전에 들었습니다 : 다른 사람들을 돕는 것으로 자신을 돕습니다. 하지만 그게 정확히 무슨 뜻입니까? Mayo Clinic의 정신과 의사 인 Robert Bright는 "다른 사람을 도우면 내면의 초점을 벗어날 수 있습니다. "그것은 우울증에 너무 자주 상실되는 의미, 목적 의식 및 감각을 제공합니다.
우울증에 대처하는 미국의 베테랑 골프 애호가 댄 댄 (Take Dan). Dan은 미국의 Bravest Golf Association의 창설자입니다. 부상당한 참전 용사, 평화 요원 및 첫 번째 대응자가 골프에 관여하도록 사회적으로 재 통합하는 프로그램입니다. 이 프로그램은 즐거운 활동, 우정, 그리고 어둠의 추억을 잊을 수있는 방법을 제공합니다.
"평생 동안 우울증에 시달렸는데, 나는 항상 나를 기분 좋게 해주는 것을 찾았습니다." 단. 그는 미국의 Bravest Golf Association에서 그것을 발견했습니다. "나는 자존심과 나의 능력에 대한 확신을 얻을 수 있었다. 나는 나 자신에 대해 기분이 좋지 않고 오랜 시간을 보냈습니다. 이것이 지금 삶에서의 제 자리라고 느낍니다. "
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