차례:
제 2 형 당뇨병 생활은 다리와 발을 돌보는 것을 의미하며, 좋은 양말, 특히 압축 기능이있는 양말은 관리 툴킷에 포함되는 핵심 부속품입니다. 그러나 모든 압축 양말이 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 당신이 압축 양말 시장에 있다면 2 형 당뇨병으로 더 행복하고 건강하게 살 수 있도록 어떤 특성을 알아야 할지를 아는 것이 중요합니다.
당뇨병이있는 경우 발을 보호하는 것이 중요한 이유
발 문제는 질병이없는 사람들보다 당뇨병 환자에게 더 흔합니다. 다른 당뇨병 합병증을 일으키는 원인이되는 사이에 다리와 발의 혈관에 손상을 입힐 수 있기 때문에 순환에 영향을 미치고 부기를 촉진하고 감염 위험을 높일 수 있습니다.
매년 발을 검사해야합니다 귀하의 당뇨병 진료 제공자가 귀하의 발 문제가 있음을 알고 있다면 발 치료사와 같은 당뇨병 전문의가하십시오. 발 검사에는 일반적으로 발의 부종이나 감염의 징후뿐 아니라 감각 수준을 측정하는 검사가 포함됩니다.
당뇨병 환자를위한 압축 양말의 이점
당뇨병 관리 공급자는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다 팽창을 예방하는 데 도움이되는 압축 양말. 치료하지 않으면 발 감염 위험이 높아질 수 있습니다. "압축 양말은 발목, 발목, 다리 등 발끝, 발목 및 다리를 압박하여 양이 부풀어 오르는 것을 방지하기 위해 양말이 사용됩니다."라고 InStride Chapel의 Podiatric Medicine 의사와 보드 인증 외과 전문의 인 Jane Andersen은 말합니다. 노스 캐롤라이나 주 채플 힐에있는 Hill Foot and Ankle Associates
발에 압축 양말을 구입할 생각이라면,이 가이드를 통해 자신의 필요와 원하는 가격대를 충족 할 수있는 최상의 쌍을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.
우선, 사용 가능한 다양한 종류의 압축 양말을 살펴보십시오.
1. 처방전 - 강도 압축 양말 (Prescription-Strength Compression Socks)
처방전에는 양말의 압축 정도를 나타내는 용어 인 "힘"이 포함되어야하며, 이는 수은 밀리미터 (mmHg)로 측정됩니다. 안데르센은 처방전에 양말의 추천 길이 인 무릎 아래 양말, 허벅지 높이의 호스 또는 전장 팬티 호스도 기록해야한다고 말한다. 그렇기 때문에 압축 양말뿐만 아니라 공급자와이 기사의 나머지 부분에서 종종 압축 호스라고하는 것을들을 수 있습니다.
보험에 압축 양말의 비용이 포함되어있는 경우에는 처방전이 필요합니다. 상점에서 구입하십시오. "불행히도, 그들은 항상 보험에 가입하지는 않을 것이고, 비용이 많이 들지도 않을 것입니다. 그래서 그 사람이 준비해야 할 일이 될 것입니다."물리 치료의 의사 인 Karen Kemmis가 말했습니다. 뉴욕 시러큐스에있는 SUNY Upstate Medical University의 Joslin 당뇨병 센터의 당뇨병 교육 전문가에게 감사드립니다.
처방전을 받고 길이를 고려하는 것 외에도 크기를 측정해야합니다. 의료 제공자가이 측정을 할 수는 있지만 압축 양말을 판매하는 의료 용품 가게에 장착 할 수도 있습니다. Andersen은 정확한 적합성은 올바른 양의 압축을 얻는 데 필수적이라고 말합니다.
2. 처방전없이 구입할 수있는 압축 양말
보험으로 압축 양말을 구입할 수있는 옵션이없는 경우 거의 모든 곳에서 가벼운 압축을 갖춘 처방전없이 구매할 수있는 양말을 보관할 수 있습니다. Walgreens와 Walmart, 현지 농민 시장, 아마존과 같은 온라인 약국의 약국도 포함됩니다.
