다발성 경화증은 MS 보조 장치를 고려해야 할 때를 포함하여 MS 보행 장애를 극복하는 방법을 학습합니다. 이 조건은 한 발을 다른 도전 앞에 놓는 행위조차 할 수 있습니다. The Patient 저널에 실린 2011 년 연구에 따르면, MS 환자의 41 %가 걷기가 힘들다고보고했으며, 13 %는 일주일에 2 번 이상 걸을 수 없다고 말하면서, MS의 증상의 심각성은 다양하지만 연구를 통해 재발 성 MS를 치료받지 않은 사람의 약 절반이 진단 후 15 년 이내에 걷기 위해 일종의 MS 보조기구가 필요하다는 사실을 발견했다.
피곤함, 약점과 경련, 균형 문제, 낙상에 대한 두려움, 감각 상실 등의 문제가 있습니다. 물리 치료사는 흔히 MS 걷기 문제를 관리하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다 특히 문제가 악화되면서 "물리 치료사의 포괄적 인 검사는 보행 장애의 근본 원인을 파악하고 증상의 영향을 줄이기위한 재활 프로그램을 결정할 수 있습니다."라고 재활 부서의 임상 부교수 인 Susan Bennett, DP, DPT, EdD는 말합니다. 과학 및 신경학 at University of Buffalo, SUNY 버팔로, 뉴욕 다른 건강 관리 전문가와 함께 물리 치료사는 지팡이, 보행기 및 괄호와 같은 특정 MS 보조 장치가 더 잘 걸을 수 있는지 여부를 식별 할 수 있습니다.
또한 이러한 전략은 운동성에 영향을주는 MS 증상을 해결하는 데 도움이됩니다.
피로도
피로감은 MS의 매우 흔한 증상입니다. 그러나 피로를 해결하기위한 실용적인 방법 중 하나는 천천히 감속시키고, 자르고, 점차적으로 체력을 축적하는 것입니다. "때로는 피곤하지만 때를 밀어 붙입니다. 다발성 경화증 환자는 텍사스 주 Schertz에있는 물리 치료사이자 소유주 인 CSCS, DP, Derek Sanchez가 말합니다.
물리 치료사는 피로를 풀고 운동이 너무 강렬 해지면 운동을 조정하십시오. 의사와 물리 치료사의 도움을 받으면 체력 목표를 달성하여 지구력을 강화할 수 있으며 산체스에 따르면 쉽게 피로감을 느끼지 않게 할 수 있습니다.
약점과 경련
걷는 데 어려움이있을 때 , 근육이 사용 부족으로 약해질 수 있습니다. 경련을 경험할 수도 있는데, 이는 근육이 단단하다는 것을 의미합니다. 에어로빅 운동으로 이러한 문제를 해결할 수 있다고 Bennett은 말합니다. 에어로빅 운동은 근육의 힘을 키우는 데 긍정적 인 효과를 줄 수 있습니다. 핵심 근육과 스트레칭을 연습 할 수 있습니다. Bennett은 또한 보조 보행 보조 장치뿐만 아니라 경련과 보행 속도를 관리하는 데 도움이되는 약물도 있다고 말합니다.
낙상의 균형과 두려움
균형 문제 또는 낙상에 대한 두려움에 대항하는 가장 좋은 방법은 구체적인 운동과 함께, Sanchez는 말합니다. 균형 연습은 자신감과 평형 감을 재건하는 데 도움이됩니다. 의료 전문가는 균형 문제가 시력 문제와 같은 다발성 경화증 환자에게 영향을 미치는 다른 감각 문제로 인한 것인지 여부를 판단하는 데 도움이 될 수 있다고 Bennett는 설명합니다.
보조 도보 장치는 균형 문제가있는 사람들에게 권장됩니다.
감각 상실
물리 치료사는 베개와 감각 장치를 사용하여 보행 치료를 시작하면서 감정 상실을 돕기 위해 당신과 함께 일할 수 있다고 Sanchez는 말합니다. 심각도에 따라 다른 감정 상실의 원인을 평가할 수있는 다른 전문가를 추천 할 수도 있습니다.
물리 치료사가 중요한 이유
물리 치료사와의 관계는 평생 동안 원하는 것입니다 . 물리 치료사가 권장하는 운동 프로그램을 계속 따르십시오. "물리 치료사의 건강 검진은 기능적 능력을 지속적으로 모니터링하고 가정 또는 체육관 운동 프로그램을 적절하게 수정하는 것이 좋습니다"Bennett는 말합니다. 필요에 따라 월별 또는 격월로 방문 할 수 있습니다.
다발성 경화증에도 불구하고 연예인 잭 오스본 (Jack Osbourne)은 최근 댄스 오브 더 스타 (Night with the Stars) 쇼를 통해 자신의 길을 떠들썩하게 만들었다 고 기억합니다. 그러나 삼바를 타거나 산책을하든, 걷는 것이 당신에게 문제가된다면,이 팁은 계속 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다.
