한 14 개의 논문으로 좁혔습니다. 여성은 과거 우울증을 고려한 몇 안되는 연구 에서조차 폐경기에 2 년마다 2 년마다 우울증이 발생할 가능성이 2 % 낮았다. 또한 심한 우울증은 2 세마다 폐경기에 걸릴 확률이 5 % 낮았습니다.
연구원이 나중 폐경기를 가진 여성들을 조기 폐경기를 경험 한 여성들과 비교했을 때이 위험 감소는 훨씬 더 커졌습니다. 4 건의 연구에서, 40 대 후반의 폐경기를 경험 한 여성의 후기 우울 위험은 조기 폐경 여성의 위험과 비교하여 절반으로 줄어 들었습니다.
"이 연구에서 가장 도움이되는 발견은 건강 관리 제공자가 폐경 전 우울증에 걸릴 위험이 높습니다. "라고 캘리포니아 주 산타 모니카에있는 Providence Saint John 's Health Center의 여성 / 여성 건강 전문가 인 Sherry Ross 박사는 말합니다. "비 의학적 및 의학적 치료와 같은 초기 개입은 폐경기가 발생했을 때 위험에 처한이 여성들이 치명적인 우울증과 정신 혼란을 피할 수 있도록 시작될 수있다"고 연구에 참여하지 않은 Ross 박사는 말한다.
이 연구는 폐경기 이후의 기간에 초점을 맞추지 만 전환기를 지나가는 여성들이 우울증을 겪을 때까지 우울증의 위험이 여전히 높다는 사실을 변경하지는 않습니다.
"우리는 항상 일과성, 불규칙한 기간 및 불면증이 폐경과 관련이있는 것으로 항상 들었지만, 다른 정신적 변화는 거의 이야기하지는 않지만 성 가시고 있습니다."로스는 말합니다. 여기에는 기억력 상실, 집중력 저하 및주의 집중 부족이 포함됩니다. "갱년기가 여성의 우울증을 악화 시키거나 우울증을 유발할 수있다"고 로스는 덧붙였다. "이 모든 증상은 건강 관리 제공자와상의해야합니다."
) 폐경기 동안 우울증의 위험이 높다는 사실을 인식하면 여성이 조기에 도움을 청할 수 있다고 Cirino는 말합니다. "여성은 우울증, 만성 불면증, 낮은 에너지, 또는 기분이 좋지 않은 것이 폐경기 전환의 정상적인 부분입니다. "라고 Cirino는 말합니다. "예를 들어, 일과성 홍조는 폐경기 동안 우울증 발병률이 높아 치료가 가능합니다. 사실, 우울증은 진단하기가 쉽고, 주치의는 종종 단순한 사무실 내 화면으로 진단 할 수 있습니다. "
이 연구는 폐경기 동안 또는 후에 호르몬 치료가 우울증을 치료할 수 있는지 여부를 언급하지 않았습니다. 그러나 호르몬 요법이나 항우울제가 우울증 증상을 치료할 수 있다고 Ross는 말합니다. 생활 습관의 변화 또한 도움이 될 수 있다고 그녀는 덧붙였다. "치료에는 항 우울증 및 항 불안 치료제와 같은 공격적인 관리,식이 요법, 규칙적인 운동, 음주 제한 및 기타 행동 변화를 포함한 생활 습관 개선이 포함될 수있다"