당뇨병을 가진 사람들은 가벼운 부기를 예방하는 데 도움이되는 이러한 가벼운 압축 양말을 발견 할 수 있다고 Kemmis는 말합니다.
구두가없는 양말을 전문으로 착용 할 필요는 없지만 신발을 가져올 것을 권장합니다 체육복 양말처럼 두꺼운 경향이 있으므로 양말을 입어 보거나 구입할 때 당신과 함께하십시오.
3. 당뇨병 관련 기능이있는 압축 양말
이음매없는 압축 양말을 찾으십시오. Andersen과 Kemmis는 동의합니다. 당뇨병이있는 사람들은 당뇨병 성 신경 병증이라고 불리는 발에 신경 손상을 입을 수 있기 때문에 이음새에서 발생하는 염증과 염증을 느낄 수 없습니다. 이 상처는 눈에 띄지 않고 감염 될 수 있습니다. 안데르센은 발가락이나 발목을 검사하는 발가락이있는 압축 호스를 쉽게 찾을 수 있다고 말합니다.
양말도 습기를 흡수해야합니다.이 기능은 세균 감염 예방에 도움이 될 수 있으므로 다른 사람들이 당뇨병은 그들의 레이다에 있어야합니다. 그녀는이 제품이 "당뇨병 양말"으로 판매 될 수 있음을 지적하면서 매끄럽고 습기가 많은 물질을 찾아 볼 것을 권장합니다.
American Podiatric Medical Association (APMA) 승인 / 승인의 봉인은 양말이 APMA 발 건강 증진을위한 발 전문의, 그리고 그것은 찾아내는 또 다른 좋은 특징이라고 Andersen은 말합니다. "그리고 가장 좋은 방법은 실제로 어떤 제품에 도장이 있는지 확인하기 위해 apma.org 웹 사이트를 방문하는 것입니다."
처방 용 압축 양말 착용에 대한 4 가지 팁
Kemmis는 특히 관절염이나 발에 구부리는 것과 같은 손놀림 문제가있는 사람에게는 처방전 강도 호스 사용이 어려울 수 있습니다. 그녀와 Andersen은 압축 양말을 더 쉽게 넣을 수 있도록 다음과 같은 팁을 공유합니다 :
아침 번째 양말에 넣으십시오. "가장 중요한 것은 다리가 부풀어 오릅니다. "Andersen은 지적합니다. 샤워를하거나 아침에 일어나야 할 경우 다리를 올리면서 다리를 올리십시오.
양말 보조기구를 사용하십시오. 스타킹과 같은 장치 기저귀는 부드러운 소재로 제작되었거나 양말을 든 금속 프레임으로 압축 양말을 당길 수 있습니다. Kemmis는 의료 용품 가게에서 장비를 구입할 것을 권장하므로 제대로 사용하는 법을 배울 수 있습니다. "나는 가게에 앉아서 직원들이 당신에게 그것을 어떻게 사용 하는지를 가르쳐 줄 것이며 그것들이 예정대로 작동하는지 확인하게 될 것"이라고 그녀는 덧붙였다. 압축 호스를 파지하기 위해 특별히 고안된 장갑을 찾을 수도 있습니다. 안데르센은 환자 중 한 명이 고무 호스 장갑을 사용하여 압축 호스를 당긴다 고 말합니다.
바닥에서부터 시작하여 몸을 움직여보십시오. "실제로는 스타킹 안으로 손을 넣어 서서히 당깁니다." 양말을 발에 쉽게 감을 수있는 가장 좋은 방법을 설명하는 Andersen이 말합니다.
두 쌍의 양말을 구입하여 예비 쌍이 있습니다. 대부분의 압축 양말은 싱크대에서 손으로 씻고 완전히 말리도록 매달아 져야한다고 Kemmis는 말합니다. 손에 두 쌍이 있으면 항상 한 쌍의 마른 상태를 유지하면서 잠에서 깨어날 때를 기다릴 수 있습니다.
