차례:
- 이 것을 놓치지 마세요 : 건선 : 건선 관절염으로 잘 살기
- 인체 공학적 의자 또는 의료 약속 시간과 같은 작업 편의 제공을 요청하면 직장에서 성공하기가 더 쉬워집니다. 그러나 타이밍은 중요하다고 국립 건선 재단의 홍보 매니저 겸 건강 교육자 인 캐슬린 카터 (Kathleen Carter)는 말한다. "당신의 상사와 이야기 할 시간을 마련 할 때, 어느 누구도 큰 압력이나 스트레스를받지 않을 때 그렇게하는 것이 이상적입니다"라고 그녀는 말합니다.
- 휴직 또는 기타 편의를 위해 인사 관리자에게 문의하십시오. 직장 동료의 사생활을 보호하기 위해 다른 동료들과 최대한 상세하게 공개하십시오 - 귀하가 그 사람과 가까이 있지 않는 한 귀하의 건강 상태를 공유하지 마십시오.
이 것을 놓치지 마세요 : 건선 : 건선 관절염으로 잘 살기
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간혹 통증이 심하고 건선 관절염이 피로 해 Sarah Truman은 침대에서 빠져 나오기가 거의 불가능합니다. 일하러 가다. 여전히 오레곤 주 포틀랜드 (Portland)에 소재한 세계적인 공급망 관리 회사의 37 세 수석 급료 전문가는 전문적으로 번창 해왔다. 트루먼은 18 세에 건선 진단을 받았고 12 년 후 건선 관절염 진단을 받았다. "내 관절은 부풀어 오릅니다 - 그들은 빨갛고 뜨겁고 뻣뻣합니다. 아침에 움직이기까지 2 시간이 걸립니다. 나는 약을 먹지 않으면 걸을 수 없다 "고 그녀는 말한다. 트루먼 (Truman)은 고통에 대한 모르핀 (morphine)을 비롯한 긴 약물 목록을 하루에 여러 번 복용합니다.
다행히도 트루먼 (Truman)은 현재의 고용주는 그녀가 지금까지 받았던 것과 최고 였다고 말합니다. 그러나 항상 그런식이 아닙니다. 트루먼 (Truman)이 한 전직직에서 동료는 옥시코돈 (oxycodone)을 통증 치료에 사용하고 있다고 전했다. 이 약이 그녀의 일에 아무런 영향을 미치지는 못했지만,이 사람은 회사 CEO에게 트루먼이 "알약 포퍼"라고 불평했다. 트루먼은 결국 건선 관절염으로 인해 차별 대우를 느꼈으므로 결국 직장을 그만두고 사임했다.
건선 관절염이 당신의 직업에 미치는 영향
건선 관절염은 어려운 일이 될 수 있습니다. 예를 들어, 부어 오른 관절로 인해 장시간 동안 쥐고 있거나 앉아있을 때 어려워 질 수 있다고 뉴욕시 마운트 시나이 병원 (Mount Sinai Hospital)의 아이칸 (Icahn)의 류마티스학과 부교수이자 교수 인 Yousaf Ali는 말합니다. "이 경우 건선 관절염 환자는 용인 된 상태로만 일해야하며 예상되는 내성이 무엇인지 의사에게 물어야합니다."라고 그는 말합니다.
인체 공학적 의자 또는 의료 약속 시간과 같은 작업 편의 제공을 요청하면 직장에서 성공하기가 더 쉬워집니다. 그러나 타이밍은 중요하다고 국립 건선 재단의 홍보 매니저 겸 건강 교육자 인 캐슬린 카터 (Kathleen Carter)는 말한다. "당신의 상사와 이야기 할 시간을 마련 할 때, 어느 누구도 큰 압력이나 스트레스를받지 않을 때 그렇게하는 것이 이상적입니다"라고 그녀는 말합니다.
건선 관절염이 당신의 업무에 어떻게 영향을 미치는지 설명하십시오 특정 변경 및 조정은 그 영향을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Carter는 또한 "Job Accommodation Network에서 직원들이 다양한 건강 상태에 대한 구체적인 데이터베이스를 찾을 수 있도록 제안합니다. 감독관.
직업에 대한 건선 관절염에 대한 5 가지 팁
트루먼은 이전의 부정적인 경험을 통해 배우고 자신의 상태를 성공적으로 관리합니다. 그녀의 유용한 정보는 다음과 같습니다 :
휴직 또는 기타 편의를 위해 인사 관리자에게 문의하십시오. 직장 동료의 사생활을 보호하기 위해 다른 동료들과 최대한 상세하게 공개하십시오 - 귀하가 그 사람과 가까이 있지 않는 한 귀하의 건강 상태를 공유하지 마십시오.
먼저 도움을 받으십시오.
- 개인적인. 예를 들어 건선 관절염으로 인해 펜을 쥐기가 어려울 때 도움이 될 수있는 필기 보조 기능을 활용할 수 있습니다. 작업 공간이 건선 관절염 친화적인지 확인하십시오. "나는 사용하는 모든 것이 제 의자에서 많이 벗어나지 않고도 팔의 범위 내에 있습니다"라고 트루먼이 말했습니다. 당신의 필요에 대해 좋은 논거를하십시오.
- 스스로 변경 한 후에, 트루먼은 자신감 넘치는 숙박 시설을 제공합니다. 돈을 들이지 않은 채로 변화를가했다고 지적하십시오. 예를 들어, 특수 의자가 필요한 경우 조사를 수행하여 고용주에게 가장 적게 들지만 여전히 귀하의 필요에 부합되는 비용을 청구하는 것을 찾으십시오. 트루먼 (Truman)은 고용주가 당신이 적극적으로 파트너가되어서 단지 요구를하는 것만이 아니라고 느끼면, 당신과 일하고 존중할 가능성이 더 높다고 말합니다. 서류 작업을하지 마십시오.
- 트루먼은 사실상 서류가없는 사무실을 운영하기 때문에 서류를 제출하거나 프린터를 타고 오르거나 내려 가야 할 필요가 없습니다. 그녀는이 변화를 전사적으로 확산 시켰습니다. 사실 이제는 서류 작업을하지 않고 다른 사무실 효율성을 변화시키는 전문가로 간주됩니다. "나는 단점을 장점으로 바꿀 수 있었다." 의사 진료 예약을주의 깊게 예약하십시오.
- 건선 관절염은 때때로 검진을위한 실종을 의미합니다. 하루 중 가장 늦은 시간을 그리워 할 수 있도록 약속 시간을 아침 또는 오후에 정하십시오. 트루먼 (Truman)은 이것을 수행하고, 또한 놓친 시간을 보충합니다. 그녀는 주말에 할 수있을 때 늦게 머무 릅니다. "내 조건에 특별한 대우를받지 못하고 직장 동료들도 존경합니다."트루먼이 말한다. "나는 여기있다. 최선을 다하고 성공한다."
