질문 및 칭찬에 응답하기.
처음에는 친구, 직장 동료 및 지인으로부터 일반적인 질문에 직면하기가 어려울 수 있습니다. 예를 들어, "어떻게 그 모든 체중을 잃었 니?" 그리고 "일 했니?" 심지어, "너 정말 대단해!" 무엇에 대해 생각하지 않으면 스트레스를 유발할 수 있습니다. ABPP의 Anne Eshelman 박사는 다음과 같이 질문과 칭찬 (그리고 예상되는 다른 의견이나 반응)에 어떻게 답장을하고 신뢰받는 친구 또는 거울 앞에서도 반응을 보이기를 결정합니다. , 미시간 주 디트로이트에있는 헨리 포드 병원 (Henry Ford Hospital)의 bariatric-surgery 프로그램에서 임상 건강 심리학자. 궁극적으로, 다른 사람이되기를 기대하기 전에 새로운 신체 이미지에 편안함을 느껴야합니다. 관계가 영향을 받도록 계획하십시오.
비만 수술 이후의 생활이 어려울 수 있으며, 새로운 식습관 및 운동 습관이 특정 가족이나 친구와 사교 또는 관계를 맺는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. - 또는 배우자. 이러한 도전에 직면하고 변화를 겪을 관계를 기대하십시오. 또한, bariatric-surgery 환자는 종종 많은 체중을 흘린 후에 자신감을 얻습니다. 이것은 장기간의 관계의 동역학을 변화시킬 수 있습니다. Eshelman은 "체중이 가벼워서 항상 복종하는 사람들은 갑자기 자신의 껍질에서 빠져 나올 수 있습니다. 가능하다면 수술 전에 그러한 문제에 관해 가장 가까운 사람들과 이야기하는 것을 고려하십시오. 긍정적 인주의를 기대하면서도 건강한 시각을 유지하십시오. bariatric 수술 후 급속하게 체중 감량 그들이 비만 일 때보 다 매력적으로 느껴지면서 아마도 처음으로 삶에서 처음으로 다른 사람들로부터 긍정적 인 반응을 얻고있을 것입니다.
라스 베이거스 출신 줄리 (46 세)는 체중 감량 수술 후 100 파운드 이상을 잃은 경험이 있습니다. "체중 감량 후, 나는 내 인생에서 처음으로 '공의 미인'이었고주의를 찾고 갔다."줄리가 말했다. 그녀는 수술 전 수술을받지 않은 상태에서주의를 끌었으며, 그 관심은 혼외 관계로 이어졌다. "환상적인 사람과 결혼 했음에도 불구하고 나는 다친 41 살의 뚱뚱한 소녀를 고쳐달라고했다." 줄리가 말한 치유가 그녀를 지배했다. "나는 경험 한 변화로 인해 조급하게 행동했다. 그것은 내 인생에서 가장 큰 후회 중 하나이다."라고 말했다. Eshelman은지지 그룹에서 체중 감량 수술 후에 오는 육체적, 정신적 변화에 대해 논의하는 것이 도움이 될 수 있다고 말한다. 다른 사람들의 통찰력을 듣는 것은 bariatric-surgery 환자가 정서적으로 건강에 해로울 수있는 자신의 변화와 상황을 방해 할 수있는 사람들을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. "지원 그룹은 대처 전략을 가르치고 환자가 건강한 자존심과 체중 감량 후 체중 감량을하도록 도울 수 있습니다."라고 Eshelman은 말합니다. 매일 건강 다이어트 및 영양 센터에서 더 자세히 알아보십시오
