건선 관절염의 일반적인 증상 - 관절통, 뻣뻣함 및 염증 -은 다른 사람들과 사회 계획을 유지하는 것을 어렵게 할 수 있습니다. 그러나 그들과 병을 논의하는 것도 쉽지 않습니다.
그 대답은 무엇입니까? 오리건 주 포틀랜드 (Fortland)의 레베카 페인 (Rebecca Payne) (49 세)은 용기있게 행동한다고 말합니다. 페인은 그녀가 13 살일 때 건선과 33 세가되었을 때 건선 관절염이 발생했다. 그녀의 건선 관절염은 그녀의 엉덩이에 영향을 미친다. 그녀는 건선 관절염에 권장되는 생물 의약품 중 하나 인 엔브렐 (Enbrel, eternacept)을 복용하면 많은 증상을 조절할 수 있다고 말합니다.
여전히 그녀는 달리기를 포기해야합니다. 그녀는 계속해서 하이킹을하고 증상이 허용하는만큼 활동적으로 유지하려고 노력합니다.
건선 재단의 포틀랜드 부서의 전직 복지 위원장이었던 Payne은 건선 및 건선 관절염에 대해 많은 경험을 갖고 있습니다 그러나 그녀는 다른 사람들이 정면 주제를 다루는 것만큼이나 편안하지 않을 수 있다는 사실에 동정적입니다.
당신이 그 상태에 대해 이야기하는 과정을 처음 접한다면 페인은 당신이 ' 틀림 없을거야.
건선,자가 면역 질환 및 관절염에 대해 완전히 이해하면
자신을 교육하십시오.
건선,자가 면역 질환 및 관절염을 완전히 이해하면 , 당신은 당신이 상대하고있는 것을 전달할 수있는보다 나은 위치에있게 될 것입니다. Payne은 심지어 가장 날카로운 친구조차도자가 면역 질환이 무엇인지 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있다고 지적합니다.
전염성이 없다고 설명하십시오.
- 관절염이 전염성이 아니라는 것을 대부분의 사람들이 알고 있지만 건선은 때때로 혼란 스러울 수 있습니다. 밑줄을 긋고 "다른 사람들에게 전염 될 수 없다"고 워싱턴 DC의 조지 워싱턴 대학 (George Washington University)의 피부과 학과장 인 Alison Ehrlich 박사는 조언한다.
- 건선 관절염 증상은 종종 아침에 가장 나쁜 증상입니다. 브리검 (Brigham)의 피부 및 관련 근골격계 질환 센터의 하버드 의과 대학 조셉 메롤라 조교수 조교수는 "사람들이 일상 생활에 참여할 수있을만큼 유연하고 편안하다고 느끼기 전에 수 분 내지 수 시간 동안 지속될 수있다" 보스턴의 여성 병원. "기분이 좋을 때의 시간대를 공개적으로 토론하십시오." 치료를 비밀로하지 마십시오.
- 호기심이 많으면 상태를 관리하기 위해 취하는 조치를 알려주십시오. 예를 들어, 통증과 염증을 조절하기 위해 약을 복용하는 등 함께하는 활동을 준비했는지 알리십시오. 사회적 대안을 제안하십시오.
- 증상으로 인해 계획을 변경해야하는 경우, 재미있는 대안을 얻으십시오 마음에. 예를 들어 이른 아침 산책이 좋은 사회 선택이 아니라면 늦은 오후 모임을 제안하십시오. 필요한 도움에 대한 세부 정보를 제공하십시오.
- 일이나 직장에서 일하는 방식은 가능한 구체적으로해야합니다. 이것은 어떤 종류의 조정이 작업 공간이나 가정 환경을보다 편하게 만드는지 알아보기 위해 사전 조사를하는 것을 의미 할 수 있습니다. 자원을 제공하십시오.
- 친구와 가족이 더 많은 것을 배우고 자한다면, Ehrlich 박사는 국립 건선 재단 웹 사이트에 교육 자료를 추천합니다.
