차례:
- 부인 - 상황의 현실을 인정하는 것이 어렵다. 고통 스럽거나 무섭다 - 도움이되거나 해롭다. 뉴저지 주 포인트 플레전트 (Point Pleasant, New Jersey)에서 허가받은 임상 사회 복지사이자 생명 코치 인 베스 케인 (Beth Kane)에 따르면, 이는 기본적인 대처 메커니즘 및 방어 시스템의 근본적인 측면입니다. "
"거부로 인해 우리는 완전히 압도적이고 힘든 일, "케인은 말한다. 그녀는 그것을 압력솥에 비유합니다. "우리는 냄비에있는 압력을 감당하여 내용물을 통제하고 관리하기 쉽게 유지합니다. 갑자기 뚜껑을 열어야하는 대신 갑자기 음식을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다 "라고 말합니다. MS와 같은 만성적이고 진보적 인 쇠약 질환 진단은 두려움, 통제 상실감을 유발할 수 있습니다 , 그리고 슬픔은 개인이 건강, 독립 및 신체의 통제를 상실하는 것에 대해 슬퍼하는 것으로 설명하는 케인 (Kane)의 말이다. "거부는 슬픔의 과정에서 하나의 구성 요소입니다. 현재 또는 미래에 대한 두려움은 "거부가 대처를위한 메커니즘으로 작용할 정도로 압도적이다"고 덧붙였다. - 견고한 지원 네트워크가 없다면 부인할 가능성이 더 높을 수 있습니다.
- 건전한 의료 조언 무시
Deanne Basofin이 다발성 경화증으로 처음 진단되었을 때 (MS ) 20 년 전, 그녀는 충격을 받고 두려워하고 부인했습니다. "평생 만성 질환에 직면 할 때 정신병이 많이 걸렸습니다"라고 69 세의 사회 복지사 및 MS 지원 그룹 facilitator.
그녀는 혼자가 아닙니다. "MS는 다발성 경화증 협회 (MSAA)의 사회 복지사이자 고객 서비스 전문가 인 Roshawnda Washington을 통해"MS는 MS 환자에게는 매우 부정적인 경험이 될 수 있습니다. "진단이 믿기 어렵거나 이해하기 어려울 수 있기 때문에, 거부가 때로는 초기 반응 일 수 있습니다."
부인 - 상황의 현실을 인정하는 것이 어렵다. 고통 스럽거나 무섭다 - 도움이되거나 해롭다. 뉴저지 주 포인트 플레전트 (Point Pleasant, New Jersey)에서 허가받은 임상 사회 복지사이자 생명 코치 인 베스 케인 (Beth Kane)에 따르면, 이는 기본적인 대처 메커니즘 및 방어 시스템의 근본적인 측면입니다. "
"거부로 인해 우리는 완전히 압도적이고 힘든 일, "케인은 말한다. 그녀는 그것을 압력솥에 비유합니다. "우리는 냄비에있는 압력을 감당하여 내용물을 통제하고 관리하기 쉽게 유지합니다. 갑자기 뚜껑을 열어야하는 대신 갑자기 음식을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다 "라고 말합니다. MS와 같은 만성적이고 진보적 인 쇠약 질환 진단은 두려움, 통제 상실감을 유발할 수 있습니다 , 그리고 슬픔은 개인이 건강, 독립 및 신체의 통제를 상실하는 것에 대해 슬퍼하는 것으로 설명하는 케인 (Kane)의 말이다. "거부는 슬픔의 과정에서 하나의 구성 요소입니다. 현재 또는 미래에 대한 두려움은 "거부가 대처를위한 메커니즘으로 작용할 정도로 압도적이다"고 덧붙였다.
부인은 종종 진단시 발생하지만 질병의 과정에서 언제든지 나타날 수 있다고 MSAA의 고객 서비스 전문가 인 천사 블레어 (Angel Blair)
"질병이 진행됨에 따라 운동 및 감각 기능 장애와 관련하여 거부가 발생할 수 있으며, 개인이 육체와 관련된 용어로 등장 할 수도 있습니다. "
거부가 도움이 될 때 - 또는 해를 끼칠 때
놀랍게도 거부는 반드시 나쁜 것은 아니며 실제로 강력한 대처 메커니즘이 될 수는 없습니다. 어려운 정보를 흡수 할 수있는 버퍼입니다. 너를 압도한다. 케인은 그것을 미니 휴가로 생각하며 무서운하고 파괴적인 현실에서 벗어날 수 있습니다.
