차례:
날씨가 따뜻하고 햇살이 잘 때, 공기가 마르고, 밖에 나가 큰 야외 활동을 즐기는 것이 환상적입니다. 그러나 류마티스 성 관절염 (RA)과 같은 만성적 인 상태의 사람들에게는 햇볕에 탐, 발진, 곤충 물기 및 물집과 같은 따뜻한 날씨 활동이 가져올 수있는 잠재적 인 문제를 인식하는 것이 중요합니다.
피부 손상을 감싸고, 모니터하고, 치료하십시오.
피부를 예리하게 보호하기 위해, 피부를 보호하기 위해, 땀을 흘리거나 타거나, 긴 바지, 긴 소매, 넓은 가장자리가있는 모자와 바지를 착용하는 것을 고려하십시오. 미시간 주 잭슨에있는 헨리 포드 충성 피부 류마티스의 류마티스 전문의 Shraddha Jatwani 박사는 말합니다. 또한 SPF가 50 이상인 방충제와 방충제를 사용하십시오.
정기적으로 피부를 검사하여 진드기와 진드기가 어떻게 생겼는지뿐만 아니라 새로운 긁힌 자국이나 상처 또는 물린 것을 알아 차릴 수 있습니다. 자투 아니 (Jatwani) 박사는 "외출 중일 때는 알코올 닦아 내기와 반창고를 가지고 피부 문제를 치료할 수 있습니다."
약물 치료에 대해
광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 햇볕을 방지하고 피부암 위험을 줄이십시오. RA 약물로 인해 태양이 민감 해지면 피부가 더 잘 타는 것 같습니다. 또한 RA의 일부 치료법은 희귀 암뿐만 아니라 피부암에도 도움을 줄 수 있다고 뉴욕시의 마운트 시나이 의료 센터의 아이칸 (Icahn) 의과 대학 Mark Lebwohl 교수는 말했다. 이러한 치료에는 Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab), Remicade (infliximab)와 같은 생물학적 약물이 포함됩니다. Trexall (메토트렉세이트)과 프레드니손 (prednisone)과 같은 면역 억제 약물은 또한 피부암 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. Lebwohl 박사는 말합니다 :
깨끗하고 붕대 절상 및 긁힘
어쩌면 당신은 마른 나무 가지에 솔질하거나 소나무 바늘을 긁어서 무릎을 벗길 수 있습니다. 폐렴이나 패혈증을 유발할 수있는 피부 감염을 일으킬 수있는 일반적인 박테리아 인 메티 실린 내성 Staphylococcus aureus (MRSA)로부터 보호하기 위해 상처와 긁힌 자국을 효과적으로 치료하십시오. "MRSA는 미국에서 가장 흔한 감염 원인이며, 상처와 긁힘에 대해서는 MRSA를 깨끗하게 닦아야합니다."라고 Lebwohl은 말합니다. 비누와 물은 괜찮 으면서 술을 마시는 동안 MRSA에 대단히 좋습니다. 규칙적인 붕대가 적당하지만 사물을주의 깊게 관찰하십시오. "상처가 붉거나 뜨겁거나 고름이 있으면 의사와 이상적으로는 피부과 의사에게 보여야합니다."
물의 중요성
수분을 유지하는 것은 모든 사람에게 중요합니다. 자투 아니 (Jatwani)에 따르면, RA와 함께 살고있는 사람들은 탈수에 대해 조심해야 할 필요가있다. "사람이 탈수되면 피부가 쉽게 부서져 감염 될 수 있습니다. 특히 태양 아래서 나갈 때는 물을 많이 마 십니다. "라고 그녀는 말합니다. 하루에 2 ~ 3 리터의 물을 마시는 것이 좋으며 하루에 8 ~ 12 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 태양 아래서 시간을 보내는 경우 하루에 6 ~ 8 잔을 마시는 것이 좋습니다.
"RA를 가진 사람들도 마찬가지입니다 가능하다면 이런 상황에 빠지지 말아야한다 "고 설명했다. 그러나 RA 환자들은 피부 열상이나 화상을 일으키는 상황에 처했을 때 좀 더 신중해야한다. "즉시 문제를 치료하고 의사와 상담하십시오."라고 Jatwani는 말합니다. "RA는 어쨌든 많은 피부 문제를 일으킬 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙여서, 독이있는 담쟁이라고 생각하는 사람이있을 때를 회상하면서, RA와 공통적 인 피부 염증 유형 인 혈관염이라는 것을 배울뿐입니다. 그럼에도 불구하고자가 면역 질환을 가진 사람들은 적극적이고 모험적이며 재미있을 수 있다고 강조했다. "경계를 지키고 보호 조치를 취하면 야외 활동을 즐기고 다른 사람들처럼 자연을 즐길 수 있습니다."
