미국 골프 재단 (National Golf Foundation)에 따르면 2800 만명이 넘는 미국인이 골프 코스를 노는 것을 좋아한다. 그러나 하루가 지나면 초록색 고리가 나타나 링크가 다시 타오르는 지 궁금해 할 수도 있습니다. 메이요 클리닉의 정형 외과 전문의 인 Sanj Kakar 박사는 손목과 손의 통증이 골퍼들 사이에서 상당히 흔하게 나타나 아마추어의 10 %와 프로 골퍼의 20 %에게 영향을 미친다 고 말합니다. 통증은 과도한 사용, 가난한 역학 및 코스의 외상과 같은 요인에 의해 유발되어 긴장된 힘줄 또는 골절을 유발할 수 있습니다. 부상을 예방하기 위해 카카 박사는 게임 전 스트레칭과 전문 레슨을 통해 견고한 역학을 수립 할 것을 권장합니다. . 골프 하루가 여전히 귀찮은 통증과 뻣뻣함을 유발한다면, 그는 붓기를 줄이기 위해 가렵 게 관절을위한 휴식과 얼음을 제안하고, 며칠 후에는 뻣뻣함을 줄이기 위해 열을가하십시오. 마지막으로, 클럽을 업그레이드하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 캐비티가있는 클럽은 충격의 진동을 완화 할 수 있으며, 그립력이 좋은 클럽은 과도한 파손으로 인한 스트레인을 감소시킵니다.
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