두려움은 암과 싸우는 사람들에게 공통적 인 감정입니다. 당신이 림프종으로 치료를받는 동안, 당신이 회복하지 않을 것을 두려워하는 것이 정상입니다. 암에 걸리지 않으면 암이 다시 생길지 걱정하지 않는 것이 정상입니다. 다행스럽게도 림프종 재발에 대한 두려움에 대처할 수있는 조치가 있습니다.
림프종 환자의 2/3 가량이 5 년의 무사고 생존율을 보일 것이라고 Bart Kamen 박사는 말했습니다. PhD, White Plains, NY의 백혈병 및 림프종 학회 수석 부사장 겸 수석 의료 책임자. "진단 당일부터 약 65 %의 환자가 질병의 증거없이 5 년 간 간다."
의사는 귀하의 림프종 유형에 따라 생존율에 대한 더 구체적인 통계를 제공 할 수 있습니다. 60 종의 다른 유형의 림프종이있어 재발 위험이 각각 다르다고 Kamen 박사는 말합니다.
두려움을 덜어주기위한 조언
암 재발에 대한 두려움을 안고 살아가는 데 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다.
- 암 생존자와 이야기하십시오 : 림프종에 대한 재발견 림프종에서 살아남은 사람과 이야기하십시오. 백혈병 및 림프종 학회에서는 First Connection이라는 프로그램을 통해 생존자와 비슷한 암 및 생활 프로파일을 접할 수 있습니다.
- 후원 그룹 가입 : 의사에게 암 생존자 지원 그룹을 제안하거나 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 연락 하시거나 다음과 같이 연락하십시오. 백혈병 및 림프종 학회가 귀하의 지역에서 지원 그룹의 추천을 받으십시오.
- 전문적인 도움을 받으십시오. 밤에 머물게하는 두려움과 불안을 감당할 수없는 경우 정신과 의사를 만나도록 예약하십시오
- 정기 검진 받기 : 계속 정기적으로 의사의 진찰을 받으십시오. 귀하가 잦은 검사를 받고 선별 검사를 받게되면 림프종이 돌아 왔음을 알리는 표시가 없어지면 걱정할 필요가 없습니다.
- 휴식 기술을 시도하십시오. 두려움으로 불안감이 유발 될 수 있습니다.
- 건강한 생활 방식을 채택하십시오 : 충분한 휴식과 운동을하고 건강한 식단을 섭취하십시오. 이것은 신경 에너지를위한 출구를 제공 할뿐만 아니라 건강을 통제 할 수 있습니다.
느린 성장 림프종으로 생활
느린 성장을 보이는 림프종 (늙지 않는 림프종이라고도 함)은 특별한 우려 사항입니다. 박동 및 생존 암의 경우, 당신은 아마도 당신의 인생의 나머지 부분을 위해, 함께 살 방법을 배워야합니다. 자란 림프종을 가진 사람들은 종종 암이 더욱 공격적으로 변할지 모른다는 두려움을 느끼고 암으로 살아가는 것에 적응하기가 힘들어 질 수 있습니다.
묽은 림프종은 결코 심각한 건강 문제를 유발하지 않을 수 있으며 치료는 그리고 림프종을 제거하는 것보다 림프종을 조절하는 것. 백혈병 및 림프종 학회의 정보 자원 센터 소장 인 Gina A. Russo는 "모니터링은 치료 계획임을 이해하는 것이 중요합니다."라고 말합니다. "많은 환자들에게 기분이 좋고 일상 생활을 계속하고 있다면, 개입하지 않는 것이 최선의 치료법입니다." 암이 쇠약 해지거나 쇠약 해지는 림프종을 모니터링하든, 삶의 초점은 두려움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
