성행위는 많은 사람들이 토론하기에 난처 할 수 있습니다. 요실금도 마찬가지입니다. 요실금이 만족스러운 성생활의 길로 들어가는시기를 다루기 란 쉽지 않습니다.
성관계 중 소변 누출이 발생하는 이유는 이해하기 쉽습니다. 성적 활동으로 복부에 압력이 가해져 소변이 새어 나올 수 있습니다. 이로 인해 많은 사람들이 섹스를 피하게됩니다. 그러나 성행위 중 누출 가능성을 최소화하는 방법과 파트너와 문제를 논의하는 방법이 있습니다. 요실금은 건강한 성생활의 장벽이 될 필요는 없습니다.
요실금 및 성 문제
요실금을 가진 많은 여성들이 요실금이없는 여성들과 동일한 성행위를보고하며 그들이 성관계를 즐기는 것으로 나타났습니다 그러나 요실금은 스트레스 성 요실금을 앓고있는 사람들에게서 특히 저해를 유발할 수 있습니다. 성교 할 때 스트레스 성 요실금이있는 사람은 일반적으로 성교 중에 가장 누출 될 가능성이 높은 것을 알 수 있습니다. 그러나 요실금은 예기치 않게 발생하므로 사람이 성관계를 완전히 누리지 못하게됩니다. 당혹 스러울 확률도 높습니다. 스트레스 성 요실금에 비해 절박성 요실금 증상이있는 동안 소변 누출이 훨씬 더 많으며, 요실금이있는 여성은 종종 오르가즘에 누출됩니다.
요실금 : 성교 중 누출을 피하는 방법
다음 중 하나를 수행하여 성행위 중 실금을 예방하십시오 :
성행위 전에 체액 섭취를 제한하십시오.
- 성관계를 가질 것이라고 생각하기 전에 약 1 시간 동안 아무것도 마시지 마십시오. 성관계 이전에 화장실에 가야합니다. 정기적으로 케겔 운동을 수행하십시오.
- 케겔 스를 정기적으로하는 여성은 성관계 중에 누출이 적다는 연구 결과가 있습니다. 성적 위치를 현명하게 선택하십시오
- 어떤 자세는 요실금을 덜 수 있습니다. 정상 위에있는 여성은 골반 근육과 관통으로 인한 스트레스를 더 잘 제어 할 수 있습니다. 뒤에서 들어가면 방광과 요도에 대한 압력이 줄어 듭니다. 옆의 성교는 덜 격렬 할 수 있습니다. 의사와 상담하십시오.
- 의사에게 귀하의 요실금 문제 또는 성생활에 미치는 영향에 대해 알리는 것을 두려워하지 마십시오. 담당 의사는 귀하의 요실금 치료에 도움을 줄 수 있고 실용적인 조언을 제공하며, 전문의에게 의뢰 할 수도 있습니다. 수건, 일회용 패드 및 손수건을 침대 근처에 두어 걱정을 덜어 정리를 쉽게 할 수 있습니다
요실금 및 성생활 : 파트너에게 이야기하십시오.
성적 파트너와 관련된 요실금에 대해 논의하는 것은 당혹 스러울 것으로 보일 수 있지만 문제가 성생활에 영향을주지 않도록하는 데 중요한 단계입니다. 섹스 중에 작은 소변이 빠져 나올 수 있다고 파트너에게 말하면됩니다. 또한 소변이 멸균되어서 요실금이 감염을 일으킬 수 없다는 것을 안심할 수 있다는 사실을 사용할 수 있습니다.
가장 중요한 것은 유머 감각을 유지하는 것입니다. 화가 나면 당신과 당신의 사랑하는 사람을 위해 기분을 망칠 것입니다. 작은 사고를 웃으면 서 친밀감을 강화하고 자부심을 높일 수 있습니다.
