혈압 약을 복용하는 것을 기억하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만, 당신이하는 일은 매우 중요합니다. 고혈압 또는 고혈압이있는 경우, 약물은 혈압을 낮추고 도움을 줄 수 있습니다 뇌졸중, 신장병 및 울혈 성 심부전과 같은 심각한 건강 상태를 예방하십시오.
혈압 약 복용 습관에 들기
종종 혈압 약 복용량을 건너 뛰거나 권장대로 복용하면 고혈압이 벗어날 수 있습니다. 혈압 약을 정기적으로 복용하는 것을 기억하는 데 도움이되는 다음 정보 :
- 혈압 약을 복용하는 이유를 상기시켜주십시오. "뒤로 물러나서이 약을 복용하는 이유는 무엇입니까? 존스 홉킨스 베이 뷰 메디컬 센터 (Johns Hopkins Bayview Medical Center)의 심장 전문 상담 서비스 디렉터이자 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 국가 대변인 데이비드 마이어 슨 (David Meyerson) 박사는 " 첫 번째 장소에서 약물 치료를하고 그 대답을 동기 부여로 사용하십시오. 또 다른 동기 : 가족 역사. 고혈압을 가진 많은 사람들은 뇌졸중이나 심장 마비를 앓은 가족 구성원이 있습니다. "우리는 어떤 일을 중단하지 않으면 역사가 반복 될 것임을 이해해야합니다."
- 편리한 위치에 혈압 약을 유지하십시오. 너의 침대 옆에있는 스탠드. 메이어 슨은 많은 사람들이 아침에 집을 떠나기 전에 혈압 약을 복용하려고하지만 그 후에는하지 않을 것이라고 말했습니다. 이것이 익숙한 것으로 들리면, Meyerson은 아침 복용량을 놓친 경우에 대비하여 사무실에서 책상이나 사무실에 약을 몇 개 보관하는 것이 좋습니다.
- 처방전을 계속 작성하십시오. 압력 약은 hrefill을 얻기 전에 다 소모되기 때문입니다. "앞으로 나가기를 미리 계획하십시오."라고 Meyerson은 말합니다. 다시 주문하고 처방전을 가져올 시간이되면 캘린더에 메모 해 두십시오.
- 약물 치료를 받아보십시오. 약물 치료 비용으로 인해 의사와 상담하십시오. "약물을 처방하는 많은 의사들은 실제로 환자가 청구되는 것을 알지 못합니다."마이어 슨은 말한다. 그는 효과적이고 저렴한 고혈압 약을 찾기 위해 의사와 상담 할 것을 제안합니다.
- 발생한 부작용에 대해 의사 소통하기. 사람들은 불쾌한 부작용을 유발하기 때문에 혈압 약을 복용하지 않는 경우가 있습니다. Meyerson은 혈압을 낮추기위한 약물 옵션이 많이 있으며 의사는 환자에게 맞는 것을 찾을 수 있다고 말합니다. "의사는 많은 약품을 선택할 수 있지만, 분명히 말해주지 않으면 약물 치료를 용인하지 않는지 알지 못할 것입니다."
복용량을 놓친 경우해야 할 일
"제가 들어 본 적이있는 사람은 약물을 복용하는 사람들이 때때로 복용량을 놓치게됩니다"라고 마이어 슨은 말합니다. 혈압 약을 한 번만 놓치면 문제가되지 않습니다. 그러나 정기 복용이 혈압을 낮추고 혈압과 관련된 건강 문제를 일으킬 가능성을 줄이기 때문에 혈압 약 복용에 대한 추적을하지 않는 것이 중요합니다.
"하고 싶지 않은 행동 복용량을 놓치면 다음 번에 두 배로 늘릴 것입니다. "라고 Meyerson이 말했습니다. 점심 시간에 아침 복용량을 놓친 것을 기억한다면, 그것을 복용하는 것이 좋습니다,라고 Meyerson은 말합니다. 그러나 밤이나 이튿날 아침 늦게 깨닫는다면 지시대로 복용을 재개해야합니다.
메이어 슨 (Meyerson)은 "가장 중요한 일은 일상적인 일상을 되 찾는 것"이라고 말했습니다.
