Walter Scott 경은 우리가기만하기 시작할 때 엮은 엉덩이에 대해 썼습니다. 그들의 거짓말에 얽힌 정치인과 유명한 스포츠 인물의 끝없는 행진을보십시오. 그러나 연구 결과에 따르면 거짓말은 우리의 평판보다 더 많은 영향을 미친다. 심지어 건강과 수명에도 영향을 미칠 수있다. "
연구는 거짓말이 암의 위험 증가, 비만, 불안, 우울증, 중독, 도박, 빈민 직장 만족 및 빈약 한 관계 "라고 거짓말 쟁이가 스스로를 위해 육체적, 정서적 문제를 일으키지 않습니까? 거짓말? "대부분의 경우 조합이되어 많은 경우에 이러한 문제들이 서로에게 영향을 미칩니다."Fitzgerald는 말합니다.
거짓말이 건강에 미치는 영향
거짓말을하는 것이 건강과 수명에 영향을주는 주된 방법은 스트레스가 증가하는 것입니다 . 거짓말은 육체적으로나 감정적으로 모두 과세하고 있습니다. 한 거짓말이 다른 거짓말로 이어지기 때문에 거짓말을 신경 쓰는주기에 빠지게 될 수 있습니다. 추적주기가 점점 더 어려워집니다. 스트레스에 장기간 노출되면 심각한 건강 문제를 유발하고 수명을 저하시킬 수 있습니다.
거짓말은 또한 우울증과 불안감을 유발할 수 있습니다.
"감정이나 문제를 피하기 위해 사람들이 거짓말을하면 같은 피츠 제럴드는 말한다.
- 손상된 관계. "신뢰를 손상시킴으로써 상처를 입는다."라고 피츠 제럴드는 말한다. "신뢰가 없으면 친밀감이 없다. 거짓말은 때로는 돌이킬 수 없을 정도로 때로는 사람들 사이의 거리를 증가시킨다."
- 부서진 자존심. 거짓말을 할 때 자신에 대해 기분이 나쁘다. 사기는 처음에는 쉬운 길로 보일 수 있지만 거울 속에서 자신을 볼 수 없으면 감정적 인 건강은 살아남을 수 없습니다.
- 그리고 약물 남용 문제가 있습니다. 마약이나 술을 사용하는 것에 대해 거짓말을하는 십대는 약물 사용이나 약물 사용에 대한 위험을 증가 시키지만, 약물 사용이나 약물 사용에 대한 위험은 더 커집니다. 두 경우 모두 거짓말은 청소년의 신체적, 정서적 건강에 영향을 미칩니다. 일단 물질 남용이나 도박 습관에 빠진 후에는 거짓은 모두 피할 수없는 것입니다. 사람들은 왜 거짓말을합니까?
사람들은 거짓말을합니다.
나쁨을 피하거나 나쁜 결과를 피하십시오.
기분을 좋게하고 보상 받기
- 다른 사람들을 좋아하거나 존경하게하십시오.
- 피츠 제럴드는 거짓말로 시작하는 거짓말 (종종 우리가 무해하다고 합리적으로 판단하는 종류)에서 거짓말을 시작한다고 말합니다. "어떤 사람들은 재발 가능성이없고 중요한 관계에 영향을 미치지 않는 '무해한 거짓말'이라고 정의 할 수 있습니다."라고 Fitzgerald는 말합니다. "그러나 사람들은 다른 거짓말을 말한 것과 같은 기본적인 이유 때문에 흰 거짓말을하고 그 결과는 비슷할 수 있습니다. 백인 거짓말조차도 나쁜 결과를 낳을 수 있습니다. "
- 4 가지 이유는 아이들이 거짓말을합니다.
아이들은 부모에게 거짓말을하도록 가르치고 있습니까? "그렇습니다."라고 Fitzgerald는 말합니다. 부모는 자녀들이 자신의 행동으로 거짓말을하도록 가르 칠 수 있습니다 :
"자녀가 사회적 약혼에서 벗어나기 위해 부모 거짓말을 들었을 때, 거짓말이 받아 들여질 수 있음을 알게됩니다"라고 피츠 제럴드는 설명합니다.
거짓말하는 아이들은 부모의 분노 또는 실망. "아이들이 진실의 가격이 너무 높다고 생각하면 거짓말하는 법을 배웁니다."라고 피츠 제럴드는 경고합니다.
- 아이들은 대안을 배웠을 때도 거짓말하는 법을 배웁니다. 아이들은 자신의 감정을 안전하게 표현하는 법을 배울 필요가 있습니다.
- 아이들이 거짓말하는 또 다른 이유 : 그들이 집에서 충분한 칭찬이나 인정을 얻지 못하면주의를 끌려고합니다.
- 거짓말하는 법 -Free Life
- 피츠제랄드는 더 적은 거짓으로 삶의 방식을 제시합니다.
진리의 가치를 인식하고 가르치고 자녀들을위한 진리의 좋은 모범을 보여줍니다.
진실을 말하면서 좋은 선택을하는 것에 대해 적극적으로 연습하고 말하십시오. 거짓말처럼 진실을 말하면서 습관이 형성됩니다.
- 자녀와 다른 성인과의 관계에 적극적으로 참여함으로써 신뢰와 진리를 인정할 수 있습니다.
- 단기간이 아니라 장기간을 생각하십시오. 거짓말은 단기간에 효과적 일지 몰라도 어린이들과 다른 사람들이 장기간에 걸쳐 부정적인 결과를 가져 오는 것을 돕습니다.
- 사람들은 일찍 거짓말을하는 법을 배웁니다. 거짓말하는 자녀는 부모님의 예를 따르거나 부모의 분노를 피하기 위해 거짓말을하고있을 수 있습니다. 하얀 거짓말조차도 습관이 될 수 있습니다. 그리고 사실입니다. 진실은 훨씬 더 장기적인 전략이며 수명이 연장 될 수 있습니다. 거짓말을하면서 오는 육체적, 정신적 스트레스를 피할 수 있습니다.
