차례:
Katie Owens의 혈압은 128/86에서 가장 높았습니다. 68 세의 클리브랜드 주민은 이미 콜레스테롤 수치가 높은 약을 복용하고있었습니다. 그래서 의사가 고혈압 때문에 다른 약을 복용하겠다고 협박했을 때, 그녀는 안된다고 말했다. Owens는 말했다. "Owens는 그것을 관리 할 때 Owens는 가정의 혈압 모니터링 장치를 사용해야한다고 말했습니다. 그녀는 적어도 일주일에 한 번씩 그녀의 압력을 검사하고 결과를 기록하여 내과의 방문을 보여줍니다. "990"식이 요법을 벗어나거나 소금을 많이 먹었을 때 더 자주 검사 할 것입니다. 또는 스트레스가 많은 상황이 일어난 경우에, "Owens는 밝혔다. 그러나 지난 5 년 동안, 그녀는 흥정을 끝내고 혈압을 건강하게 유지합니다. Owens 교수는 "나는 약물 치료를 피할 수 있었다."라고 Moens의 캔자스 시티에있는 Saint Luke 's Health System의 심장 전문의 트레이시 스티븐스 (Tracy L. Stevens) 박사와 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 대변인은 모두 오웬스와 같아야하며 집에 혈압 모니터가 있어야합니다. "1 년에 한 번 의사의 혈압을 확인하고 혈압이 괜찮은지 또는 좋지 않다고 말할 수는 없습니다."라고 Stevens 박사는 말합니다. 연구는 그 조언을지지합니다. 7 월 미국 의학 협회 (American Medical Association) 지에 발표 된 한 연구에 따르면 집에서 혈압을 확인하는 것이 효과가 있다고합니다. 미네소타 연구원은 안전한 웹 사이트에 판독 값을 전자적으로 전송할 수있는 고혈압 혈압 모니터를 가진 450 명의 사람들을 제공했다. 약사는 수치를 평가하고 환자가 약물 치료를 조정하고 필요할 경우 라이프 스타일을 변경하도록 도왔습니다. 연구팀은이 새로운 장치를 사용하여 혈압을 확인한 사람들이 일상적인 보살핌을받은 사람들보다 혈압을 잘 조절할 수 있음을 발견했습니다.
집에서하는 혈압 모니터링 : 옵션
고혈압의 징후를 찾기 위해 고향을 찾는 것이 쉽습니다.
팔 커프
이 가정용 혈압 모니터는 게이지와 커프로 구성되어 있습니다. 어깨와 팔꿈치 중간 쯤에 팔뚝을 감싼다. 팔에 적당한 크기의 커프를 착용하는 것이 중요합니다.
손목 용 커프
손가락 관절을 가볍게 두드리기 때문에 손목을 감싸는 팔목을 선호하는 사람들이 있습니다.
장치에서 읽으려면 검지로 넘기십시오. 팽창시키기 위해 버튼을 누르면 결과가 디지털 화면에 표시됩니다. 일부 사람들은 손가락이 작고 휴대하기 때문에 모니터합니다. 집에서 혈압을 모니터 할 때 스티븐스는 마음에서 멀어 질수록 정확도가 떨어질 것이라고 경고했습니다. "손가락 모니터와 손목 모니터는 사용하기가 쉽고 편리하지만 덜 정확할 수 있습니다."라고 커프는 수동으로 팽창시켜야하고 일부는 자동으로 팽창시켜야한다고 스티븐스는 말했다.
일부 디지털 모니터는 판독 값을 저장하고 일부는 사용자를 위해 평균값을 표시합니다. 선택하기 전에 모든 기능을 검토하십시오. 혈압 결과 최대한 활용하기
결과는 의사 사무실에 있습니다 스티븐스는 환자들에게 간호사에게 결과를 전화 할 수있는 직통 전화를 제공합니다 "일부 환자는 전화로 그들을 읽었고 일부는 우리에게 팩스를 보내고 어떤 환자는 봉투에 그들을 버리거나 우편으로 보냅니다 환자를 위해 일하는 것이 무엇이든간에 우리는 수용하고 싶다 "고 덧붙였다. 스마트 폰과 컴퓨터를위한 앱이있다.이 앱을 사용하면 혈압을 저장하고 분석하고 전자 메일을 보안 웹 사이트에 보낼 수있다. 의사 또는 약사가 의사에게 진찰을받을 수 있습니다. 결과를 확인하십시오.
당신이 독서를하도록 당신을 자극하는 가상 비서가 필요하십니까? 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 콜레스테롤, 혈당, 체중, 신체 활동 및 약물 등 심장 건강을 모니터하는 데 중요한 혈압 및 기타 수치를 추적하는 데 도움이되는 무료 온라인 도구를 제공합니다. 온라인 심혈관 건강 센터 인 Heart360은 텍스트 나 이메일 또는 iPhone을 통해 알림을 보내 혈압을 확인합니다.
어떤 모니터를 선택 하든지간에 의사의 진료를 받으십시오. Stevens는 Owens는 American Heart Association Heart360 행사에서 그녀가 그녀의 여학생과 함께 참석 한 혈압 모니터를 사용한다고 말하면서, 귀하의 건강 관리 공급자에게 혈압을 표준 갑갑증과 모니터로 확인하도록 요청했습니다. 자매. 그녀가 활용하는 것보다 더 많은 기능을 가지고 있다고 그녀는 말했다. "나는 단지 내 전화 번호를 얻는 것에 관심이있다."
