아마도 MS 만 믿을 수있는 유일한 방법은 변화입니다. 플레어는 당신의 이름을 걷거나 심지어 서명 할 수있는 능력을 빼앗을 수 있습니다. 어제하기 쉬운 것은 오늘날의 가장 큰 도전 일 수 있습니다. 다발성 경화증 환자의 삶은 끊임없이 "새로운 정상"으로 조정된다는 것을 의미합니다.
MS에 대한 치유는 없습니다. National Multiple Sclerosis Society (NMSS)에 따르면 대부분의 사람들은 20 ~ 50 세 사이에 진단을받습니다. 캘리포니아 주 스탠포드 (Stanford) 의학과의 조교수 인 메간 (May Han) 박사는 "삶의 전성기에있는 사람이 MS로 진단 받으면 망치로 치는 것과 같습니다."MS 증상을 관리하면서 새로운 당신에게 가장 중요한 것을하는 방법은 당신의 새로운 평범함을 잘 살리기위한 필수 도구입니다.
새로운 표준 : Verena 's Story
Verena Frydberg (37 세)는 MS에서 변화를 경험하는 것이 어떤 것인지 알고 있습니다. 뉴욕 뉴 시티 출신의 한 엄마는 발가락에 핀과 바늘이 있음을 알게 된 후 21 세에 진단을 받았다. 그 소식은 그녀를 모독했다. "나는 MS와 같은 것이 었습니다. 나는 그 사실을 결코 들어 본 적이 없었습니다. "그녀의 의사는 MS에 대해 참을성있게 설명하고 Frydberg에게 그녀가 여전히 오늘날 준수하는 충고를했다. "그녀는 이렇게 말했다."당신은 이것으로 살 수 있습니다. 당신이해서는 안되는 일은 없습니다. Frydberg의 MS는 처음에는 감각 문제 만 일으키므로 곧바로 생활 습관을 바꾸지 않았습니다. 그녀는 다양한 약을 복용했지만 그 질병은 앞으로 16 년 동안 진행됩니다. 오늘날 Frydberg는 오른손을 사용할 수 없으며 지팡이와 MS 발을 떨어 뜨리는 장치 (발 앞쪽 부분을 들어 올리기 어려움)로 걷지 못합니다. MS의 또 다른 증상 인 피곤함은 종종 압도적입니다.
여전히 Frydberg는 "할 수있는"태도를 유지합니다. "MS 덕분에 모든 것을 할 수 있습니다.
MS의 삶을 더 편하게하는 5 가지 요령
Frydberg의 가장 좋아하는 팁은 다음과 같습니다.
온라인 쇼핑 :
Frydberg 식료품 점 통로를 탐색 할 수 없어 온라인 쇼핑을합니다. 모든 것이 그녀의 문으로 전달됩니다. 그녀는 가족이 본질적인 부분을 다 쓰지 않도록 조심스럽게 계획합니다.
집 구성 :
Frydberg는 더 이상 세탁 바구니를 가지고 다니지 않아 더러운 옷을 모으기 위해 바퀴 달린 카트를 사용합니다. 6 세에서 7 세 사이의 아이들은 신발을 바구니 옆에 던지고 신발을 걸다. 부엌은 엄마가 할 수 없을 때 아침 식사를 할 수 있도록 조직되어 있습니다. Frydberg는 "우리 아이들은 매우 자급 자족했습니다." 가정에는 보육 및 기타 일상적인 업무를 돕기위한 오페어도 있습니다. Frydberg는 "도움을 청하기 위해 매 순간마다 너무 감사하고 있습니다. "그것 없이는 할 수 없었습니다."
"전화": 손 장애는 Frydberg가 더 이상 쓸 수 없음을 의미합니다. 그녀는 중요한 일정과 정보를 추적하기 위해 스마트 폰의 캘린더, 메모 및 알람을 사용합니다.
탈것 잡기 :
걷는 거리가 많은 장소에있을 때, Frydberg는 휠체어 또는 스쿠터를 가져갑니다. 그녀는 디즈니 월드에 가족 여행을하면서 스쿠터를 예약했습니다.이 스쿠터를 사용하면 훨씬 쉽게 모든 사람들을 따라 잡을 수 있습니다. "나는 아무도 나를 기다리지 않아 … 나는 놀이기구를 타고 아이들과 경험을 쌓았습니다." 연습 필라테스 :
미시시피 운동 전에 Frydberg에게는 운동이 필요하지 않았다. 이제 필자는 운동을하지 않으면 움직일 수 없습니다. 필라테스 강사와 협력하여 뻣뻣한 근육을 스트레칭하고 마사지하는 데 도움을줍니다. 필라테스는 코어를 강화시켜 균형과 보행을 향상시킵니다. 그녀는 덧붙였다. 한 박사는 가장 성공한 미시시피 사람들은 다음과 같은 공통점을 가지고 있다고 말한다 :
그들은 미시시피가 있고, 더 좋아지기를 원하며, 조건 규칙 그들의 삶.
그들은 가족, 친구 또는 영적 공동체의 도움을받습니다.
- Frydberg는 동의합니다. "이해가 안되는 사람을 둘러싸고 당신을 끌어 안는 것은 정말로 중요합니다."
- MS에 대한 새로운 열정 찾기
- 아이들을 갖기 전에 메이크업 아티스트로 일했던 프리드 버그 (Frydberg)는 뷰티 업계 배경을 바탕으로 MS 여성과 함께 자부심을 키우는 비영리 단체 인 Makeover Your MS를 창작했습니다. "이러한 비영리 프로그램을 시행 할 때보 다 더 성취 된 적이 없습니다. Frydberg는 그녀의 새로운 증상은 증상에 따라 끊임없이 변한다는 사실을 알게되었습니다. 그러나 그녀는 언젠가 MS 치료 분야에서 진전이있을 것이라는 낙관적 인 견해를 밝혔습니다. 그 날이 올 때까지 그녀는 자신과 가족을 돌보는 일에 최선을 다합니다. "내 몸을 활발하게 유지하는 것이 내 몸입니다."그리고 내 몸을 가능한 한 건강하게 유지하십시오.
