ADHD와 습진을 관리하는 3 가지 방법 |

Fiona Allen은 어린 시절 대부분 ADHD와 습진을 함께 앓고 있습니다. Kim Allen

주요 내용 :

2013 년 연구에 따르면 습진을 앓은 어린이가 43 % ADHD를 가질 가능성이 있습니다.

ADHD와 습진 모두를 제어하려면 충분한 휴식과 운동이 필요합니다.

습진은 피부가 건조하고 가려워 지지만 다른 피부 상태와 혼동을 일으킬 수 있습니다.

Fiona Allen은 항상 바쁜 아이 였어. 그녀가 간신히 유아 였을 때, 그녀는 이미 침대에서 나와서 문을 잠그기 위해 집 주위로 의자를 움직이고있었습니다.

"나는 한 번 그녀를 현관에서 발견했습니다."그녀의 엄마, 김 Allen, 웃으며 말한다.

하지만 피오나는 유치원을 시작했다. "오랜 기간 동안 실제로주의를 기울일 수 없을 때, 앉아서 집중할 수 없다는 것을 알았습니다."라고 Allen은 말합니다. "그녀의 유치원과 1 학년 선생님들은 '그녀는 너무 활동적이어서 말하기를 멈추고 집중해야합니다!'라고 심리학 교수 인 알렌은 피오나의 바쁜 자연의 뿌리를 의심했다. 10 살이되었을 때 Fiona는 평가 받고 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 진단을 받았습니다.

그러나 ADHD만이 피오나의 유일한 상태는 아니며 어머니는 관리하는 법을 배워야했습니다. "어머니는 태어날 때부터 피부에 문제가 생기기 시작했습니다."라고 어머니는 말합니다. "피부가 뾰루지를 앓 았기 때문에 3 세까지는 아주 약한 유아용 세제를 사용해야했습니다."피오나는 습진 및 매우 민감한 피부 진단을 받았을 때 유치원생이었고 부모는 특별한주의를 기울여야했습니다. 그녀의 보습을 유지하고 가려운 붉은 색의 피부가 뾰죽 해지는 것을 방지하기 위해서입니다.

ADHD 및 피부 질환

ADHD 환자에게는 피부 질환이 드물지 않습니다. 연구는 ADHD와 피부 질환, 특히 습진과의 관련성을 제시합니다. 2013 년 독일 연구에 따르면 아토피 피부염 (습진)이있는 어린이는 ADHD 진단을 받거나 피부 질환이없는 어린이보다 증상의 증상이 나타날 가능성이 43 % 높습니다. 네덜란드에서 실시 된 또 다른 2013 년 연구에 따르면 ADHD 어린이에게서 농가진과 같은 피부 감염 위험이 증가한 것으로 나타났습니다. "습진과 ADHD는 모두 공통적 인 관계로 그들이 진정으로 관련이 있는지 또는 단지 관련이 있는지를 판단하는 것은 어렵습니다. 우연의 일치 "라고 말했습니다. 노스 캐롤라이나 대학 의과 대학의 소아과 피부과 의사이자 교수이자 거주 프로그램 디렉터 인 Dean S. Morrell 박사는 말합니다.

습진과 ADHD가 각각 어떻게 영향을 줄 수 있는지에 대한 이론은 여러 가지가 있습니다 다른 사람과 어떻게 피부 질환과 ADHD가 관련 될 수 있습니다. "아토피 성 피부염 어린이는 주간 및 학교 행동에 중요한 영향을 줄 수있는 심각한 수면 장애 및 가려움증을 가질 수 있습니다."라고 Morrell은 말합니다. "이것은 우리 환자의 가족에게 분명해진다. 우리는 어린이의 피부 염증에 대한 탁월한 통제를 확립함으로써 수면의 질과 양을 향상시킬 수있다."

그리고 습진 및 기타 피부 조건을 통제하에 유지함. 뿐만 아니라 아동의 행동 증상에 영향을줍니다. 모렐 (Morrell)은 "많은 부모들이 자녀의 행동, 성격,주의 집중력이 개선 된 피부 관리로 얼마나 뛰어 났는지에 대해 의견을 나눌 것입니다."

