과민성 장 증후군 (IBS)은 복부에 심각한 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 설사, 변비, 가스와 같은 일반적인 IBS 증상은 모두 아랫배에 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 다른 IBS 증상을 관리하면 IBS 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
IBS 통증 : 원인은 무엇입니까?
배가 당황하여 통증이있을 때 변비 나 설사로 인한 것일 수 있습니다. 화장실에 가면 통증이 좋아지면 다른 증상과 관련이 있습니다.
IBS를 앓고있는 사람도 통증에 더 민감합니다. "IBS는 또한 과민 반응으로 특징 지어 지는데, 신시내티 대학 (University of Cincinnati) 내과학 분야의 소아과 의사이자 Norman Gilinsky 박사는 말한다 .IBS 환자는"자신의 배꼽에 우울한 증상이 있다는 것을 잘 알고있다. IBS 환자는 불쾌감에 과민 반응을 보이는 것 같습니다. 길 린스키 (Gilinsky)에 따르면 IBS 환자의 불편 함이 클수록 우울증이나 불안 같은 잠재적 인 심리적 오버레이가 더 커집니다. "길 린스키 (Gilinsky) 박사는 통증이 장의 수축으로 인한 것이라고 설명합니다. IBS에 대한 경련 결장, 창자의 근육의 수축했다. 그러나 대장 내시경 검사, CT 스캔 등을 할 때 구조적 이상은 없습니다 "라고 Gilinsky는 말합니다. 즉, IBS의 통증을 유발하는 이상은 없으며 소화관의 기능과 스트레스 및 특정 음식을 포함하는 유발 요인에 반응합니다.
IBS 통증 : 불편 감을 완화하기위한 요령
항우울제
- 통증은 머리에 없지만 경우에 따라 의사가 원인이라고 생각할 수도 있습니다. Gilinsky 교수는 "IBS를 앓고있을 때 복통으로 쇠약 해지는 환자들은 심각한 우울증에 빠질 수있다. "그 환자들은 공식적인 심리 평가와 심지어 우울증 치료제조차도 불편 감을 완화시키는 데 도움이됩니다." 설사 또는 변비 치료
- IBS 통증은 설사 나 변비와 같은 장 기능 장애의 부작용 일 때 "변비는 배꼽에 압력을 가할 것이므로 변비를 치료하는 것이 중요합니다"라고 길림 스키는 말합니다. "장의 움직임, 불편 함, 부풀어 오름, 배의 팽창 또한 개선됩니다." 식이 요법
- 변비약 (변비에 한함)으로 변비와 설사를 관리 할 수 있습니다. ) - 장내 완하제를 사용하기 전에 의사와상의하여 장을 자극 할 수 있으며, 또한 부작용이 될 수도 있습니다.
- 설사 방지 약품 (설사 전용)
- 약품 항우울제 및 항 경련제와 같은 의사의 처방 유제품 및 비만 식품과 같은식이 요법에서 일반적인 자극제 제거
- 운동 스트레스 감소
- 수분 매일 9 ~ 8 잔의 물을 마셔야합니다.
- 아세트 아미노펜 (Acetaminophen).
일반적으로 권장량으로 섭취하는 한, , 통증 완화 약물은 실제로 IBS 통증을 관리하는 올바른 도구가 아니라고 Gilinsky는 말합니다. 이온은 종종 배를 자극하여 더 많은 고통을 유발할 수 있습니다. 길 린스키 교수는 "마약에 대한 의존성은 불행히도 이러한 환자들에게 흔하며, IBS 환자에게 마약을 피하는 것이 중요하다"고 말했다.
- 또한 IBS 통증이 올바르게 식별되고 다른 원인에 의해 실제로 야기되는 것이 아닌지 확인하는 것이 중요합니다. "의사는 통증의 다른 원인을 배제해야합니다."라고 Gilinsky는 말합니다. 길 린스키 (Gilinsky)는 통증이 진정으로 IBS에서 오는 것이라면 통증을 완화 시키는데 도움이 될 수 있다고 말했다. 길 린스키 (Gilinsky)는 "스트레스 관리, 항우울제, 항우울제가 도움이된다면 - 심지어 최면까지도 지원할 것"이라고 덧붙였다.
- IBS 통증은 무시해서는 안되지만, IBS 통증을 관리하는 가장 좋은 방법을 알아 내야하는 원인을 파악해야합니다. 일단 당신이 통제하에 변비와 설사를 얻으면, 당신의 배는 훨씬 나아질 것입니다. 건강한 식생활을 바꾸고 규칙적인 운동을하는 등 건강한 생활 습관을 변화 시키면 마음과 몸의 고통을 덜어주고 스트레스를 덜어줍니다.
