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궤양 성 대장염으로 인한 장 애증이 충분하지 않은 것처럼, 39 명 궤양 성 대장염을 비롯한 염증성 장 질환 (IBD) 환자의 비율이 2015 년 3 월에 발표 된 The Advergances in Chronic Disease 보고서에 따르면 관절에 문제가 발생할 것이라고한다. 실제로, 관절염은 장을 넘어서 발생하는 가장 일반적인 합병증입니다. 완전히 이해되지는 못했지만, 장과 관절 사이에는 연관성이있는 것으로 보인다고 류머티스 학부장 인 해리 피셔 (Harry D. Fischer) 마운트 시나이 Beth 이스라엘은 뉴욕시에 있습니다. 예를 들어, 소화관의 박테리아 감염은 반응성 관절염을 일으킬 수 있다고 그는 말합니다. 또한 관절염과 궤양 성 대장염은 모두 유전 적 요소를 가지고 있습니다.
궤양 성 결장염 환자는 세 가지 유형의 관절염 중 하나 인 경향이 있습니다. 말초 관절염 : 무릎, 발목, 팔꿈치 또는 손목과 같은 큰 관절에 영향을줍니다. 관절염은 척추와 허리에 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 및 강직성 척추염 인 척추염은 척추에 영향을 주어 관절의 손상을 초래할 수 있습니다.
관절염 위험을 낮추려면 다음과 같이하십시오.
다음 단계를 따라 궤양 성 대장염이있을 때 관절을 보호하십시오 :
궤양 성 대장염 치료를 계속하십시오.
궤양 성 대장염을 치료하면 관절염이 발생할 확률이 낮아지고 관절염 증상을 완화시킬 수 있습니다 관절 문제. 피셔 박사는 "대장염을 아주 잘 통제하고 조용히하면 관절염이 진정 될 것"이라고 피셔 박사는 말합니다. Crohn 's & Colitis Foundation of America (CCFA)에 따르면 더 좋은 궤양 성 대장염으로 개선되지 않는 유일한 유형의 관절염이 있습니다. 관절 통증에 관해서는 귀하의 위장병 전문의와 상담하십시오.
소화기 전문의는 불쾌한 관절에 대해 알 필요가 없다고 생각할 수도 있지만, 증상에 관해 처음으로 이야기하는 사람이어야합니다. Amar Naik, MD, 조교수 및 염증성 장 질환 담당 이사 일리노이 주 메이 우드 (Maywood)에있는 Loyola University Health System의 프로그램. 관절이 어느 관절에서 다른 관절로 움직이는 지, 부종이 있는지 여부를 의사에게 알려주십시오. 또한 궤양 성 대장염이 완화되었는지 여부를 명확히해야합니다. 그렇지 않으면 심한 경우에는 Dr. Naik가 말합니다. 위장병 전문의가 증상을 치료하는 방법에 대해 조언 해 줄 수 있습니다. "그러한 것들이 효과가 없다면 류마티스 전문의에게가는 것이 매우 도움이 될 것"이라고 그는 덧붙였다.
활동 유지
관절 운동 범위 운동은 관절염 환자에게 특히 중요하지만, 규칙적인 운동 - 당신이 플레어에 있지 않은 경우, 즉, 관절염 증상을 줄이거 나 건강한 체중을 유지하고, 에너지를 높이며, 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동 범위에서 일하는 요가와 태극권이 도움이 될 수 있다고 Naik는 말합니다. 적절한 신발을 착용하고 충격이 큰 운동을 피하는 것이 좋습니다. 물리 치료사와 협력하십시오.
이것은 치료 계획의 중요한 부분입니다. 관절염이 운동 범위를 제한 할 수 있기 때문에 물리 치료사는 통증을 완화하면서 유연성과 힘을 향상시킬 계획을 제공 할 수 있습니다. 건강한 식습관
항염증제를 선택하면 관절염 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 관절염 재단은 관상용 식물 인 연어와 고등어, 올리브 오일, 생선, 콩, 과일, 채소, 녹차 등 오메가 3 지방산이 풍부한 식품을 판매하고 있습니다. 심황을 보충하거나 심황을 보충 할 수도 있습니다. 관절염의 통증을 치료합니다.
증상이 좋지 않으면 관절염 치료에 대해 의사와 상담하십시오. 고통. 코티코 스테로이드와 같은 일부 약물은 관절염과 궤양 성 대장염 모두에 도움이 될 수 있습니다.
복용하지 않는 단계는
관절통을 무시하지 마십시오. 궤양 성 대장염과 관절염의 통증이 비슷할 수 있다고 Naik는 말합니다. 새로운 증상이나 악화되는 증상이 나타날 때마다 소화기 내과 의사와 상담하십시오. NSAID는 복용하지 마십시오.
궤양 성 대장염을 앓고있는 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제) 염증 약물)과 같은 이부프로펜과 아스피린은 장의 안감을 자극하고 염증을 일으켜 대장염을 악화시킬 수 있다고 CCFA는 말합니다. 금연하지 마십시오.
흡연은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있지만, 관절염 재단에 따르면 강직성 척추염을 비롯한 염증성 관절염 환자에서 심한 관절 손상이 발생합니다. 지방이 많은 음식에는 과도하게 사용하지 마십시오.
포화 지방 (버터, 치즈, 육류와 같은 동물성 식품에서 발견됨) ) 및 트랜스 지방 (가공 식품에 사용됨)이 있으며, 염증을 증가시키는 경향이 있습니다. 체중이 오르지 않도록하십시오.
관절염이있을 때, 무릎과 같은 체중 부하 관절에 여분의 파운드가 가해져, 발목, 또는 엉덩이, 피셔 말한다.
