Panel at a Glance :
Bruce Share
, 70. 국제 및 국내 여행을 즐기며 손주들과 시간을 보내고 있습니다. 63 세의 당뇨병 진단. Erica Rieves
, 31. 좋아하는 취미는 독서입니다. 28 세에 당뇨병으로 진단되었습니다. Andrew Mandell
, 71. 열렬한 만화책 수집가입니다. 40 세에 당뇨병으로 진단되었습니다. 뉴욕의 Mount Sinai Health System에 등록 된 영양사이자 인증 당뇨병 교육자이자 마운트 시나이 당뇨병 및 심혈관 동맹 프로그램 관리자 인 Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE
Joslin 당뇨병 센터의 성인 당뇨병 섹션의 내분비학 자이자 임상 디렉터 인 Elizabeth Halprin, MD
, Joslin Latino Diabetes Initiative의 회원. Q : 함께 사는 것이 어떻습니까? 당뇨병, 그리고 일상적인 문제를 어떻게 관리합니까?
Bruce :
나는 당뇨병이 관리 할 수있는 상태임을 증명하고 있습니다. 2009 년 9 월 15 일 제 2 형 당뇨병으로 처음 진단 받았을 때 A1C는 13 %였습니다. 8 개월 만에 5.7 %로 떨어졌습니다. 당뇨병 관리의 세 가지 핵심 요소 인 의학 감독,식이 요법 개선 및 정기적 인 신체 활동을 수행함으로써 이러한 결과를 달성했습니다. 제 라이프 스타일 변화에서 가장 중요한 팀원은 제 아내, Judi입니다. 아침에 진단받은 후, 그녀는 부엌에있는 모든 음식을 다 읽고 대부분이 당뇨병에 우호적이지 않다는 것을 발견했습니다. 그래서 우리는 식생활 습관을 바꾸 었습니다. 우리는 모두 당뇨병에 우호적 인 식사를했습니다. 우리는 일주일에 몇 차례 레스토랑에 가거나 메뉴에 대해 질문합니다. 결과적으로 거의 모든 레스토랑에서 훌륭한 음식 옵션을 찾을 수 있습니다. 우리는 같은 헬스 클럽에 속해 있고 거기에 많이가 있습니다. 개인 트레이너도 있습니다. 우리의 삶은 기본적으로 달리 바뀌지 않았습니다. Erica :
31 세 생일까지 당뇨병 환자 생활은 저의 투쟁이었습니다. 저는 주치의와 약속을 잡았고, A1C 레벨을 10.6 %로 조절할 필요가 있다고 조언했습니다. 그는 내 숫자를 순서대로 얻을 수 없다면 인슐린을 처방해야한다고 말했다. 인슐린에 대한 생각만으로도 눈물을 흘 렸습니다. 가족 역사와 만성 질환으로 인해 가족 중 일부가 당뇨병에 대한 통제권을 얻지 못했기 때문에 만성적 인 상태에 영향을 미쳤기 때문입니다. 그래서 나는 2015 년 12 월 31 일에 그 날을 결정했습니다. 나는식이 요법을 고수하고 당뇨병으로 나의 삶을 관리하는 새로운 방법을 시도 할 것입니다. 저는 클리블랜드 클리닉에서 최고의 전문가를 만나기로 결심했는데, 그 당시에는 더 많은 일이 아니라면, 제가했던만큼 건강을 진심으로 돌 보았습니다. Andrew :
당뇨병은 생각해야 할 것입니다. 하루 24 시간, 주 7 일, 연중 무휴. 따라서 당신이 100 % 믿는 태도 / 철학을 채택하고 그것을 살아가는 것이 중요합니다. 그만큼 매일 매일 직면하는 수많은 도전을 완화 할 수 있습니다. 나의 철학은 당뇨병 친화적 인 생활 방식이 가장 완벽한 생활 방식이며, 모든 사람들이 정상적인 수명을 지닌 생산적이고 결실있는 삶을 위해 노력해야한다는 것입니다. 나는 내 내분비 학자와 매우 밀접하게 일한다. 나는 90 일마다 완전한 실험실을 수행하고 7 일 후에 내 내분비 학자와 결과를 검토합니다. 그 때 어떤 추가 의료 필요 사항도 조정됩니다. 나는 편지에 내 처방 된 치료 계획 위에 머물러 있습니다. 인생은 진화하는 과정이므로 모든 사람이 변화에 적응해야합니다. 그러나 적절한 생활 방식 (의사를 만나고 올바르게 식사를하고 운동)을 따르면 당뇨병이 절대적으로 관리 할 수있는 상태라는 것을 알게됩니다. 전문가의 견해 :
마리아 로드리게스 (Maria Rodriguez, RD, CDN, CDE :
) 당뇨병은 개인에게 다음을 유의해야하는 만성 건강 상태입니다. 올바른 영양 및 식품 선택
- 그들의 의사 또는 건강 관리 종사자
- 혈당치를 모니터링하고 알기
- 처음에는 모든 것이 어려워 할 수 있습니다. 좋은 소식은 당뇨병으로 정상적이고 건강한 삶을 누릴 수 있다는 것입니다. 간호 팀은 개인이 상태를 구성하고 관리하도록 도울 수 있습니다. 미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association)는 당뇨병자가 당뇨병자가 관리 교육 (DSME)을 받기 위해 인증 된 당뇨병 교육자 (CDE)의 도움을 구하도록 당뇨병 환자를 권장합니다. CDE는 치료 팀의 일원으로 개인 건강 목표를 설정하고 달성하는 데 개인과 협력합니다. CDE는 귀하와 귀하의 담당 의사와 협력하여 최선의 간호 조정을 제공 할 수 있습니다. CDE는 또한 귀하가 귀하의 보살핌에 적극적으로 참여할 수 있도록 해줍니다. 많은 CDE는 등록 된 영양사이기도하며, 영양가 있고 마음, 몸, 심장에 좋은 식사 계획을 세우는 것을 도울 수 있습니다.
Elizabeth Halprin, MD :
당뇨병은 많은 사람들에게 어려움이 될 수 있습니다. 우리가 치료하는 주된 이유는 미래의 합병증을 예방하기위한 것이므로 즉각적인 이득은 덜 현실적입니다. 그러나 사람들이 건강한 식단을 섭취하고 정기적으로 운동을 시작하면 혈당 수치가 향상되기 시작하면 종종 기분이 좋아지기 시작합니다. 피로가 덜고 에너지가 많으며 기분이 좋아집니다. 그 때문에, 그들은 그러한 라이프 스타일 변화를 계속할 유인이 있습니다. NIIT :
제 2 부 : 당뇨병을위한 가장 어려운 생활 습관 조정 귀하의 건강 관리팀과 관련된 모든 문제를 귀하의 구체적인 요구와 욕구에 따라 조정할 수 있도록 문제를 공유하는 것이 중요합니다.
