당뇨병을 앓고 있고 인슐린 치료가 필요한 경우 처음 주사하는 생각은 많은 불안감을 유발할 수 있습니다. 그러나 뉴 멕시코 주 앨버 커키에있는 ABQ Health Partners의 당뇨병 교육자 인 Donna Tomky, MSN, RN, C-NP 및 미국 당뇨병 교육자 협회의 전 총장은 인슐린 주사가 생각보다 쉽습니다.
첫째, 주입에 대해 가장 두려운 점이 무엇인지 물어보십시오. 바늘인가요? 고통의 두려움? 당뇨병 치료를 원하지 않으십니까? Tomky는 "일단 초기 우려 사항이 해결되면 신화도 해소 될 수 있습니다"라고 Tomky는 설명합니다.
의사 또는 당뇨병 교육자에게 첫 번째 주사를 실시하는 것이 인슐린 공포를 극복하는 데 큰 도움이됩니다. "그런 일이 생기면 사람들은 얼마나 기분이 좋지 않은지 놀랄 것입니다."라고 그녀는 말합니다.
당뇨병을위한 인슐린 주사를 잠시하고 있었는데도 다음의 요령으로 그 과정을 훨씬 쉽게 할 수 있습니다. 이 조언은 주사 바늘과 주사기뿐만 아니라 인슐린 펜에도 적용됩니다.
인슐린 주사 : 단계별 팁
- 올바른 종류의 인슐린 주사기가 있는지 확인하십시오. 타입의 인슐린과 다른 투약량에서, Tomky는 말한다. 다른 사람들도 인슐린을 사용하는 집에 살고 있다면 다른 사람이 아닌 인슐린 병을 가지고 있는지 확인하십시오.
- 짧은 바늘을 사용하십시오. 인슐린 펜에서 더 흔한 짧은 바늘이 당뇨병 교육자 (The Diabetes Educator)에 발표 된 연구에 따르면, 바늘보다 더 효과적이라고한다. 4 밀리미터에서 5 밀리미터 범위의 바늘이 가장 사용하기 쉽다고 RDA의 임상 간호사 인 Kathy Feigenbaum은 말한다. 메릴랜드 주 베데스다에있는 국립 보건원의 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소
- 인슐린을 냉장 보관 한 경우, 주사하기 전에 약 10 분 안에 꺼내어 실온이되게하십시오. 콜드 인슐린이 미친 듯이 쏘아 올랐다 "고 당뇨병 교육자이자 임상 부교수이자 일리노이 대학 간호 대학의 Urbana-Champaign 지역 프로그램 디렉터이자 미국 당뇨병 학회 회장 인 Sandra Burke 박사는 말한다. 교육자 에스. 또한 바늘과 주사기를 손에 몇 번 대고 따뜻하게 할 수 있습니다.
- 인슐린 펜을 사용하는 경우 공기, 쓰레기통 또는 책상 위에 2 단위 테스트 복용량을 수행하십시오 버크는 말한다. 이렇게하면 인슐린이 바늘을 통해 제대로 흐르고 있는지 확인할 수 있으므로 정확한 주입량을 얻을 수 있습니다.
- 주사를 가장 잘하는 곳을 결정하십시오. "인치를 꼬집을 수 있으면 주사하거나, "Tomky는 말합니다. 종종 그것은 복부에 있지만 팔이나 허벅지의 지방 부분 일 수도 있습니다. 인슐린이 각 주사와 거의 같은 속도로 혈류를 입력하기 때문에 동일한 일반적인 신체 부위에 주사하는 것이 좋습니다. 항상 똑같은 지점에 주사하는 것을 피하십시오. 같은 부위에 주사하면 그 부위에 흉터 조직이 생길 수있어 인슐린이 항상 혈류에 제대로 도달하지 못하게 될 수 있습니다.
- 주사기를 알코올로 닦아내십시오. 또는 피부 영역이 이미 깨끗한 지 확인하십시오.
- 90도 각도로 주입하십시오. "5 세까지 세어 피부를 풀어 주면 바늘이 튀어 나옵니다."버크가 말합니다.
약간의 찌르침을 초월한 주사 통증, 의사 또는 당뇨병 교육자와의 상담. 캘리포니아 대학교 의과 대학의 내과 의사 인 임상 의학 부교수 인 티모시 베일리 (Timothy Bailey) 박사는 "정맥에 딱딱하고 검고 푸른 색을 띠게되면 무해한 것이지 만 고통이 있다면 뭔가 잘못됐다"고 말했다. 샌디에고 및 임상 내분비 학자 협회 (American Endocrinologists)의 이사회 임원이다.
집에서 인슐린 치료
직장이나 이동 중에 인슐린 주사를해야하는 경우 다음 사항을 고려하여보다 원활하게 진행할 수 있습니다.
- 인슐린을 실내 온도에 저장할 수 있다는 것을 알고 있으므로 냉장고에 묶여 있지 않습니다. "종종 사람들은 인슐린을 가져갈 수 없다고 생각하고 냉장고에 있어야하지만, 그것들과 함께 복용 할 수 있습니다"라고 Tomky는 말합니다. 차나 극한의 온도에 노출 될 수있는 장소에 두지 마십시오. 그것의 효력을 망칠 수 있습니다.
- 물류를 고려하고 당신을 위해 일하는 위치를 선택하십시오. Tomky는 "어떤 사람들은 식당 테이블에 교활하게 주입하는 편이 좋지만 다른 사람들은 화장실에가는 것을 선호합니다"라고 말합니다. 식당에서 식사를 할 때 저녁 식사를 할 때까지 주사하지 마십시오. 음식을 먹을 때까지 주사하지 마십시오.주의하십시오. 식사를 시작할 수있는 시간이 지연되면 혈당에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
- 집 밖에 자주 주사해야하는 경우 바늘과 주사기 대신 인슐린 펜을 사용하는 것이 좋습니다. "인슐린 펜은 매우 편리합니다. 이미 바늘이 들어 있습니다"라고 Tomky는 말합니다. 실제로 펜을 사용하면 작고 얇은 바늘로 풀 타임으로 전환 할 수 있으므로 영구적으로 인슐린 주사에 대한 불만을 완화 할 수 있습니다.
