요실금과 우울증 사이의 연결 - 요실금 센터 -

여성의 경우 출산 후 시작하는 경우가 많습니다. 그것은 요실금이라고 불리는데, 화장실에 갈 때까지 소변을 들지 못하는 것입니다. 연구 결과에 따르면 방광 문제가 신체 건강 이상으로 영향을 미치고 정서적 인 건강을 위협하는 것으로 나타났습니다.

요실금 여성의 캐나다 연구에서 전년도에 15 % 이상이 중증 우울증을 경험했습니다. 요실금이없는 여성의 9 %에 비해 18 세에서 44 세 사이의 여성.

하지만 영향을받는 여성 만이 아닙니다. 숫자가 훨씬 적지 만 남성의 약 5 %는 일반적으로 전립선 비대 또는 전립선 비대증 (BPH)이 증가하기 때문에 증상을 경험합니다. 여성과 마찬가지로, 우울증은 중등도 이상의 중증도 요실금과 관련된 몇 가지 요인 중 하나입니다.이 연관성을 이해하고 우울증이 실금으로 이어질 수있는 방법에 대한 더 많은 연구가 필요하지만, 5 천명 이상의 남성에 대한 한 연구가 있습니다.

중요한 것은 신체적, 정서적 건강은 이러한 상태가 당신에게 어떤 영향을 줄 수 있는지 이해하는 것입니다. 토론토 대학의 여성 대학 병원 및 연구소의 캐나다 연구 저자 인 Simone Vigod 박사는 "실금과 우울증은 모두 삶의 질에 지대한 영향을 미친다"고 말하면서, 캐나다 연구의 저자이자 정신과 의사, 임상의 및 연구원 인 Simone Vigod 박사는 말한다. "둘 다 대인 관계와 일상 생활에서 기능 할 수있는 능력에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 그들은 모두 진지하게 받아 들여야합니다. "

방광 문제와 정서적 건강 : 당황과 침묵 8 년 전 Cherie E.는 꿈에서 깨어나 화장실에 있다고 생각했습니다. "그러나 나는 그렇지 않았습니다."라고 플로리다 거주자 인 53 세는 말했습니다. 그녀는 그녀의 인생에서 많은 스트레스를 받으면서 구급 요원이었다. 그녀는 그녀의 "사고"를 그 원인으로 돌렸다. 그녀는 경력을 바꿨고 다른 4 년 동안 더 이상 방광 문제가 없었습니다. 그런 다음 파란색 중 자고있는 동안 다시 일어났습니다.

이러한 사고는 3 개월 또는 4 개월마다 자주 발생하며 항상 잠드는 동안 발생합니다. 그러나 그것은 그녀를 두려워하게한다. "제 남편은 그것에 대해 좋았습니다 - 그것은 그를 귀찮게하지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. "나야. 나는 그것이 언제 일어날 지 알기를 원하지 않는다. 나는 그것이 우리의 관계에 영향을 미치기를 원하지 않기 때문에 그것에 대해 비밀 스럽습니다. "그것은 무작위적이고 비교적 드문 문제이므로 그녀는 요실금 치료를 원하지 않습니다. "나는 그걸 참았습니다."라고 Cherie가 말했습니다. "나는 긍정적 인 태도를 유지하려고 노력한다"- 그러나 그녀는 또한 "굴욕적인 것이다"라고 덧붙였다. Convin, Waterbury에있는 Access Rehabilitation Centers의 여성 건강 조정관 인 Michelle Lyons는 말한다. "여성들은 당혹스럽고 어두운 바지 나 스커트 만 입을 수 있으므로 젖은 헝겊 조각이 보이지 않습니다. 그들은 냄새에 대해 걱정합니다. 그들은 점점 더 은밀 해져서 불안과 우울증 만이 커집니다. 성교시 유출에 대해 걱정하기 때문에 성기능의 관점에서 보면 매우 비참 할 수도 있습니다. "

방광 문제 및 정서적 건강 : 출산 후

이는 요실금뿐만 아니라 유행성 감기로 이어집니다. "골반 장기 탈출과 대변 실금은 불필요한 고통을 유발할 수 있습니다."이러한 상태는 출산 중 손상으로 이어질 수 있으며 여러 번의 질 분만을 가진 여성이 특히 발생합니다. 위험. 또한, 요실금은 산후 우울증의 위험을 거의 두 배로 증가시키는 것으로 밝혀 졌다고

산부인과 학회지

Visco는 "여성들은 수년간 아무것도 할 수 없거나 모든 수술이나 치료법이 효과가 없다는 오해로 종종 고통을 겪습니다. "일부 여성들은 아직도 그것을 믿는 것이 정말 수치 스럽습니다. 우리는 이러한 어렵지만 공통적 인 문제를 효과적으로 치료할 수있는 최소 침습 수술 및 비 외과 수술 옵션을 가지고 있습니다. " 방광 문제 및 정서적 건강 : 남성과 요실금 남성이 제 시간에 욕실에 도착하는 데 어려움을 겪기 시작하면, 더 은밀해진다. "그러나 그들은 너무 자랑 스럽다."듀크 대학의 비뇨기과 조교수 마이클 페란 디노 (Michael Ferrandino) 부교수는 말한다.

