2 형 당뇨병 진단을 받았을 때 가족도 진단을 받았습니다. - 이제는 만성 질환을 가진 사람의 배우자, 자녀 및 부모입니다. 그리고 그것은 그들의 인생이 바뀔 것임을 의미합니다. 그들은 당신이 당뇨병을 관리하는 것을 도울 것이고, 당신의 치료 계획을 세우고 일상적인 일을 바꿀 때 당신과 함께 할 것입니다.
2 형 당뇨병이 어떻게 당신에게 영향을 미치는지 당신의 가족과 친구들이 두려워 할지도 모릅니다. 귀하의 배우자와 자녀는 귀하가 괜찮을 지 여부에 대해 걱정할 것입니다. 그리고 당신의 삶과 일상의 변화가 어떻게 영향을 미치는지 걱정스러워 할 것입니다.
다행스럽게도, 특히 음식과 운동과 관련된 많은 변화가 가족의 건강을 더욱 좋게 만듭니다. 대부분의 미국인들은 더 건강하게 식사를하고 운동을 더 많이해야합니다. 배우자와 자녀가 건강한 변화를 경험할 때 함께하면 기분도 나아질 것입니다.
가족과 함께 2 형 당뇨병을 관리하기 위해 함께 일할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
- 가족을 돕기 당뇨병에 영향을 미치는 요소와 그 치료 방법 및 관리 방법을 이해하십시오.
- 의사 나 당뇨병 교육자를 만나십시오.
- 저혈당의 증상과 증상을 경험할 수있는 방법을 설명하십시오.
- 식사 일정이 어떻게 다를 수 있는지 설명하고, 적절한 크기와 더 나은 식사에 대해 배우고있는 것을 나누십시오.
- 혈당을 자주 검사하거나 약물이나 인슐린을 정기적으로 복용해야하는 경우, 그들은 과정과 일정에 익숙해집니다.
- 가족들에게 격려가 당신에게 동기를 부여하는 방법을 알려주고식이 요법을 익히고 운동 선택을하는 것보다 도움이됩니다.
- 함께 새로운 건강식 또는 조리법을 시도하십시오.
- 함께 즐길 수있는 활동 찾기
가족을위한 제 2 형 당뇨병 지원
그렇다고하더라도 만성 질환을 관리하는 사람, 특히 진단 후 초기에 삶은 꽤 스트레스가 될 수 있음을 기억하십시오. 당뇨병 환자의 가족을위한 다양한 종류의 지원이 있습니다. 당뇨병 교육자와의 대화를 통해 이러한 자료를 파악할 수 있습니다. 미국 당뇨병 협회 방문도 유용 할 수 있습니다.
다음 단계 : PCP를위한 10 가지 질문
