차례:
- 때로는 대답은 즉시입니다. "보스톤에있는 Joslin 당뇨병 센터의 독립 임상 사회 복지사 인 CDE (Deborah Butler)는"진단을받는 사람과 만나는 것은 상처가 될 수 없습니다 "라고 말했습니다.
- 당뇨병 치료 경험이있는 치료사 또는 심리학자를 찾으십시오.
Mark Heyman, PhD, CDE, 설립자 캘리포니아 솔라 나 비치의 당뇨병 및 정신 건강 센터 소장은 21 세 때 제 1 형 당뇨병으로 진단 받았다. 그는 자신이 정신 건강 문제를 전혀 겪어 본 적이 없지만 항상 정신 건강 문제를 겪어 본 적이 없다. 당뇨병 관리에 관한 혼란스러운 식생활 습관을 앓고있는 다른 사람들에게 저혈당이나 저혈당에 대한 강한 두려움을 느끼는 사람들에게이 질병에 대처하기위한 동기 부여를 잃은 사람들. "당뇨병, Heyman 박사는" "
히포 크라 티아 (Hippokratia)
저널의 2012 년 7 월 -9 월호에 게재 된 리뷰에 따르면 일부 연구는 사람들이 당뇨병은 1.4 ~ 3 회 당뇨병이없는 사람들로 우울증을 앓을 가능성이 있습니다. 또한, Journal of Psychosomatic Research 에 2015 년 2 월에 발표 된 연구에 따르면 2012 년 Canadian Community Health Survey의 데이터를 조사한 결과, 당뇨병 환자가 주요 우울증과 일반화 된 불안증을 겪었을 가능성이 더 높았다. 당뇨병으로 인한 당뇨병으로 인한 기능 상실과 관련되어있었습니다. 지원 팀에 치료사 추가 이러한 어려움의 보급을 감안할 때 언제 도움을 청하고 치료사를 추가해야합니까? 귀하의 당뇨병 지원 팀은?
때로는 대답은 즉시입니다. "보스톤에있는 Joslin 당뇨병 센터의 독립 임상 사회 복지사 인 CDE (Deborah Butler)는"진단을받는 사람과 만나는 것은 상처가 될 수 없습니다 "라고 말했습니다.
그런 식으로 진단 방법에 대해 전문가와상의 할 수 있습니다 질병에 대한 몇 가지 어려움을 극복하기위한 전략에 대해 설명합니다. 치료사와 심리학자는 가족 구성원에게 환자의 음식 선택을 지키지 않는 것과 같은 최선의 도움을받는 방법을 조언 할 수 있습니다. 대신 환자를 지원하고 산책을하는 등의 건강한 선택을 제안하는 등의 일을 할 수 있습니다. 또한 처음에 누군가를 만난다면 정신 건강 검진이 필요할 때 갈 수있는 팀에 익숙합니다.
그렇지 않으면 우울증이나 불안의 증상이 나타날 때 도움을 요청하십시오 2 주간 캘리포니아 주 스탠포드 건강 관리 (Stanford Health Care)의 당뇨병 교육 및 예방 프로그램 매니저 인 애나 사이 모스 (Anna Simos)는 말합니다. 그녀는 다음과 같은 증상을 찾아야한다고 언급합니다 :
당뇨병자가 관리의 일상적인 업무를 수행해야하는 것에 대해 분개 한 느낌
인슐린 또는 약물 투여를 건너 뛰기
- 질병에 대해 분개하거나 미래에 대해 희망이 없음
- 당뇨병 관련 합병증에 대한 불안감 증가
- 낮 시간 동안 잠을 자거나 밤잠을 자지 못함
- 소셜 네트워크에서 벗어남
- 과식 또는 회복
- 당신의 치료를 돕기 위해 노력하는 사람들
- 도움 요청에 관한 요령
- 정신 건강 검진을 원한다면 무엇을해야합니까? 전문가는 다음과 같은 조언을 제공했습니다.
당뇨병 치료 경험이있는 치료사 또는 심리학자를 찾으십시오.
Heyman은 미국 당뇨병 학회에는 당뇨병 환자 치료 능력을 입증 한 정신 건강 관리 전문가 목록이 있습니다.
가족과 친구들에게 지원을 요청하십시오 . "사회적 지원은 귀중한 자원입니다."라고 Simos는 말합니다. 가족과 친구들은 정신적 건강과 복지에 신경을 쓰며 초기 단계의 긴장감을 느낄 수도 있지만 그 단계를 취할 수 있습니다.
당뇨병이있는 다른 사람들과 연락하십시오 . 당신이 당뇨병이있는 다른 사람들과 접촉한다면, 당신이 직면하고 호소하는 비슷한 문제를 논의 할 수 있다고 Simos는 말합니다.
궁극적으로, 필요할 때 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. "당뇨병은 결코 사라지지 않는 질병입니다."라고 버틀러는 말합니다. "휴식이 없으므로 도움이 많을수록 좋습니다."
