차례:
- 이 부분을 놓치지 마세요.
- 남성의 성 건강 문제
- 배우자 나 배우자와의 성적 문제를 해결하는 것도 중요합니다. 당신의 증상이 제 2 형 당뇨병과 관련되어 있고 그들에게 구체적인 신체적 이유가 있다고 말하면 대화를 시작하는 것이 더 쉬울 수도 있습니다.
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남성은 여성보다 당뇨병을 더 자주 발병합니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국 성인 남성의 13.6 %는 당뇨병 진단을 받았으며 여성은 11.2 %였다. 또한 미국인 당뇨병 협회 (American Diabetes Association, ADA)에 따르면 남성은 건강에 관해 이야기하는 것을 피하는 경향이 있기 때문에 여성보다 평생 동안 건강에 덜 좋게되는 경향이 있습니다. 당뇨병을 앓고있는 남성도 성 건강과 관련된 특정 문제에 직면 할 수 있습니다.
2 형 당뇨병 관리시 복지 보호에 관해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
남성의 성 건강 문제
신경 병증 및 안과 질환과 같은 당뇨병 합병증이 있지만 남성에게 고유 한 몇 가지 문제가 있으며 고혈당과 관련이 있다는 사실조차 알지 못할 수도 있습니다. 다음은 가장 일반적인 문제 중 일부입니다 :
낮은 테스토스테론.
제 2 형 당뇨병을 앓고 있으면 테스토스테론 수치가 낮을 위험이 두 배가됩니다. 호르몬이 떨어지면 낮은 성욕과 발기 부전 (ED)을 포함하여 낮은 에너지, 근육 손실, 우울증 및 성적 문제와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 의사는 문제가있을 때 테스토스테론 수치를 확인하고 치료할 수 있습니다. 발기 부전증.
당뇨병이있는 남성은 당뇨병이없는 남성보다 당뇨병이있는 남성보다 3 배 더 많이 발병 할 가능성이있는 것으로보고되었습니다. 당뇨병, 대사 증후군 및 비만 : 대상 및 치료 (2014 년). 고혈당이 작은 혈관이나 신경을 손상시켜 남성의 발기 능력에 영향을 줄 때 발생할 수 있습니다. Creel, PhD, CDE, RD, Indiana의 Carmel에있는 Ascension St. Vincent Bariatric Center of Excellence의 행동 건강 조정자. 또한 당뇨병 치료제 중 일부는 ED와 같은 성적인 부작용을 유발할 수 있지만, 당뇨병 관리가 개선되면서 ED를 치료할 수는 있지만 항상 뒤집을 수는 없다고 ColumbiaDoctors의 내분비학자인 Lauren Golden, MD 및 조교수는 말한다. 뉴욕의 콜럼비아 대학 의료 센터에있는 나오미 베리 당뇨병 센터. 증상이 시작되자 마자 증상을 호전시키는 것이 증상을 개선시킬 수있는 가장 좋은 방법입니다. 비뇨기과 문제
고혈당은 방광을 조절하는 신경에 손상을 줄 수 있습니다. 결과적으로 과민성 방광 및 요로 감염과 같은 비뇨기적인 문제가 발생할 위험이 있습니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 캘리포니아 주 하버 시티에있는 카이저 퍼머넌트 사우스 베이 의료 센터의 내분비학자인 에드워드 도무라 주니어 (Edward Domurat, Jr.) 박사는 2 형 당뇨병 환자는 소변 보유로 신경 손상으로 인해 불완전하거나 드물게 소변이 나올 수 있다고 말한다. 그것은 삶의 질에 영향을 줄 수 있으며 시간 경과에 따라 신장 손상을 일으킬 수 있습니다.
건강을 개선하는 방법
많은 경우에 이러한 건강 문제를 다룰 수 있습니다. 첫 번째 단계는 이러한 우려를 의사와상의하는 것입니다. 당혹 스럽거나 그것에 대해 이야기하는 데 어려움을 겪고 있다면 증상과 질문을 기록하고 다음 번 방문시 귀하와 함께 목록을 가져 오십시오. 골든 박사는 당신이 말하고 싶은 몇 가지 문제가 있다고 말하면서 약속을 시작합니다. 또 다른 옵션은 방문하기 전에 그들을 공유하는 것입니다. "일부 환자는 민감한 과목을 기르는 것이 편하지 않으므로, 방문하기 전에 환자에게 전화하거나 메모를 보내서 그들이 토론하고 싶은 것을 알도록 권장합니다"라고 Golden는 말합니다.
배우자 나 배우자와의 성적 문제를 해결하는 것도 중요합니다. 당신의 증상이 제 2 형 당뇨병과 관련되어 있고 그들에게 구체적인 신체적 이유가 있다고 말하면 대화를 시작하는 것이 더 쉬울 수도 있습니다.
공개적으로 말하면 사랑하는 사람으로부터 적절한 지원을받을 수 있습니다 이는 당뇨병 환자의 삶을 관리하는데 필수적입니다. "내 경험으로 볼 때, 매우 개별화되어 있고 주위를 둘러싼 지원 정도에 따라 달라질 수 있습니다."라고 인증 된 당뇨병 교육자이자 영양 및 영양학 아카데미의 대변인 인 Lori Zanini는 말합니다.
다음 단계 행동을 취하고있다. 혈압이 높거나 콜레스테롤이 높거나, 연기가 나는 사람, 과체중 인 사람, 40 세가 넘은 사람, 신체적으로 활동이없는 사람은 혈당을 조절할 수 없다면 비뇨기과적인 문제가 발생할 수 있다고 Domurat은 말합니다.
당뇨병을 통제하고 합병증의 위험을 줄이려면 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
신선한 과일과 채소, 단백질, 전립 곡물을 균형 잡힌 식단으로 섭취하십시오.
초과 설탕과 칼로리를 피하십시오
금연하기
- 운동하기. "매일 30 분 정도 걷는 것은 혈당 관리 능력에 막대한 영향을 줄 수 있습니다."라고 Domurat는 말합니다.
- 건강한 체중 유지. 몇 파운드 만 잃으면 혈당에 상당한 영향을 줄 수 있습니다. 큰 건강 보상으로 현실적인 목표 : 1 년에 2 ~ 3 파운드를받는 대신 1 년에 2 ~ 3 파운드를 잃고 싶다 "라고 Domurat는 말합니다. 제 2 형 당뇨병과 성적 및 비뇨기과적인 문제 , 2 형 당뇨병으로 자신을 잘 돌보고 삶을 개선 할 수 있습니다.
