차례:
이러한 결과는 여성의 금연 필요성을 강조합니다. 충동 성 요실금이나과 활동성 방광 치료 계획의 일환으로 흡연. 부인과 교수 인 샤론 나이트 (Sharon Knight) 부교수는 "흡연으로 인해 방광 조절 기능을 잃게되는 이유는 아직 알려지지 않았지만 니코틴에 의해 유발 된 방광 수축력 및 방광 자극제가 될 수있는 다른 독소와 같은 일부 설명이 제시되었지만 아직 이해되지 않고있다" 샌프란시스코 캘리포니아 대학의 산부인과 및 산부인과 의사에 관한 정보.
흡연자의 만성 기침은 방광에 압력을가함으로써 요실금 문제에 기여할 수 있으며, 더 나아가 나이트 박사는 담배를 피우는 것이 방광암의 위험 인자 "방광암은 과민성 방광 증상을 나타내며 요실금 증상을 호소 할 수 있습니다. "따라서 이것을 평가하는 것이 평가를받는 것이 중요합니다."
의사와 만나 방광 조절이 불량한 이유를 토론하면 담배를 끊으. 중지는 증상을 크게 호전 시키거나 문제를 완전히 멈출 수 있지만 흡연량을 줄이면 도움이 될 수 있습니다.
"빈도와 같은 방광 증상이 과도하게 나타날 수있는 용량 관련 위험이있는 것으로 보입니다 긴급 성 때문에 흡연이 줄어듦에 따라 이러한 증상이 호전 될 것으로 기대됩니다. "라고 Knight는 말하면서 담배를 끊으면 방광 조절을 되 찾는 데 걸리는 시간을 보여주는 데이터가 없다고 덧붙였습니다.
금연 관련 요실금 문제를 해결하려면 방광 기술과 방광 기술을 결합한 계획이 필요합니다.
금연 전략은 다음과 같습니다 :
사회적지지 구축
- 가족, 친구, 지원 그룹 또는 종료 줄. 최소한 비 흡연자를 데리고 나와 담배를 피우는 친구에게 물어보십시오. 금연 보조 도구 사용
- 많은 사람들이 약물이나 니코틴 전달 시스템의 도움을 받아 성공합니다. 금단 증상을 완화시킬 수 있습니다. 필요에 따라 자주 노력하십시오.
- 많은 사람들이 처음 시도 할 때 금연을하지 않습니다. 낙심시키지 말고 곧 다시 시도하십시오. 과민성 방광에 대한 전략은 다음과 같습니다 :
식이 요법 변경
- 매운 음식, 감귤류 음료 및 음식, 카페인 음료, 소다 및 인공 감미료, 방광을 자극 할 수 있습니다. 방광을 훈련하십시오.
- 하루 중 정해진 시간에 화장실에 가십시오. 화장실 여행 간격을 점차적으로 늘립니다 (매주 약 15 분 추가). 근육 운동
- 골반 근육을 강화하여 방광 조절을 향상시킵니다. 체중 감량.
- 과체중은과 활동성 방광 증상을 증가시킬 수 있습니다. 음료수
- 음주가 적다면 화장실에가는 것이 좋다고 생각할 수 있습니다. 덜하지만, 배뇨를 피하기 위해 물을 자르면 실제로 방광 자극이 증가 할 수 있습니다. 하루에 약 4 ~ 6 잔 마 십니다. 변비 관리.
- 배변에 문제가있는 경우 의사에게 다이어트에 필요한 섬유질 섭취량에 대해 이야기하십시오. 대변을 생성 시키면 과민성 방광을 증가시킬 수 있습니다. 약물 복용.
- 과민성 방광 증상을 호소하기 위해 옥시 부티 닌과 같은 특정 약물을 권장 할 수 있습니다.
