류마티스 관절염 : 휴식 관절과 부목의 중요성 | 휴식 관절은 류마티스 관절염 치료의 중요한 부분입니다. 고통스런 RA 증상을 줄이기 위해 중괄호와 부목 (보조기)이 어떻게 도움이되는지 알아보십시오. EverydayHealth.com

차례:

부목 및 가새는 사용 중에 공동 지원을하고, 자거나 앉아있을 때 휴식을 취하는 방식으로 작동합니다. 그들은 또한 계약의 경우, 관절의 강성과 기형을 초래하는 근육, 힘줄 및 조직의 단축을 도울 수 있습니다. "유연성과 운동 범위 운동을하는 것에 대해 신경 쓰지 않거나 할 수없는 경우이 극단적 인 압박감을 느낄 수 있습니다. 밤에 휴식 할 때 부목이나 중괄호를 착용하면 관절을 중립적 인 위치에 유지하는 데 도움이 될 것입니다. "라고 미국 물리 치료 협회 (Physical Physical Therapy Association)의 대변인 인 메리 앤 윌마 스 (Mary Ann Wilmarth)는 말합니다. 미국 물리 치료 협회 (Massachusetts)의 Back2Back Physical Therapy
손목 부목은 2014 년 6 월
지지 장치를 사용하기로 결정한 것은 류마티스 전문의와상의 할 내용입니다. Wilmarth 박사는 "일반적으로 관절의 힘에 달려 있습니다. 목표는 가능한 한 오랫동안 부목없이 독립적으로 유지하는 것입니다. 그것은 당신 자신의 힘을 사용할 수있게 해주고 덜 귀찮습니다. 하지만 다른면에서 우리는 당신의 관절을 더 손상시키지 않기를 바랍니다. "
특정 활동 중에도 중괄호와 부목을 사용하는 것과 그들이 의존하게되는 것 사이에는 미세한 선이 있습니다 항상. 당신의 류마티스 전문의는 흔히 당신의 힘을 유지할 수 있는지를보기 위해 그 관절을 사용할 때에 만 한 시간 동안 당신을 시작할 것입니다.
귀하의 필요가 가벼운 경우, 모든 단일 괄호와 부목을 선반에서 구입할 수 있습니다. Wilmarth에 따르면, 물리 치료사와 작업 치료사는 환자를위한 부목을 만들고 맞출 수 있습니다. 어떤 경우에는 전문 보조기구 (환자를 보조하는 의료 기기를 설계하고 제작하고 환자에게 맞는 전문가)의 특별 장착이 필요할 수도 있습니다. 귀하의 류마티스 전문의는 귀하가 필요로하는 것을 말할 수 있으며 평판이 좋은 속임수를 찾는 곳을 알려 드릴 수 있습니다. 많은 물리 치료 센터에는 하나가 있습니다.
관절을 휴식시키기 위해 부목 또는 보조기 (보조기라고 함) 만 사용할 필요는 없습니다. Wilmarth는 또한 다음과 같은 전략을 권장합니다 :

교정기 및 부목, 협착 영향을받는 관절을 움직이지 못하게하는 관절은 때때로 관절 통증과 붓기를 치료하는 데 사용됩니다. 류마티스 관절염 (RA)이 있고 발적을 경험하면 류마티스 전문의는 약하거나 염증이있는 관절을 돕기 위해 류마티스 전문의가 처방 할 수 있습니다. "부목과 중괄호는 치유와 통증 완화를 가능하게합니다. 때때로 우리는 뼈를 다시 정렬시키기 위해 부목을 처방 할 것입니다 - 예를 들어, 손가락을 더 똑바로 만드는 것 "이라고 Fotios Koumpouras, MD, 뉴 헤이븐의 Yale School of Medicine의 lupus 프로그램 담당 조교수 겸 부장은 말한다 , Connecticut.

부목 및 가새는 어떻게 도움 받는가?