"간병이나 의사 결정의 즉각적인 필요성을 저해하지 않으면 모든 사람들이 거부 할 수 있어야합니다. ," 그녀는 말한다. 자신이 앞으로 나아갈 수 없게되거나 안전하지 않거나 건강에 좋지 않은 방식으로 행동하게하는 경우에만 문제가됩니다.
부인이 도움을 청할 수 없으면 부인할 수도 있습니다. 그녀가 덧붙여 말하길, "그녀의 지원 그룹에서 바소 핀 (Basofin)은 말한다."참가자들은 질병에 대한 용어를 알아 내고 그 영향을 이해하기가 어렵다면, 개발 한 특정 경계를 깨닫지 않아서 자신을 해할 수 있습니다. 우리를 보호하고 평형을 유지할 수있는 건전한 방어 수단이라고 부인했다. "그러나 광범위한 대응이있다. "어떤 사람들은 숨어서 질병에 걸렸다는 사실을 일깨워주는 어떤 것으로부터 멀리 떨어져 있습니다. 그것은 최대의 것을 부인하고 큰 두려움과 고립을 수반합니다. "
견고한 지원 네트워크가 없다면 부인할 가능성이 더 높을 수 있습니다.
"긴밀한 관계를 유지하고 의사 소통하는 것이 중요합니다. 질병이 당신에게 어떻게 영향을 미치는지에 대한 책임을 유지하기 위해 의료 팀을 포함한 다른 사람들에게 도움이됩니다. "
"효과적이고 유연한 대처 능력이 부족한 사람이나인지 능력이 떨어지기 전에인지 왜곡을하는 경향이있는 사람들에게는 거부가 될 수도 있습니다."
당신이 거부 당할 수도있는 증상
개인이 변화하는 환경을 흡수하고 받아들이면서 시간이 지남에 따라 거부감이 감소하는 경향이 있지만, 일부 사람들은 갇혀 앞으로 나아갈 도움이 필요할 수 있습니다.
그러나 거부의 본성을 고려할 때, 그것을 다시 경험합니다. Kane은 여러 가지 표지판을 가리 킵니다 :
듣고 싶지 않은 뉴스에 폭발적으로 반응합니다.
생각이나 느낌을 다른 사람들과 공유하지 않습니다.
건전한 의료 조언 무시
그녀는 조언을 무시하고 다른 옵션과 의견을 구하는 것과는 다른 점을 지적합니다. 그래도 자신이 이러한 행동을 인식하면 지원 그룹에 가입하거나 만성 질환을 앓고있는 환자를 치료하는 전문 치료사를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.
자비와 검증의 필요성
- " 내 지원 그룹의 응답은 "많은 사람들이 MS로 다른 사람들과보고 대화하는 데 안도감을 느낍니다. 가족이나 친구들의 도움은 MS와 함께 사는 법을 배우는 데 매우 중요하고 필요합니다. 그러나 당신 같은 사람과 함께 있으면서 질병에 어떻게 대처 하는지를 보게되면 공통점과 공동체 의식이 중요해질 것입니다 "라고 그녀는 덧붙였다.
- 거부당한 사람들은 경청되고 연민이 주어질 필요가 있다고 케인은 말한다. 다른 사람들과 대화하면 강렬한 감정을 검증함으로써 도움을받을 수 있습니다. 두려움을 포함한 감정적 인 반응이 기각 될 때, 케인은 당신을 더 부인하거나 부인할 수 없게 만들고, 다른 대처 방법을 사용하지 못하게합니다. 그녀는 "확인은 이해와 수용의 문을 엽니 다"라고 말했습니다. 케인은 가족과 친구들이 잘 의미있는 것을 관찰하고 거부감을 희망으로 혼동하거나 개인을 부인하지 못하게하려고합니다. "아무도 희망을 해산 시켜서는 안된다."라고 그녀는 말합니다. "희망은 앞으로 나아갈 수있는 수단으로 작용하며 미래를 볼 수 없기 때문에 희망을 버려서는 안됩니다."라고 Basofin은 동의합니다. "처음에는 우리가 부정합니다."라고 그녀는 말합니다. "점차적으로, 우리의 정신 상태가 허용 할 때, 우리는 더 많은 것을 배우기 시작합니다. MS에 대한 우리의 미래가 매우 알려지지 않았기 때문에 우리는 가능한 한 우리의 병을 담당하여 삶을 살아야합니다. MS가 통제권을 얻었을 때 통제를 찾는 것은 만성 질환에 걸릴 건강한 방법입니다. "
