골다공증을 유발하는 요인은 무엇입니까?

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천만명에 가까운 미국인들이 골다공증을 앓고 있습니다. 뼈가 약해지고 부서지기 쉬운 상태입니다. 또 4,300 만 명이 골밀도가 낮아 골다공증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 골다공증 예방 및 치료에 관한 보고서에 따르면 2014 년에 Osteoporosis International 에 발표 된 바에 따르면 매년 약 2 백만 명의 심각한 골절로 이어지기 때문에 웰빙에 대한 특별한 위협이되고 있습니다.

조지 워싱턴 대학 의대 의대의 Ranit Mishori 교수는 "사람들이 노화함에 따라 뼈의 파괴와 뼈의 생성 사이의 균형이 달라 지기도합니다."라고 말했습니다. 뼈 생성보다 빠릅니다. 고령화 이외에 모든 종류의 것들이 그것을 일으키거나 누군가를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. "

그리고 일부 요인은 손에 있지만 다른 것들은 해결할 수 있습니다.

통제 할 수없는 위험 요인

성별 및 연령과 같은 골다공증을 유발할 수있는 특정 위험 요소는 통제 할 수 없습니다. 예를 들어 나이가 많은 백인 여성과 아시아 여성은 다른 인구 집단에 비해 골다공증 위험이 더 큽니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health, NIH)에 따르면 몸집이 작고 가느 다란 뼈가있는 사람들은 골다공증 위험이 더 큽니다.

이러한 위험 요소가있는 경우 가장 좋은 방법은 통제 할 수있는 것들을 해결하고 의사와 정기적으로 검진을 받아 뼈 손실을 조기에 발견하는 것입니다.

통제 가능한 위험 요소

골다공증을 예방하기 위해서는 통제 할 수있는 위험 요인을 관리하는 데 집중해야합니다. 여기에는

• 알코올 소비량이 포함됩니다. 세계 보건기구 (WHO)는 골다공증과 골절의 위험 요소로 하루에 3 잔 이상의 주류를 마시는 것이 고려됩니다.
• 신경성 식욕 부진 식욕 부진은 사람들이 먹는 양을 가끔씩 줄이는식이 장애로, 때로는 상당한 양의 체중을 잃어 버리게됩니다. 다른 영양소와 함께 사람이 섭취하는 칼슘과 비타민 D의 양을 줄이고 뼈 건강과 골다공증 위험을 조절하는 에스트로겐과 같은 호르몬에도 영향을줍니다. 가능한 한 빨리 상태를 제어하고 효과를 되돌리기 위해 열심히 노력하는 것이 중요합니다. Nutrients 에서 2016 년 11 월에 발표 된 연구 조사에 따르면 섭식 장애로 골밀도를 개선하기 위해 뼈를 잃은 십대를 대상으로 16 개월 이상 걸릴 수 있습니다.
• 흡연은 골다공증의 위험을 증가시킬 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 니코틴이 뼈 세포에 독성을 가지고 있다는 사실부터 시작하십시오. 흡연은 신체의 칼슘 사용을 방해하고 골다공증 위험을 증가시킬 수있는 에스트로겐 수치를 변화시킵니다. 활동이 없습니다. NIH에 따르면, 침대에 갇혀 있거나 체중 부하 운동에 참여할 수 없거나 정기적으로 운동하지 않는 사람들은 골다공증 및 골다공증의 위험에 처해 있다고한다. 가장 좋은 예방 조치 중 하나는 걷기, 조깅, 춤, 농구, 에어로빅 및 역도와 같은 체중 부하 활동을 시작하여 뼈와 근육을 강화하고 골다공증을 예방하는 것입니다.
• 납 노출. 질병 예방 및 예방 센터에 따르면 골다공증의 원인으로 납이 유일하게 확립 된 것은 환경 적 위험이있을 수 있지만 유일한 위험 요소입니다. 불량한 식습관.
• 칼슘과 비타민 D가 부족한식이 요법은 신체가 잃어버린 뼈 조직을 대체하는 것을 어렵게 만듭니다. 나중에 골다공증을 일으킬 수 있습니다. 칼슘과 비타민 D 섭취량을 늘리고 영양 보충제를 섭취할지 여부를 의사와 상담하십시오. 위험을 증가시키는 건강 상태
• 특정 건강 상태는 상태 자체 또는 그것을 치료하는 약물 때문에 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 남성과 여성 모두 호르몬 수치가 변화하면 골다공증 위험이 높아집니다.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  골다공증 위험을 증가시키고, , 류마티스 성 관절염, 소아 지방병 및 염증성 장 질환이 포함됩니다. 위험을 증가시키는 약물 및 절차 NOF에 따르면 특정 약물이 골다공증 발병의 잠재적 원인 또는 기여자로 확인되었습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

글루코 코르티코이드

(코르티코 스테로이드). 글루코 코르티코이드를 사용하는 류마티스 질환을 앓고있는 어린이와 청소년의 약 12 ​​%는 2015 년 9 월의

뼈 및 광물 연구

에 발표 된 자료에 따르면 증상이없는 약 절반의 골절을 겪었습니다. 글루코 코르티코이드는 골 형성을 방해합니다 그리고 신체에 의한 칼슘의 사용. 이 약물은 천식, 특정 유형의 관절염 및 젊은 사람과 성인 모두의 다발성 경화증과 같은자가 면역 상태를 치료하는 데 자주 사용됩니다.

암 치료.

• 화학 요법, 호르몬 요법 및 기타 암 치료법은 신체의 생식 호르몬 수준에 영향을 미쳐서 이러한 호르몬이 뼈를 보호 할 수 있기 때문에 골다공증 위험을 높일 수 있습니다. 피임 주사. 피임약 메드 록시 프로게스테론 에스트로겐은 2 년 이상 사용하면 골다공증에 걸릴 위험이 있습니다. " 양성자 -
• 펌프 억제제 산성 퇴조를위한 이러한 약물은 골다공증 위험을 증가시킬 수 있습니다. 장기간 사용하면 골다공증에 걸릴 위험이 있습니다.
• 위장 우회 수술 페니토인과 같은 항 경련 또는 항 경련제
• 이 체중 감량 과정은 강한 뼈를 유지하는 데 필요한 영양소를 흡수 할 수있는 신체의 능력을 저하시킬 수 있습니다. 연구는 전문가들에게 골다공증의 원인에 대한 더 나은 이해를 계속 제공하지만 생활 습관 선택과 건강에 도움이되는 결정을합니다. 위험을 미연에 방지하십시오.