ADHD 스트레스가 습진을 유발할 때

스트레스는 대부분 어린이의 삶의 일부입니다 그러나 ADHD를 앓고있는 어린이는 관계, 학교 및 집중력을 유지하려는 투쟁에 대한 불안과 스트레스를 느낄 가능성이 더 큽니다. Allen은 스트레스가 Fiona의 습진에 커다란 자극제가되었다고 말합니다. "습진 상태의 심각성은 실제로 그녀가 경험하는 스트레스의 양과 관련이 있다고 생각합니다. 피오나가 특히 스트레스를주는 주간을 보내 자마자 붉은 색 피부가 피부에 닿는 경향이 있습니다. 대부분은 그녀의 팔에 있습니다.

ADHD 아동의 공통된 병존 조건 피오나의 경우 "ADHD는 그녀의 삶에서 스트레스를 많이 낳았습니다."라고 Fena는 학교에서 4 학년 때 정말 어려움을 겪었을 때 슬픔에 잠겼습니다. 앨런은 말하기를 "그녀의 정신 건강에 엄청난 피해를주었습니다."그 당시 그녀의 습진은 훨씬 더 심했다.

두 조건은 증상을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. Morrell은 "정신 상태와 아토피 성 피부염과 같은 상태 사이에는 분명히 상호 작용이있다"면서 "상당한 피부 염증과 가려움증을 겪게되면 정신적 스트레스가 가려움증과 피부 염증을 일으킬 수 있으며 피부 염증, 찰상 및 정신적 스트레스를 완화시킬 수 있습니다. 염증 조절과 명상 및 일정과 같은 안정된 환경을 이용한 결합 된 접근법은 아토피 성 피부염을 조절하는 데 매우 효과적입니다. "

현재 8 학년 인 피오나 그녀가 강조하거나 불안해 할 때 그녀의 피부가 위로 움직이는 것처럼 보인다. "때로는 얼굴이 붉어 지기도합니다."라고 그녀는 습진에 대해 말하면서, 그녀는 스트레스를받을 때 피부를 선택하는 경향이 있음을 인정합니다. 그러나 그녀는 처방전없이 구입할 수있는 크림을 사용하여 습진을 잘 관리하며 그녀는 ADHD에 대한 대처법을 배웠습니다. "나는 슬프거나 스트레스를받을 때마다 물에 들어가서 모든면에서 기분이 나아질 것입니다."피오나가 말했습니다.

피오나에게는 물이 치료 효과가있는 것으로 밝혀 졌으므로 목욕 시간을 가졌습니다. 알렌은 말합니다.

안과 밖 건강 유지 Allen은 피오나가 ADHD 증상과 습진 증상을 관리하기 위해 항상 충분하다고 확신하는 세 가지가 있습니다. "그녀는 자신의 상태가 좋을 때 최선을 다합니다. 충분한 수면을 취하고, 충분한 양의 단백질을 섭취하고, 영양가가 높은 음식을 먹을 때, 그리고 운동을했을 때 알렌은 말한다. Fiona가 정신적으로 건강하다는 것을 보장하기 위해 피오나의 피부가 더 건강 해졌다는 것을 의미합니다. "

그들의 소매에 또 다른 속임수가 있습니다. "피오나는 인류에게 긍정적 인 기여를 할 때 가장 기분이 좋습니다." "정신적으로 건강한 하루를 보내고 싶다면 노숙자 쉼터를 위해 브라 우니를 만드는 등의 서비스를 시작해야합니다."

14 세, 피오나는 그녀가 스트라이드를 치고 기분이 좋다고 느끼고 있습니다. 그녀의 약물 치료는 그녀의 집중력을 유지하는데 도움이되며, ADHD와 피부 문제가 그녀의 거품이없는 두려움없는 성격을 약화시키지 않도록 배웠습니다. "매일"나는 Fionalicious가되고 싶다 "고 말한다. 그냥 춤을 추고 나 자신이되고 큰 소리로 말하고 싶다. 나는 뒤로 물러 가고 싶지 않다. "