목소리 균열, 여드름이 나타나고 기분 변화가 빠르고 격렬합니다. 당신의 아들이나 딸이 사춘기 직전에 있다는 것을 깨닫는 것보다 더 무서운 것이 하나 있습니다.
미국 가정 의학 아카데미에 따르면, 사춘기를 준비하십시오.
8 세 사이의 소녀들에게 사춘기가 시작됩니다. 13 살, 10 살에서 16 살까지의 소년들입니다. 기본적으로 사춘기가되면, 육체가 재생산 될 때가됩니다. 사춘기는 육체적으로나 감정적으로 빠르게 변화하는시기입니다.
자녀와 이야기 할 때 사춘기에 대해서 전문가들은 자녀에게있을 때까지 기다리는 것이 최선의 방법은 아니라고 말합니다. "노스 캐롤라이나 더럼에있는 듀크 아동 및 가족 연구 센터의 부교수 인 레베카 딩펠더 (LeDca Dingfelder)는"아이들이 신체 활동 방식에 관해 이야기하는 것은 너무 이른시기입니다. "라고 말했습니다."자녀가 8시에서 13시 "
자녀와 대화를 시작하는 방법에 대해 약간의 불확실 함이 느껴지면 Dr. Dingfelder는 다음과 같이 권고합니다. 다음과 같은 :
- 당신의 preteen의 좋아하는 TV 쇼를 함께보십시오. 사춘기 주제가 나오면, 그들에 대해 이야기하십시오.
- 자녀가 통보 할 때 알림 자녀가 변경 사항에 대해 고지하거나 의견을 말할 때 사춘기에 대해 이야기하십시오.
- 자녀와 친구들과의 대화를 토론 할 때 사춘기를 시작하십시오. 학교 수업 조정
- 학교에서의 건강 토론과 함께 사춘기에 대해 이야기하십시오. >이 대화에 가장 적합한 시작자는 매일 일어나는 일입니다. s Dingfelder.
사춘기의 단계 설명
사춘기 동안 무엇을 기대해야하는지 알면 이러한 변화를 자녀에게 알리는 것이 중요합니다. 소녀와 소년의 사춘기 동안 성장과 변화의 기본 단계는 다음과 같습니다.
소녀의 사춘기 단계
가슴이 자라기 시작합니다
- 엉덩이가 둥글게됩니다
- 성인의 키 (일반적으로 14 또는 15로 끝남)
- 유방이 유방 후 약 6 개월 후에 성장하기 시작합니다.
- 자궁, 음핵, 음핵 및 음순이 자라고 성숙합니다.
- 생리가 시작됩니다 (평균 12 ~ 13 세)
- 이 시간 동안 따님도 머리카락과 피부가 더 기름이 바르고 더 땀을 흘리며 몸의 머리카락이 어둡게 느껴질 것입니다. 다음과 같은 문제에 관해 이야기해야합니다 :
탈취제 적용
- 여드름을 줄이기위한 클렌징
- 다리와 겨드랑이 면도
- 생리 용 탐폰 및 / 또는 생리대 사용
- 성행위 및 사춘기 이야기 사춘기가 시작되기 전에 딸이 다른 소녀보다 일찍 발달하는 경우 딸이 필연적 인 변화에보다 효과적으로 대처할 수 있습니다. 330 명의 5 학년을 대상으로 한 연구에서 평균보다 약 1 년 더 생리를 시작하고 부모가 청소년 문제에 대해 애정이없고 유익하지 않다고 보도 한 소녀는 공격적 (물어 뜯기, 발로 차는 것, 타격)
소년의 사춘기
소년의 경우 다음과 같은 결과가 발생합니다.
음경과 고환이 커집니다.
- 음모가 성장한 다음 겨드랑이와 얼굴 털이 나타납니다.
- 종종 아프가니스탄의 사과가 자랍니다.
- 고환이 정자를 만들기 시작합니다.
- 야간 사정 또는 "젖은 꿈"이 발생할 수 있습니다.
- 소년들도 사춘기 동안 신장에 대한 성장 발육을 경험합니다. 이것은 일반적으로 여성의 대응보다 늦습니다. AAFP는 많은 소년들이 그들의 동료들에 비해 그들의 성장에 대해 걱정한다고 지적합니다. 비록 당신의 아들이 그의 친구들보다 더 짧다고하더라도, 성장률이 꾸준히 지속되는 한, 사춘기가 계속 진행되고 있습니다. 자신 (또는 아들)이 신장에 대해 걱정할 경우 의사에게 이야기하십시오.
- 사춘기 : 최종 결론
사춘기에 관한 질문은 트위스트가 결코 일어나지 않을 수 있기를 기다리지 마십시오. 청소년기는 혼란스러운 시간이 될 수 있으며, 자녀의 삶을 스트레스를 덜어주고 사춘기에 대한 토론으로 불안감을 유발할 수 있습니다.
일상 건강 어린이 건강 센터에서 더 자세히 알아보십시오.
