대체 요법 1 : 귀하의 다이어트
몇 가지 간단한 변경은 부작용 관리에 효과적 일 수 있습니다 설사, 변비, 메스꺼움, 구토와 같은 암 치료에서부터 NYU Langone Medical Center의 흑색 종 프로그램을 담당하는 전체적인 간호사 종사자 인 MSN, RN, FNP는 말한다. 식이 요법을 필요에 따라 개별화해야하기 때문에 의사 나 영양사와 함께 일하는 것이 중요합니다. 그러나 그녀는 다음과 같은 조언을 시작점으로 제안합니다.
메스꺼움 :
- 메스꺼움과 구토를 관리하고 매운 음식과 강한 냄새가 나는 음식은 피하십시오. 설사가 있으면 설사가 일어난 후에 적어도 1 잔의 물을 마시는 것과 같은 탈수증을 피하기 위해 별도의 조치를 취하십시오. 국립 암 연구소 (National Cancer Institute, NCI) )가 권장합니다. 더운 음식이나 차가운 음식보다 실내 온도 음료를 더 잘 견뎌 낼 수 있습니다. 설사가 문제가 될 때 국물, 다른 가벼운 스프 및 바나나는 안전한 식품입니다. 콩, 브로콜리, 콜리 플라워, 양배추 같은 십자화과 채소와 같은 고 섬유질 음식은 피하십시오. 어떤 사람들은 설탕을 함유 한 유제품이나 설탕이없는 제품을 먹으면 설사를 경험할 수 있으므로식이를 계획 할 때 이러한 유발 요인에 유의하십시오. 변비 : 화학 요법 및 화학 요법 부작용을 치료하는 데 사용되는 약물조차도 변비. 그렇다면 충분한식이 섬유와 물을 섭취하십시오. NCI는 매일 곡물, 과일, 채소에서 섬유를 25 ~ 35 그램, 액체를 8 ~ 12 컵을 목표로 권장합니다.
- 대체 요법 2 호 : 침술 볼티모어의 Mary Jo Rogers 2011 년 2 월에 흑색 종으로 진단 받았는데, 다음 해 2 월까지 IV 단계로 진행되었다. 그녀는 치료 부작용에 대한 경감을 발견하고 그녀의 전통적인 암 치료법을 보완하기 위해 침술사를 만나는 것에 의해 그녀의 면역 체계를 향상시키는 경험을했습니다. NCI에 따르면 침술은 화학 요법 및 기타 암 치료의 부작용을 임상 적으로 관리하는 데 성공적으로 사용되었습니다. 메스꺼움은 통증과 통증, 메스꺼움과 구토, 불안과 우울증, 불면증, 위장 장애 등을 해결할 수 있습니다. ""장벽 중 하나는 많은 통합 서비스가 유료 서비스라는 것입니다. "침술은 면허가있는 침술사가 보험 회사에 더 많이 인식되기 때문에 조금 더 쉽게 접근 할 수 있습니다."의사와상의하여 보완 요법의 후보자인지 확인하고 보험 회사에 연락하여 보험 적용 대상인지 확인하십시오.
- 대체 요법 3 : 인삼 피로는 일반적인 암 치료의 부작용입니다. National Cancer Institute 저널에 2013 년에 발표 된 연구에 따르면 미국산 인삼 2 천 밀리그램을 8 주간 매일 복용하는 참가자는 위약을 투여받은 사람보다 피로감이 적다. 치료를받는 사람들은 이미 치료를 마친 사람들보다 더 많은 혜택을보고했습니다.
다시 보충제를 섭취 할 생각이라면 의사와상의하십시오. 인삼은 자연적으로 출혈의 위험이 있습니다.
대체 요법 4 : 페퍼민트와 스피어민트 오일
스피어민트 복용 화학 요법 전 캡슐 형태의 페퍼민트는 2013 년 eCancerMedicalScience 저널에 발표 된 연구에 따르면이 치료와 관련된 구토 삽화의 심각성과 수를 현저히 줄일 수 있다고한다.
대체 요법 5 : 이완 기법
부작용을 완화하기 위해 노력하는 정신력, 이완 및 산만 기술을 통해 NCI를 제안합니다. 다음을 시도하십시오.
유도 된 이미지 :
정신없이 돌아보십시오. 당신이 행복하다고 느낀 곳이나 시간을 생각해보십시오. 오감을 사용하여 즐거운 반응을 일으킬 수 있습니다. 사진을보고, 악세사리를 터치하고, 향수를 향기롭게하고, 특별한 대접을 맛보고, 좋아하는 노래를 듣습니다. 눈을 감고 숨을 쉬는 데 집중하십시오. 숨을 쉬면서 1-2 번, 숨을 내쉬면서 다시 한 번 계산하십시오. 의사는 이미지 사용 방법을 배울 수 있습니다.
명상 :
가이드 이미지와 마찬가지로 명상은 몸을 편안하게하기 위해 집중력을 사용합니다. 호흡, 구, 사물, 아이디어 또는 이미지와 같이 집중할 대상을 선택하십시오. 목표는 물건에 초점을 맞추고 불편 함을 멀리하는 것입니다. 문제가 다시 고조 증상으로 바뀌 었다고 생각되면 초점을 선택한 대상으로 부드럽게 리디렉션하십시오. 시간과 실습이 필요하지만 많은 사람들이 명상이 도움이된다고 생각합니다.