전립선 암 수술을받은 남성은 스트레스 성 요실금이 발생할 수 있으며, 재채기, 웃음 또는 기침. Ferrandino 박사는 "이 사람들은 특히 암 발병률이 높으면 잘 처리하는 경향이 있습니다"라고 말합니다. "모든 것이 성격에 달려 있습니다. 나는 아주 적은 양의 요실금으로 완전히 불구가 된 사람들을 보았고, 암 수술 후에는 기저귀가 절실히 필요한 사람들을 보았고, 그들은 괜찮습니다."

우울증

귀하의 감정과 방광 문제 모두를 해결하여 당황하고 우울함을 끝내십시오.

방광 문제 및 우울증에 대해 의학적주의를 받으십시오.

방광 문제가있는 경우, 비뇨기과 의사와 이야기하면 Ferrandino가 말합니다. "우리는 요실금 문제에 대한 훌륭한 치료법을 가지고 있습니다. 당신을 괴롭 히면 일상 생활에 영향을 미치고 비참하게 이야기하십시오."

요실금 치료가 진행되고 문제가 해결되면 우울증이 일어날 수 있습니다. Lyons는 "여성들이 삶을 회복하기 시작할 때 정서적, 육체적으로 변화를 봅니다."라고 설명합니다.

• 그러나 요실금을 해결하는 것 이상을 필요로 할 수도 있습니다. 의사를 신뢰하고 당신의 비뇨기과 의사가 당신이 겪고있는 모든 측면을 이해하는지 확인하십시오. "비뇨기과 전문의가 심각한 우울증을 따로 관찰하는 것이 중요합니다."라고 그녀는 설명합니다. "환자들은 심리학자 나 정신과 의사에게 환자의 실금 문제를 치료할뿐만 아니라 환자를 진찰해야 할 수도 있습니다." 체중을 줄이면 체중 감량.

  비만은 스트레스 성 요실금의 주요 원인입니다. 근육 지원의 상실. 체중 감량은 남녀 모두의 방광 문제를 현저하게 개선 할 수 있습니다. 또한식이 요법을 변경하여 방광 문제를 줄이고 카페인, 알코올 및 인공 감미료와 같은 자극을 줄입니다. 물을 충분히 마시고 변비에 도움이되는 고 섬유질 음식을 섭취하십시오. 건강한식이 요법과 운동으로 우울증을 치료할 수는 있지만 우울증 치료에는 충분하지 않습니다. 우울증 치료에 필요한 전문가의 도움을 받으십시오.

  우울증과 요실금 모두에 도움이되는 운동 요법을 사용하십시오.
• 비뇨기과에서 훈련 된 물리 치료사는 허리 통증을 유발하거나 악화시킬 수있는 허리와 엉덩이 문제를 선별 검사 할 수 있습니다. 요실금 문제. 치료사는 방광 문제, 호흡 운동, 요가 또는 필라테스, 스트레스 관리 실습, 자세 조절 팁을 조절하거나 근육을 이완 시키거나 케 누엘을 포함한 골반저 운동을 처방 할 수 있습니다. , 많은 종류의 운동의 특권. "지속적인 스트레스는 우울증 증상을 지속시킬 수 있습니다."라고 Vigod는 말합니다. "스트레스 감소와 스트레스 관리 기술에 대한 관심이 우울증 치료의 일부가 될 수 있습니다." 바이오 피드백 치료를 시도하십시오.
• Kegels에 문제가있는 경우, 바이오 피드백 치료는 골반 근육을 "조정"하고 그들을 제어 할 수 있습니다. 생체 자기 제어 중이 죠 때문에 요실금 남성과 여성 모두 도움이되었습니다. 새로운 조절 능력은 스트레스와 우울 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 약을 복용하십시오.
• 항우울제는 우울증과 함께 일부 유형의 요실금을 치료할 수 있습니다. 충동과 스트레스 성 요실금 모두 중추 신경계의 영향을받습니다. 트리시 클릭 항우울제는 때때로 배뇨와 관련된 신경 전달 물질 경로를 조절하는 데 도움을주기 위해 처방됩니다. 세로토닌 노르 에피네프린 재 흡수 저해제 (SNRI)는 이러한 신경 전달 물질과 함께 작용하며 요실금을 완화시키는 데 도움이 될 수있는 또 다른 항우울제입니다. 요실금 제품을 사용하십시오.
• 다른 장기적인 조치가 취해질 때까지 요실금 용 패드 사용에 대한 당혹감으로 어려움을 겪을 수 있지만, 사고당한 경우보다 당황하지 않습니다. 그리고 항상 누출에 대해 걱정하지 않아도 자신감과 자부심을 높일 수 있습니다. 수십 가지 선택이 있습니다. 일부는 남성 전용으로 설계되어 가장 안전한 착용감을 얻을 수 있습니다. 그리고 피부 건강을 보호하기 위해 자주 변경하십시오.