편두통 증상을 추적 할 수 있습니까?

차례:

"편두통이있는 사람들은 증상을 추적해야합니다 편두통 저널 또는 캘린더와 함께, "보스톤의 매사추세츠 종합 병원의 신경학 의사이자 두통과 신경 병증 통증 담당 이사 인 Hsinlin Cheng 박사는 말한다. 의사는 환자가 제공하는 특정 세부 사항을 기반으로 치료를 제공 할 수 있으며, 이는 편두통 치료에 특히 중요합니다.
위치 통증의 정도 0에서 10까지의 등급으로 분류 된 편두통의 중증도

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편두통 또는 심한 두통이 있습니다.

스리 지노 수하 토토 / Stocksy

메스꺼움과 가벼운 감수성과 같은 다른 증상이 동반 될 수 있으므로 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 많은 치료법이 있지만 편두통에는 원인, 유발 인자 및 치료법이 너무 많기 때문에 의사는 환자가 유용한 정보를 의사에게 제공 할 수 있도록 증상을 추적 할 것을 권장합니다.

"편두통이있는 사람들은 증상을 추적해야합니다 편두통 저널 또는 캘린더와 함께, "보스톤의 매사추세츠 종합 병원의 신경학 의사이자 두통과 신경 병증 통증 담당 이사 인 Hsinlin Cheng 박사는 말한다. 의사는 환자가 제공하는 특정 세부 사항을 기반으로 치료를 제공 할 수 있으며, 이는 편두통 치료에 특히 중요합니다.

편두통 추적의 이점

편두통은 편두통이 많은 원인이 될 수 있기 때문에 유용합니다 - 날씨, 스트레스, 호르몬 피임약 또는 월경주기로 인한 호르몬의 자연적 변동, 식사 건너 뛰기 등이 있습니다. 많은 자극을 받으면 어느 것이 당신에게 영향을 주는지 알면 도움이됩니다. 전문가들은 편두통을 경험하는 사람들이 그들에게 독특한 트리거를 가질 수 있으며 트리트먼트의 효능이 사람마다 다르다는 데 동의합니다. 몸이 편두통을 경험하고 증상을 악화시키는 것이 무엇인지 알면 개별화 될 수 있으므로 치료가 크게 향상 될 수 있습니다. ""추적을 통해 환자가 편두통을 얼마나 자주 앓고 얼마나 심각한 지, 일상 생활에 미치는 영향을 알 수 있습니다 "쳉 박사는 말합니다. "환자가 정기적으로 추적 할 때 편두통 치료가 얼마나 효과적인 지에 대해서도 통찰력을 얻습니다."편두통을 추적하는 가장 중요한 이유 중 하나는 환자의 빈도를 평가하는 것입니다. 편두통을 경험 한 사람은 그것을 깨닫지 못한 채 얼마나 자주 발생했는지 경시 할 수 있습니다. 서면 기록이 중요한 이유입니다. "990"내가 얼마나 자주 두통을 느끼나요? "라고 묻습니다. 대다수의 환자는 답변을 드릴 수 없습니다. "라고 보스톤에있는 Beth Israel Deaconess Medical Center의 종합 두통 센터의 신경 외과의 사인 John Pettinato는 말합니다.

하지만 두통의 빈도가 치료 계획에 영향을 줄 수 있습니다. 한 달에 8 건 이상의 두통으로 매일 약을 먹어야한다고 Pettinato 박사는 덧붙입니다.

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편두통 로그에서 추적 할 내용

편두통 일지에서 추적 할 수있는 많은 정보가 있습니다.

편두통이 처음 발생한 때

위치 통증의 정도 0에서 10까지의 등급으로 분류 된 편두통의 중증도

편두통이 지속되는 기간

편두통 직전에 어떤 기운이나 감각이 발생했는지
마비, 구토, 빛이나 냄새, 무감각, 약화 등의 감각을 느낄 수 있습니다.
그날 먹은 음식
그날 당신이 한 일
여자라면 월경 중이시 (
) 당신이 복용 한 약
복용 한 약물
약물 투여 량 (
)
약물로 구호를 제공했는지 여부
약물 치료를 얼마나 오래 지속했는지
당신이 시도한 가정 요법
편두통 동안이 메모를 만드는 것이 어려울 수 있음을 이해하지만, 그는 편두통이 발생하자마자 바로 추적 할 수 있습니다. 모든 중요한 정보를 기억할 수 있습니다. 계속 추적하는 것이 많은 것처럼 보일 수 있지만,이 정보는 편두통을 관리하는 데 도움이되며 의사가 최상의 치료 과정을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
항상 휴대 전화를 가지고 있다면 스마트 폰 앱을 사용하여 추적하는 것이 좋습니다. 많은 앱을 통해 의사가 직접 데이터를 보낼 수 있습니다.이 정보는 의사에게 도움이됩니다. 일부 앱은 편두통 추적을 위해 특별히 설계된 도구로 편두통, iHeadache 및 편두통 다이어리와 같은 것입니다. 그러나 빛에 민감한 사람들은 편두통 동안 화면을 피하고 종이로 추적하는 것을 더 선호 할 것입니다. "
"스스로 추적 할 수있는 방법이 무엇이든간에 그것을 사용하십시오. "라고 Priyanka Chaudhry는 말합니다. MD, Dallas의 Baylor Neuroscience Center의 파트너 인 North Texas의 두통 의학 전문가의 신경 학자. "당신의 머리맡에 달력을 두는 것조차도 작동합니다."