IBS 및 GERD와 함께 생활하기 - IBS 센터 - EverdayHealth.com

소화 장애의 알파벳 수프에서 IBS와 GERD는 단지 스스로 문제가되는 것이 아니라 함께 자주 발생합니다.

과민성 대장 증후군 또는 IBS는 복부 통증을 일으켜 배변 습관의 변화, 설사 또는 변비의 원인이됩니다. Gastroesophageal 퇴조 질병, 또는 GERD는 가슴 앓이로 일반적으로 불린 산성 퇴조를 일으키는 원인이된다. 이 조건들 중 하나는 충분히 나쁠 수도 있지만, 많은 사람들이 그 두 가지를 다뤄야 만합니다.

여러 연구에서 GERD와 IBS의 강력한 연관성을 발견했습니다. 세계 소화기 내과 학회지에 발표 된 2010 년 연구에 따르면 6,000 명이 넘는 사람들의 데이터를 조사한 결과 IBS 진단을받은 사람들 중 약 63 %가 위식도 역류를 호소하는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 또한 GERD와 IBS 모두가 여성에게서 더 흔한 것으로 나타 났으며, 두 가지 조건을 모두 갖는 것이 모든 증상을 악화시킨 것으로 나타났습니다.

"IBS와 GERD 사이에 연관성이 있습니까? 물론, 오하이오 클리블랜드 클리닉의 만성 복통 센터 (Bronic Abdominal Pain Centre)의 위장병 전문의이자 Maged Rizk 박사는 말했다. "우리 클리닉에서 항상보고 있습니다. 모든 연구의 결과를 종합하면 GERD는 IBS 환자에서 약 4 배 정도 더 많이 나타납니다. "

캐나다 앨버타 주 캘거리의 23 세 대학생 스테파니 시코라 (Stephanie Sikora) 누가 IBS와 GERD를 모두 가지고 있습니다. "내 증상은 속쓰림, 심한 복부 경련, 변비, 부풀어 오름, 가스 및 때로는 구역질로 이루어져있다"고 그녀는 말했다. "그들은 독감 사례에서 회복 된 직후 2010 년 1 월에 다시 시작되었습니다. 다양한 진단 검사와 응급실 방문을 통해 2012 년 4 월 IBS와 GERD로 마침내 공식적으로 진단되었습니다. 나는 또한 편두통 환자이며, 소화기 증상과 편두통이 종종 서로 관련되어 있음을 알게됩니다. "

IBS와 GERD는 어떻게 연결됩니까?

하나의 링크는 IBS와 GERD 모두 매우 일반적이라는 것입니다. 최소한 3 개월 동안 한 달에 최소한 3 번 이상 복통이 나타나면 질병이나 부상으로 통증을 설명 할 수 없으므로 인구의 20 %까지 영향을 미치는 IBS 진단을받을 수 있습니다. 위식도 역류가 산성 퇴조와 역류를 유발합니다. 인구의 약 7 %가 매일 그것을 경험합니다. "GERD와 IBS의 연관성은 대부분 가상이지만 소화 시스템의 민감도가 증가 할 가능성이 있습니다"라고 Rizk 박사는 말했습니다. "GERD와 IBS를 가진 사람들은 이러한 조건이없는 사람보다 낮은 문턱에서 불편 해합니다. 우리는 내장 과민증이라고 부릅니다. "

IBS와 GERD 증상 사이의 또 다른 연관성은 소화 시스템을 통해 음식을 이동시키는 과정을 가리키는 위장 운동성 일 수 있습니다. 움직임이 불규칙 해지면 운동성 장애로 불립니다. 일부 전문가들은 이제 IBS와 GERD가 운동 장애라고 생각한다. "스트레스와 음식 감도는 다른 연결 일 수있다. "정신적 스트레스와 소화기 스트레스 사이에 강한 연관성이 있습니다. 스트레스는 IBS와 위식도 역류 증상 모두를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. ""증상은 스트레스와 음식의 조합에 의해 유발됩니다. " "음식이 주요 원인입니다. 증상이 나타나기 시작한 첫 3 년 동안 나는 사과와 떡을 몇 주 동안 자주 먹는 극히 온화하고 간단한 식사 만 할 수있었습니다. "그러나 그녀는 동시에 불안감이 나타났습니다. IBS와 GERD. 그녀는 말했다.

GERD와 IBS의 증상 관리

Rizk은 스트레스를 줄이는식이 요법과 생활 습관 변화가 두 가지 모두에 도움이된다고 말했다. IBS 및 GERD. "아주 부드럽고 간단한 음식으로 시작하여 단계적으로 새로운 식품군을 소개하는식이 요법은 증상을 유발하는 음식을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다."Rizk은 말했다. "각 상태는 또한 약물로 따로 따로 대우 될지도 모른다. 제 삼제 (GERD)에는 항 산성 약물과 산성 약물이 자주 사용됩니다. 항 경련제 및 항 불안제가 IBS에 사용될 수 있습니다. "

Sikora의 치료와 일치합니다. "나는식이 요법, 약물 치료 및 생활 습관 변화의 조합을 통해 관리합니다."라고 그녀는 말했습니다. "저는 GERD를 위해 하루에 두 번 양성자 펌프 억제제를 사용하고 있으며, 처방전없이 살 수있는 제산제를 항상 가지고 있습니다. IBS는 내가 불안해 약을 복용하기 시작한 이래로 많이 개선되었습니다. 그러나 나는 아직도 나쁜 IBS 일 동안 진경제 및 가열 패드에 의존합니다. "그녀의 상태에도 불구하고, Sikora는 IBS와 GERD를 모두 통제 할 수있게되어 유치원생으로 활발한 삶을 영위하고 있습니다 선생님과 심리학 석사 학위를 추구합니다. "요즘에는 다양한 종류의 음식을 먹을 수 있지만, 매운맛, 산성, 가공 식품, 견과류, 고지방 음식은 여전히 ​​문제가 있습니다." "나는 방아쇠 음식을 피하고 프로바이오틱스와 섬유질을 식단에 첨가하기 위해 최선을 다해 IBS와 GERD 모두 도움이되는 것 같습니다."

하지만 더 많은 것이 있습니다. Sikora는 "나는 작은 것들을 땀을 내지 않도록 배웠다. "가능한 한 건강하고 스트레스없는 생활 방식을 유지하면 두 조건을 어느 정도 유지할 수 있습니다."