부목 및 가새는 사용 중에 공동 지원을하고, 자거나 앉아있을 때 휴식을 취하는 방식으로 작동합니다. 그들은 또한 계약의 경우, 관절의 강성과 기형을 초래하는 근육, 힘줄 및 조직의 단축을 도울 수 있습니다. "유연성과 운동 범위 운동을하는 것에 대해 신경 쓰지 않거나 할 수없는 경우이 극단적 인 압박감을 느낄 수 있습니다. 밤에 휴식 할 때 부목이나 중괄호를 착용하면 관절을 중립적 인 위치에 유지하는 데 도움이 될 것입니다. "라고 미국 물리 치료 협회 (Physical Physical Therapy Association)의 대변인 인 메리 앤 윌마 스 (Mary Ann Wilmarth)는 말합니다. 미국 물리 치료 협회 (Massachusetts)의 Back2Back Physical Therapy

효과

손목 부목은 2014 년 6 월

Journal of Rehabilitation Medicine 에 발표 된 리뷰에 따라 류마티스 관절염 환자의 통증을 줄이고 그립력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 그러나 손목 부목은 기능에 결정적인 영향을 미치지 않으며 손재주에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 보조기 또는 부목 사용시기

지지 장치를 사용하기로 결정한 것은 류마티스 전문의와상의 할 내용입니다. Wilmarth 박사는 "일반적으로 관절의 힘에 달려 있습니다. 목표는 가능한 한 오랫동안 부목없이 독립적으로 유지하는 것입니다. 그것은 당신 자신의 힘을 사용할 수있게 해주고 덜 귀찮습니다. 하지만 다른면에서 우리는 당신의 관절을 더 손상시키지 않기를 바랍니다. "

위험이 있습니까?

특정 활동 중에도 중괄호와 부목을 사용하는 것과 그들이 의존하게되는 것 사이에는 미세한 선이 있습니다 항상. 당신의 류마티스 전문의는 흔히 당신의 힘을 유지할 수 있는지를보기 위해 그 관절을 사용할 때에 만 한 시간 동안 당신을 시작할 것입니다.

Wilmarth는 "너무 많이 착용하면 너무 많이 의존하게됩니다. 근육의 위축을 가져라. 우리는 당신의 근육이 가능한 한 강해지기를 바랍니다. 우리는 시간이 지남에 따라 힘을 키우고 싶습니다. 왜냐하면 그것이 당신에게 통증에 대한 최상의 통제와 방도를 줄 것이기 때문입니다. 심혈관 운동과 함께 운동 프로그램, 운동 범위, 유연성 및 강화의 범위와 함께 사용해야합니다. 매일 착용해야하는 경우 관절과 근육이 적절하게 움직이는 지 확인하고 호흡 할 시간을주고 압력 점과 자극을 피하기 위해 매우 구체적인 on-off 프로그램을 받게됩니다. "

"만성적 약화가 있거나 기형이있을 때만 지속적인 사용을 권장합니다. 예를 들어 발을 떨어 뜨리면 더 안전하게 걸을 수 있도록 항상 힘이되는 신경 상태입니다."Koumpouras 박사는 말합니다. 그는 다른 위험에 관해보고합니다 :

부목이나 부목을 부적절하게 사용하는 경우, 관절을 다칠 수 있습니다.

중괄호 나 부목이 올바르게 장착되지 않으면 피부 궤양을 입을 수 있습니다.
무거운 될 수 있으므로 신체의 다른 측면은 그것을 상쇄하기 위해 남용 얻을 수 있습니다. 지팡이는 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
제대로 맞춰보세요!

귀하의 필요가 가벼운 경우, 모든 단일 괄호와 부목을 선반에서 구입할 수 있습니다. Wilmarth에 따르면, 물리 치료사와 작업 치료사는 환자를위한 부목을 만들고 맞출 수 있습니다. 어떤 경우에는 전문 보조기구 (환자를 보조하는 의료 기기를 설계하고 제작하고 환자에게 맞는 전문가)의 특별 장착이 필요할 수도 있습니다. 귀하의 류마티스 전문의는 귀하가 필요로하는 것을 말할 수 있으며 평판이 좋은 속임수를 찾는 곳을 알려 드릴 수 있습니다. 많은 물리 치료 센터에는 하나가 있습니다.

쉬는 다른 방법

관절을 휴식시키기 위해 부목 또는 보조기 (보조기라고 함) 만 사용할 필요는 없습니다. Wilmarth는 또한 다음과 같은 전략을 권장합니다 :

당일 15 ~ 30 분마다 의식적으로 중단하여 영향을받는 관절을 중립적 인 위치에 놓아야합니다. 그것이 완전히 풀 었는지 확인하십시오. "사람들은 편안하다고 생각하지만 근육과 힘줄은 여전히 긴장 상태입니다. 몸 전체를 움직이게하려면 15 초에서 30 초 동안 의식적으로 노력해야합니다. 심호흡을하십시오. 미니 명상을해라. "라고 그녀는 말합니다.