스파클링 가넷 펀치
이 알코올 프리 홀리데이 펀치에는 항 염증 성분이 들어있는 크랜베리 쥬스가 포함되어 있습니다. 크랜베리 쥬스에는 크랜베리 주스가 포함되어 있습니다. 펀치는 육두구, 계피 및 정향에서 그것의 부유 한 맛을 얻는다;
계란 스프 (아스파라거스 포함)
이 온난화 겨울 스프의 계란은 쉽게 소화 된 단백질의 큰 원천입니다. 사실 계란은 대부분의 크론 다이어트의 중요한 부분입니다. 아스파라거스 소화에 어려움이 있다면 아스파라거스 팁으로이 수프를 만들거나 모두 생략 할 수 있습니다.
휴일 소스가있는 햄
간단한 구운 햄은 Crohn의 식단에 좋은 고전적인 휴일 음식입니다.
냄비 로스트
냄비 로스트
풍성한 겨울 냄비 로스트는 야채가 들어있을 때 당신은 Crohn 's를 가지고 있습니다 - 감자, 당근, 양파는 척 로스트와 함께 구워 져서 부드럽고 맛있습니다. 이 요리를 잘 조리하면 야채와 고기를 더 잘 견딜 수 있습니다.
Portobello Gravy
이 흙 같은 육즙은 휴일 고기 요리를 완벽하게 보완합니다. chunky-style 소스를 위해 버섯 조각을 남겨 두거나 더 매끄러운 일관성을 위해 그들을 밖으로 긴장 시키십시오.
퓨어가 된 볶은 겨울 스쿼시
이 계절 스쿼시로 시즌의 현상금을 이용하십시오. 천천히 구운 다음 퓌레로 만들었 기 때문에이 공휴일 요리법은 배가 편합니다.
열매 맺음말
원시 과일은 크론 병으로 소화하기 힘들지만이 조리법에서 구운 과일은 그렇지 않습니다. 2 톤 맛 비스코티 두 번 구운 이탈리아 쿠키 인 비스코티는 인기있는 휴가 대접입니다. 섬유질도 적고 유제품도 포함되어 있지 않아 Crohn-friendly입니다. 이 맛있는 "two-tone"비스코는 한쪽 끝이 초콜릿에 찍혀 있습니다. 그러나 특히 크론의 플레어가 발생하는 경우 헤이즐넛을 빠져 나가야 할 수도 있습니다.
