자궁 내막 암의 위험 요인 중 대부분은 에스트로겐을 포함합니다.
위험 요소에는 다음이 포함됩니다 :
평생 동안 겪었던 생리 기간 수 - 총 지방에 따라 위험이 증가합니다.
비만 - 지방이 일부 호르몬을 에스트로겐으로 전환시킬 수 있습니다.
- 유방암에 타목시펜 (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen)을 사용하는 경우 - 타목시펜은 유방암, 자궁 내에서 에스트로겐처럼 작용하여 자궁 내막 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 당뇨병이 있음
- 커피 연결
- 커피에는 플라보노이드와 같은 화학 물질이 포함 된 폴리 페놀이 풍부합니다. 이들은 암세포의 발달을 예방하는데 도움을줍니다. 연구에 따르면 커피는 호르몬 인 에스트로겐과 혈액 순환중인 인슐린에 영향을 미쳐 커피의 양을 줄이는 데 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다.
최근의 일본 연구는 커피와 녹차가 자궁 내막 암 위험에 미치는 영향을 조사했습니다. 커피 섭취가 자궁 내막 암 발병 여부에 영향을 미쳤는지 여부를 결정하기 위해 53,000 명 이상의 여성을 15 년 동안 추적했습니다. 이 연구는 커피를 정기적으로 마신 여성의 자궁 내막 암에 대한 유의 한 위험 감소를 보여주었습니다. 연구자들은 또한 녹차가 커피가 암 위험에 대해 동일한 중요한 효과를 나타내지 않는다고 지적했다. 그러나 또 다른 최근 연구에 따르면 홍차와 커피는 자궁 내막 암의 위험을 감소시킬 수 있다고합니다.
다른 연구에서 스웨덴 여성 60,000 명 이상이 커피 소비량에 대해 질문을 받고 17 년간 추적 조사를 받았다. 연구자들은 매일 적어도 2 잔의 커피를 마시는 여성은 커피가 아닌 술꾼이나 소량을 마신 사람들보다 자궁 내막 암 발병 확률이 훨씬 낮았다. 하루 2 잔의 커피를 마신 컵 1 대당 추가로 연구자들은 자궁 내막 암 발병 위험이 10 % 감소한 것을 발견했습니다.
하지만 모든 사람들에게 그 혜택이 그렇게 중요하지는 않습니다. 이 연구는 자궁 내막 암 예방에 가장 큰 효과를 보인 여성이 이미 질병 위험이 가장 높은 여성, 즉 비만이거나 과체중 인 여성을 발견했다.
이 정보는 무엇을 의미 하는가? 지속적으로 자궁 내막 암 예방에 도움이되는 방법으로 커피를 마시는 것을 가리 킵니다. 아직 배울 점이 많습니다. 커피가 자궁 내막 암 발병 위험에 미치는 영향과 영향을 정확하게 정의하는 데 더 많은 연구가 필요합니다. 커피 섭취가 자궁 내막 암 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 간단한 방법입니다. 그러나 자궁 내막 암을 비롯한 모든 유형의 암에 대한 다른 위험 요소에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 따라서 건강한식이 요법, 운동 및 체중 감시는 삼가하십시오.
매일 커피를 즐기십시오 (설탕을 꼭보아야합니다. 불필요한 칼로리를 피할 수있는 크리머)가 있지만 건강을 유지하기위한 유일한 방법으로는 생각하지 마십시오. 최신 연구 자료를 최신으로 유지하면서 건강을 위해 좋은 일을 할 수 있다는 사실을 알고 편안함을 느끼십시오.
