그들은 3 가지 고 칼로리 식사를 한 여성이 혈중 지방 수치가 유의하게 낮았다는 사실을 발견했다. "우리의 데이터에 따르면, 비만 한 여성의 경우 하루 섭취하는 소량의 식사를 먹는 것보다 적은 양의 식사를 섭취하는 것이 대사 적으로 더 유리할 수 있습니다"라고 MU의 박사 과정 학생 인 Tim Heden은 말했습니다. 영양 및 운동 생리학 부. 그는 "시간이 지남에 따라 매일 더 적은 식사를 지속적으로 먹으면 여성의 혈중 농도가 낮아져 심장병 발병 위험이 낮아질 수있다"고 말했다. 연구원은 하루 동안 여러 끼의 소규모 식사를 먹으면 과식 할 가능성이 높아질 수 있다고 말했다. 비만에 발표 될 예정이다.
이전의 연구에 따르면 하루 중 더 작고 자주 식사하는 것이 사람들을 도울 수 있다는 것이 밝혀졌다. 식욕을 조절하고 체중 감량 계획에 충실하십시오. 칼로리를 지속적으로 체내에 공급하여식이를 떨어 뜨리는 기아 감을 피할 수 있습니다.
디딜 방아 테스트는 고령 여성의 심장 질환을 예측할 수 있습니다
캘리포니아 대학의 데이비스 연구원은 의사들 사이에 믿음이 널리 퍼져 있지는 않지만 광범위하게 운동을하고 있음에도 불구하고 운동 디딜 방아 검사 (ETT)가 65 세 이상의 여성에서 관상 동맥 질환을 정확하게 예측할 수 있다는 것을 발견했습니다. 미국 심장 학회지
의 12 월호에 게재 된이 연구의 저자는 심장 전문의가 임상 실습에서 디딜 방아 테스트를 더욱 유용하게 만드는 데 도움이되기를 희망하며, 보도 자료에 따르면 러닝 머신 테스트는 많은 이점을 가지고 있습니다 - 기계는 광범위하게 접근 가능하고 경제적이며 심장 질환 증상을 가진 환자에서 검사를 쉽게 수행 할 수 있습니다. UC Davis Medical Center에서 가슴 때문에 가슴 앓이 환자 111 명을 연구했습니다 통증 및 운동 밟아 돌리는 바퀴 검사가 양성 이었기 때문에 추가 심혈 관계 검사의 필요성이 있음을 나타냅니다. 각 환자는 관상 동맥 혈관 조영술을 받았고 연구자들은 동맥 협착의 증거가 얼마나 자주 나타 났는지 분석했다. 디딜 방아 검사는 35 ~ 50 세 그룹의 36 %에서만 동맥 질환을 예측했지만 68 % "새로운 심장 영상 기술은 심장 질환의 존재를 확인하는 데있어 더 정확하지만 ETT보다 훨씬 비싸고 많은 경우 불필요합니다"라고 Ezra Amsterdam 박사는 다음과 같이 말했습니다. 이번 연구와 UC Davis 심혈관 의학 교수는 보도 자료에서 밝혔다. "우리의 연구는이 검사가 65 세 이상의 여성에서 관상 동맥 질환을 확인하는 데 매우 유용한 도구이며 첨단 기술 진단이 필요한 사람들을 선택하는 데 사용될 수 있음을 발견했습니다."
