궤양 성 대장염은 설명하기가 어려울 수 있습니다. . 저널에 대장염 증상을 기록하면 의사가 올바른 치료법을 찾는데 도움이됩니다.

차례:

발열
JMIR mHealth and uHealth

중요하다는 것을 알고 있습니다.

베스 이스라엘의 위장병 학자 인 재클린 울프 (Jacqueline Wolf) 박사는 말하기를 스스로 스스로하는 증상은 아닙니다. 보스턴의 디코 니스 메디컬 센터 (Deaconess Medical Center)와 건강한 위장에 대한 여성 가이드 의 저자이기도하며, 그 증상이 하루의 상황과 어떻게 관련되어 있는지를 보여줍니다. "식사 후에 아프다는 느낌이 아니라 식사 후에 어떻게

오래 되었습니까 는지 알고 싶습니다. 증상이 갑자기 나타 났습니까? " 복부 통증과 설사를 포함한 소화기 질환의 증상은 음식 알레르기 나 식중독과 같은 다른 질병과 구별하기가 어려울 수 있습니다. 설사로 고통받는 의사에게 알려주는 것이 중요하지만 진단 당시에는 강도, 빈도 및 기간, 그리고 한판 승부 전에 정확히 정확히 무엇을 먹었습니까? 귀하의 위장병 학자는 귀하의 노트를 사용하여 다른 질병을 배제하고, 진단을 정확하게 지적하고, 치료를 미세 조정할 수 있습니다.

궤양 성 대장염 저널에서 추적 할 사항 대장염 증상이 나타나면 언제든지 . 증상은 다음과 같습니다 : 통증 설사 피로감

발열

피 묻은 발판

식욕 감퇴
다음과 같은 정보를 추가하여 좀 더 자세히 알아보십시오.
강도
예를 들어 통증이 얼마나 경미합니까? 1에서 10 사이의 단순한 배율, 1은 경미한 것이고 10은 심각한 것입니다.
날짜 및 시간
몇시에 증상을 확인 했습니까? 얼마나 오래 되었습니까? 식사 후 얼마나 오랜 시간이 걸렸습니까?

설명 정보

더 자세한 증상을 설명하는 데 도움이되는 추가 정보를 포함해야합니다. 예를 들어, 복부의 왼쪽 또는 오른쪽 통증이 있었습니까? 그것이 날카롭고 둔 했나요? 또한 식습관 습관과 선택, 생활 방식, 그리고 건강 상태에 영향을 미치거나 플레어 업을 일으킬 수있는 일에 대한 정보를 추가해야합니다. 예 :
당신이 먹는 것 당신의 식습관은 당신이 매일 느끼는 방식에 분명히 중요한 역할을합니다. 몸은 특정 음식뿐만 아니라 다른 음식을 용납하지 않을 수 있으며 이로 인해 불편 함을 느끼게됩니다. 당신이 먹는 음식, 얼마나, 언제, 어떻게 당신이 몇 시간 후에 느꼈는지 추적하면 문제를 일으키는 음식이나 기타 문제를 정확히 찾아 낼 수 있습니다.
복용 약물 새로운 증상이나 악화되는 증상은 복용중인 약물의 부작용. 당신의 운동 습관

당신의 일상적인 점심 식사는 당신의 증상을 관리하는 데 도움이 되는가, 때로는 느끼는가? 나중에 더 나빠질까요?

스트레스 수준 스트레스에 의한 증상이 호전 되었습니까? 당신은 증상이 나타나기 몇 시간 전에 뭘하고 있었는지를
생각할 수도 있지만 (스트레스가 많은 회의? 사랑하는 사람과의 논쟁?) 도움이 될 수 있습니다. 할 수있는 방법이 없습니다. 증상 추적 운동을 사용하지만 잠시 동안 한 번 해보면 발작을 줄이는 데 도움이되는 패턴이 나타납니다.
일기를 직접 또는 의사 나 영양사와 함께 검토하십시오. 또한 작동하는 것과 작동하지 않는 것을 기억하는 유용한 방법이기도합니다. 마법의 공식은 없습니다. 추적 도구
증상을 추적하는 방법은 실제로 수행하는 것보다 덜 중요하므로 실제로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그것이 노트북이나 펜, 캘린더 또는 휴대 전화의 앱이든 직관적으로 느껴지는 것을 선택하십시오. 앱에 들어가면 다음과 같은 몇 가지 옵션을 시도해 볼 수 있습니다. GI 버디는 Crohn 's 및 Colitis Foundation of America의 무료 추적 프로그램으로 증상, 식사 또는 식사를 건너 뛰는 경우 기록 할 수 있습니다. 선택의 여지가 귀하의 휴대 전화 또는 컴퓨터에서 느낄 수 있습니다. GI 모니터는 염증성 대장 질환 (IBD), 크론 병 및 궤양 성 대장염에 맞는 기본이지만 사용하기 쉬운 증상 기록 응용 프로그램입니다. 의사가 체중이나 약과 같은 특정 통계를 기록하도록 선택할 수 있으며, 사무실 방문을위한 보고서를 인쇄 할 수 있습니다.

MyIBD는 아픈 어린이를위한 병원에서 만들었습니다. "추적"기능은 증상, 식사, 기분 등을 추적 할 수있는 기능을 제공합니다. "차트"기능은 시간이 지남에 따라 항목을 볼 수 있으므로 상태를 관리하는 방법에 대한 더 큰 그림을 볼 수 있습니다.

최종 메모 : 저널 및 추적 프로그램은 훌륭한 도구 일 수 있지만 의사와 다른 건강 전문가들과 좋은 관계를 대체하십시오.