건선 관절염 및 체중에 대해 알아야 할 사항

초과 체중은 다음을 포함하여 많은 건강 문제와 관련이 있습니다. 건선 성 질환. 시카고 노스 웨스턴 기념 병원의 류마티스 임상 실습 책임자 인 에릭 루더 만 (Eric Ruderman)은 "건선 관절염과 건선 환자는 과체중 일 가능성이 높습니다. 그러나 체중과 건선 ​​관절염의 연관성은 모든 사람에게 복잡하지 않으며 동일하지 않습니다.

위험 요소로서의 체중의 염증 효과

과체중 또는 비만은 건선 관절염을 일으킬 위험 요소가 될 수 있습니다. 건선. 2012 년 5 월 저널

의 류마티스 질병 연대기 에 게재 된 연구에 따르면 정상 체질량 지수 (BMI)가 25 미만인 건선 환자와 비교하여 BMI가 비만 (30 ~ 34.9)는 건 선성 관절염이 발생할 위험이 22 % 높았다. BMI가 35 이상인 사람들은 48 %의 위험이 증가했습니다. 초과 체중의 염증 효과는 부분적으로 건선 질환의 위험 증가를 설명 할 수 있습니다. 뉴저지의 Atlantic Health System의 간과 의료 센터 (Overlook Medical Center)의 류마티스 및자가 면역 질환 연구소의 공동 의학 국장 인 Elliot Rosenstein 박사는 "비만은 염증을 유발하는 유해한 대사 작용을 일으켜 관절의 손상을 가속화시킨다. 지방 조직은 염증을 유발하는 사이토 카인으로 알려진 단백질을 방출합니다. 이 염증은 건선 관절염과 관련된 관절과 힘줄이 부풀어 오를 수 있으며, 피부에 발생하면 건선의 가려운 가려움증을 유발합니다.

체중이 어떻게 악화되어 치료에 영향을 주는지

체중 증가의 영향 여분의 파운드가 증상의 증상을 악화 시키므로 이미 건선 관절염이있는 사람들에게서 느껴질 수 있습니다. ""과도한 체중은 과도한 긴장과 마모를 일으켜 체중 부하 관절을 통해 고통을 심하게합니다. "예 : 관절통, 부기 (

) 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 과체중 또는 비만인 성인은 BMI가 낮은 성인보다 관절염으로 진단받는 경우가 더 많습니다. 과체중의 약 23 %와 비만 한 미국 성인의 31 %는 의사가 진단 한 관절염을보고합니다. 정상 체중이거나 정상 체중 인 성인의 약 16 %와 비교됩니다.

과체중 인 경우 건선 관절염의 효과를 관리하기가 더 어려워집니다. .

류마티스 질병

의 저널에 2015 년 5 월에 발표 된 연구에 따르면, 건선 관절염을 가진 비만인 사람들은 정상 체중 동료보다 "최소 질병 활동"이 47 % 적다. 피부염, 엉덩이 염증 (인대 또는 인대가 뼈에 삽입되는 염증), 부드럽고 부어 오른 관절, 통증 수준 및 적어도 1 년 동안 일반적인 기능의 조합으로 질병 활동을 유발합니다. 마찬가지로, 사람들은 과체중 (25-30 세 사이의 BMI)은 최소한의 질병 활동을 일으킬 가능성이 34 % 낮았습니다. 또 다른 체중 관련 문제는 치료 효과에 미치는 영향입니다. 초과 체중은 약물이 신체에서 어떻게 처리되는지에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. Ruderman 박사는 "과체중은 건선 질환과 관련된 면역 체계의 특정 부분을 목표로하는 약물, 특히 생물학적 제제의 효과에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다." 과잉 체중 감소의 이점 획득 뉴스 : 초과 중량을 잃으면 증상을 완화하고 건선 관절염의 진행 경로를 바꿀 수 있습니다. 2014 년 6 월

학술지에 발표 된 연구에서,류마티스 질병의 연대기

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연구자들은 건선 관절염 환자의 체중의 5 % 이상을 잃어버린 비만인 또는 비만인 사람이 치료 시작 후 질병 활동을 최소화하는 비율이 더 높다는 것을 발견했다. 체중 감소를 달성하기 위해 사용 된식이 요법은 차이를 만들지 않았습니다. 총 식량과 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 핵심입니다. 운동은 체중 감소뿐만 아니라 근육량과 기능 유지에도 도움이 될 수 있습니다. 신체 활동은 또한 감정적 인 건강을 증진시킬 수 있습니다. 이는 우울증과 불안이 건선 관절염 환자에게 일반적이기 때문에 중요합니다. 건선 관절염이있는 경우 운동이 힘들어 보일 수 있습니다. "관절이 아프면 가끔 운동을하는 것이 더 힘듭니다."라고 Ruderman은 말합니다. "너를 괴롭히는 관절을 사용하지 않으면 할 수있는 일에 집중하는 것이 가장 좋다. 몸이 아프면 상체를 움직이십시오. " 수영은 충격이 없으며 자연적인 부력으로 인해 통증이 있거나 부어 오른 관절에 쿠션을 제공하기 때문에 좋은 선택입니다. 기타 옵션에는 요가, 태극권, 타원형 기계 또는 고정식 자전거 사용이 포함됩니다. 궁극적으로, "운동과 운동 또는 운동에 관한 것"이라고 Ruderman은 말합니다.